WorksheetsConhecimentos Gerais sobre Educação Física
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Qual a importância da atividade física na vida da pessoa?
Importante para prevenir doenças e ter uma vida saudável.
Única e exclusivamente para evitar estresse.
Importante apenas para melhorar a autoestima.
Qual a importância do alongamento antes das atividades físicas?
Não traz nenhum benefício à saúde
Evita dores musculares ou cãibras
O alongamento é dispensável.
Quais os principais benefícios da atividade física?
Poucos benefícios ou quase nada.
Controle de doenças crônicas
Nenhuma das respostas
Quais são os benefícios da inclusão da Educação Física?
Exclusão de alunos com deficiência.
Redução da diversidade no bem esportivo.
Desenvolvimento de habilidades sociais e emocionais.
São conteúdos da Educação Física, EXCETO:
Artes cênicas e jogos temáticos
Conhecimento sobre o corpo
Jogos, lutas, ginástica e esportes
Atividades rítmicas e expressivas
O que é atividade física?
É quando o corpo para de produzir energia
Apenas qualquer movimento de alta intensidade
Qualquer movimento do corpo que resulte em gasto de energia
O que é sedentarismo?
É quando a pessoa pratica apenas um esporte
É a pessoa pratica mais de um esporte
É a falta de qualquer atividade física
- Leia a afirmação:
"A prática atividade física ajuda a melhorar o condicionamento físico."
Verdadeiro
Falso
Quais são os sintomas do sedentarismo?
Falta de força muscular
Dor nas articulações
Acúmulo de gordura abdominal
Todas as respostas estão corretas
São benefícios da Educação Física, EXCETO:
Habilidades musicais
Força e resistência
Velocidade e equilíbrio
