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WorksheetsEVALUACION ACONDICIONAMIENTO FISICO
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
¿Qué es el acondicionamiento físico?
Una técnica de relajación
Un programa de dieta
Un tipo de deporte extremo
Desarrollo de capacidades condicionales y coordinativas
¿Cuál de las siguientes características NO es parte del acondicionamiento físico?
Inmunidad
Velocidad
Fuerza
Resistencia
¿Qué aspecto ayuda a soportar una mayor carga física por más tiempo?
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Equilibrio
¿Qué se busca mejorar a través del acondicionamiento físico?
La memoria
El rendimiento físico
La creatividad
La salud mental
¿Qué tipo de ejercicios son necesarios antes de cualquier acondicionamiento físico?
Ejercicios de resistencia
Ejercicios de calentamiento
Ejercicios de fuerza
Ejercicios de velocidad
¿Qué aspecto del acondicionamiento físico está relacionado con la movilidad en las articulaciones?
Equilibrio
Resistencia
Flexoelasticidad
Coordinación
¿Por qué es importante el acondicionamiento físico general?
Para perder peso rápidamente
Para aumentar la masa muscular
Para mejorar el rendimiento y mantener el bienestar
Para practicar deportes extremos
¿Quién debe guiar los ejercicios de acondicionamiento físico en educación física?
Nadie, se puede hacer solo
Un amigo
Un profesional
Un familiar
¿Qué ayuda a evitar lesiones por falta de elasticidad?
Ejercicios de resistencia
Ejercicios de velocidad
Ejercicios de calentamiento
Ejercicios de fuerza
Que mejora con los ejercicios físicos
(a)
