NEW
Font size
WorksheetsPre Test Kelas 9
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apa cabang olahraga atletik yang melibatkan lompat tinggi?
Sprint
Lompat Galah
Lompat Jauh
Lompat Indah
Mana yang bukan cabang olahraga atletik?
Tolak Peluru
Lari Cepat
Jalan Cepat
Lempar Martir
Dibawah ini yang bukan dari cabang atletik, adalah
Lari
Lompat
Lempar
Nolak
Sebutkan dua jenis lompat jauh!
Lompat jauh gaya punggung
Lompat jauh gaya bebas
Lompat jauh gaya berdiri
Lompat jauh gaya jongkok dan lompat jauh gaya menggantung
Apa yang harus diperhatikan saat melakukan lompatan jauh?
Teknik lompatan, kecepatan, sudut lepas, dan pemanasan.
Ketinggian lompatan
Jumlah lompatan yang dilakukan
Waktu istirahat
Urutan posisi dari awal lari sampai finish?
Awal, Start, finish
Start, awal, finish
Awal, lari, finish
Start, lari, finish
Sebutkan komponen penting dalam lari estafet!
Lapangan lari
Pelari, tongkat estafet, teknik pergantian.
Waktu tempuh
Pelari tunggal
Alat yang digunakan untuk mengukur jarak tolak peluru dalam atletik adalah
Pita Pengukur
Meteran
Stopwatch
Papan Tolak
Sebutkan jarak dalam lari jarak pendek?
100 Meter
500 Meter
1000 Meter
1500 Meter
Sebutkan manfaat dari olahraga atletik bagi kesehatan!
Meningkatkan stres dan kecemasan
Mengurangi kekuatan otot
Meningkatkan risiko penyakit jantung
Manfaat dari olahraga atletik bagi kesehatan antara lain meningkatkan kesehatan jantung, memperkuat otot, meningkatkan daya tahan, dan membantu menjaga berat badan.
