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Worksheets皮膚保健
Total questions: 14
Worksheet time: 8mins
青春期階段，因性激素的刺激，
皮膚中的皮脂腺與汗腺的分泌會變得旺盛。
O
X
熱水的去汙力較佳，用來洗臉較能清除毛孔髒污，
可以預防或減輕青春痘問題。
O
X
下列關於青春痘的預防，何者“”不恰當“”？
每天洗臉5次以上
少吃油炸和辛辣食物
定期更換枕頭的被套
不要熬夜
下列有關“”青春痘“”的敘述，哪個有錯？
只有青春期的青少年才會長青春痘，只要成年就不會再長
是因為皮脂腺分泌特別旺盛，堵塞毛孔所致
醫學名稱為“”痤瘡“”，是一種毛囊與皮脂腺慢性發炎的症狀
卡在表皮的毛孔上，那些死掉的皮膚組織，被稱為：
頂漿腺
角質
粉刺
痤瘡
皮膚最外層為
毛囊層
表皮層
真皮層
皮下組織
Ｔ字部位是臉上較容易出油的地方，清潔時務必多注意。T字部位是指：
額頭、鼻子、下巴
額頭、臉頰
臉頰、下巴
臉頰、鼻子、下巴
小汗腺分布於全身；大汗腺主要分布在四個部位。哪個是“”錯的“”？
頭皮
外耳道
腋窩
生殖器官
汗水有種莫名的臭味，你知道汗水混合了哪些東西，才造成了刺激性的味道嗎？（3個答案）
蛋白質
細菌
脂肪
角質
對臉部肌膚最友善的洗臉方法是…（2個答案）
順序為由上到下、由內而外
使用溫水搭配洗面乳按摩臉部
洗臉後，不要用毛巾擦臉，讓水分自動蒸發
為了清除角質，洗臉時應該用力些，偶爾用指尖刮臉也可以
最內層的皮膚稱為『皮下組織』，主要是由什麼構成的？
骨骼
脂肪
肌肉
血管
想要戰勝青春痘，要先吃對食物。下列哪一項飲食習慣，對於預防青春痘，效果最好？
吃火鍋都選吃到飽，肉品冰品甜點都不要放過
講究餐食的調味，強調口感、尤其一定要重口味
避免刺激類食物，做到蔬果彩虹579
宵夜只要早點吃，鹽酥雞滷味泡麵就不需要忌口
粉刺、痤瘡最容易形成的時期，是在下列哪一個階段？
老年期
壯年期
青春期
幼兒期
若臉上有嚴重的青春痘時，下列行為何者“不適宜”？
去看皮膚科醫師
畫濃妝戴口罩
注意作息和飲食
保持皮膚清潔
