wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Жаттығулар мен әдістемелер

Total questions: 46

Worksheet time: 23mins

Name
Class
Date
1.

Серіппелі тұғырға жүгіргенде еденге аяқты қалай қою керектігі.

a)

аяқтың ұшымен

b)

өкшелі

c)

табанмен

d)

аяқтың ішімен

e)

аяқтың ұұшымен

2.

Бірнеше жаттығудан кейін сіздің бұлшық етіңіз ауырса сіз не істер едіңіз

a)

салмақты төмендету

b)

дәрігермен ақылдасы

c)

ауырғандыққа көңіл бөлмей, спортты жалғастыру

d)

спортты уақытша тоқтату немесе организмді толықтыру

e)

салмақты жоғарлату

3.

Демалыс орында жаттығу жасағанда қанша рет жасау керек

a)

11-15 жаттығу

b)

5-6 жаттығу

c)

8-10 жаттығу

d)

20 жаттығу

e)

30 жаттығу

4.

Жаттығу жасағанда сіздің бұлшық еттеріңіз аяққа, мойынға, ішке, күштің әсер етуіне жаттығулардың қайталануы.

a)

1-2 рет қайталау

b)

6-10 рет қайтала

c)

8-10 жаттығу

d)

20 жаттығу

5.

Гимнастика сабағы қандай бөлімдерден басталады?

a)

Негізгі бөлімнен

b)

Әр қилы

c)

ЖДЖ (ОРУ) бөлімнен

d)

Қорытынды

e)

Аталғанның барлығы

6.

Гимнастикалық жаттығудың орындалуы

a)

Үш қатарға бөлініп орындау

b)

Түрлі қозғалыста орындау

c)

Аралас қатарда орындау

d)

Әр қилы орындау

e)

Аталғанның барлығы

7.

Гимнастика сабақта дайындық бөлімінің орындалатын жаттығуын атаңыз

a)

Жүру, жүгіру дене жаттығулары

b)

Биіктікке, ұзындыққа, секіру жаттығулары

c)

Секіру жаттығулары

d)

Лақтыру, жүзу жаттығулары

e)

Шаңғы тебу, қарғу жаттығулар

8.

Қолданбалы жаттығуларға қарайтындар.

a)

гимнастикалық жабдықтар

b)

қондырғыдағы жаттығулар

c)

жалпы жетілдіру жаттығулары

d)

жалпы дайындық жаттығулары

9.

Секіретін ағаш аттың фазасы қаншаға бөлінеді?

a)

7 фаз

b)

4 фаз

c)

6 фаз

d)

5 фаз

e)

3 фаз

10.

Гимнастикалық кольцоның диаметрі қанша?

a)

18 см

b)

25 см

c)

31 см

d)

50 см

e)

60 см

11.

Гимнастикада секіру жаттығуын қандай құралмен орындайды?

a)

козел, ат, ящик

b)

бревно

c)

доп

d)

сатылар

e)

аталғанның барлығы

12.

Гимнастикалық ящиктің биіктігі қанша

a)

1, 10 м.

b)

2 м.

c)

3 м.

d)

5 м.

e)

1 м.

13.

Гимнастикалық ящиктің ұзындығы қанша?

a)

1, 50 м.

b)

2 м.

c)

3 м.

d)

5 м.

e)

1 м.

14.

Гимнастикалық ящиктің ені қанша?

a)

0, 50 м.

b)

2 м.

c)

3 м.

d)

5 м.

e)

1 м.

15.

Гимнастикалық ящиктің биіктігі қанша

a)

1, 10 м.

b)

2 м.

c)

3 м.

d)

5 м.

e)

1 м.

16.

Гимнастикалық ящиктің ұзындығы қанша?

a)

1, 50 м.

b)

2 м.

c)

3 м.

d)

5 м.

e)

1 м.

17.

Гимнастикалық ящиктің ені қанша?

a)

0, 50 м.

b)

2 м.

c)

3 м.

d)

5 м.

e)

1 м.

18.

Гимнастикалық мостик деген не?

a)

секіруге арналған тапшан

b)

доптың бір түрі

c)

биіктікке арналған жаттығу

d)

айналатын тапшан

e)

аталғанның барлығы

19.

Бревнода алғаш жаттығуды орындаған кім?

a)

неміс гим. Гутс Мутс

b)

А.Д.Шнейдер

c)

Х.Ронштайн

d)

Рейтер

e)

Лейпин

20.

Бревно қай жылы олимпиадалық ойынға енгізілді?

a)

1936 ж.

b)

1956 ж.

c)

1945 ж.

d)

1952 ж.

e)

1950 ж.

21.

Спорт тарихы мерзімдерінің қайсысын ойынның пайда болу мерзімі деп санайды ?

a)

21 қазан 1891 ж

b)

20 қазан 1899 ж

c)

7 қараша 1917 ж

d)

23 ақпан 1939 ж

e)

18 желтоқсан 1991 ж

22.

Ойын идеясы Спрингфилд колледжі оқытушыларының қайсысына тиесілі?

a)

Джеимс Нейсмит

b)

Брайн Адамс

c)

Джим Моррисон

d)

Френк Заппа

e)

Майкл Джексон

23.

Ойынға алғаш рет қай доп пайдаланылады?

a)

Футболдық

b)

Гандболдық

c)

Волейболдық

d)

Баскетболдық

e)

Бейсболдық

24.

Алғашқы ережелер қанша пункттерден тұрады?

a)

13

b)

22

c)

7

d)

15

e)

20

25.

Допты алып жүру қай жылы заңдастырылды?

a)

1894 ж

b)

1917 ж

c)

1922 ж

d)

1896 ж

e)

2001 ж

26.

Бірінші Халықаралық Баскетбол Федерациясы құрамына кіреді?

a)

8

b)

15

c)

10

d)

12

e)

18

27.

Ерлер арасындағы алғашқы Әлем чемпионаты қай жылы өткізілді?

a)

1950 ж

b)

1936 ж

c)

1954

d)

1991 ж

e)

2000 ж

28.

Қ.Р. Ұлттық чемпионат алғаш рет қай жылы өткізілді?

a)

1992 ж

b)

1991 ж

c)

1994 ж

d)

1995 ж

e)

2001 ж

29.

Ерлер арасындағы алғашқы Әлем чемпионаты қай жылы өткізілді?

a)

1950 ж

b)

1936 ж

c)

1954

d)

1991 ж

e)

2000 ж

30.

Қ.Р. Ұлттық чемпионат алғаш рет қай жылы өткізілді?

a)

1992 ж

b)

1991 ж

c)

1994 ж

d)

1995 ж

e)

2001 ж

31.

Ойын ережесіне соңғы өзгерістер қай жылы енгізілді?

a)

2001 ж

b)

1990 ж

c)

1991 ж

d)

1998 ж

e)

1994 ж

32.

Баскетболшылардың қайсысы Қазақстан баскетболының мақтанышы болып саналды?

a)

Тихоненко В.

b)

Белов С.

c)

Волков А

d)

Ахтаев У.

e)

Едге А.

33.

Шығыршықтың диаметрі-?

a)

45 см

b)

48 см

c)

35 см

d)

67 см

e)

15 см

34.

Баскетбол добының максималды салмағы ?

a)

650 г

b)

600 г

c)

590 г

d)

320 г

e)

450 г

35.

Турнирлерде команда қанша ойын өткізген жағдайда ойыншылар саны 12- ге дейін арттырылады?

a)

6

b)

5

c)

4

d)

8

e)

10

36.

Командаға шабуылға шығуға қанша секунд беріледі ?

a)

24 сек.

b)

45 сек

c)

30 сек.

d)

15 сек.

e)

7 сек.

37.

Алаңдағы төрешілер саны қанша болады ?

a)

2

b)

3

c)

1

d)

5

e)

4

38.

Таймдар саны қанша және командалар алаңда қанша минут (негізгі уақыт) болады ?

a)

4х 10 мин

b)

2х 20 мин

c)

3х15 мин

d)

4х20 мин

e)

4х 12 мин

39.

Ойынның бір таймында команда неше рет минуттық үзіліс алуға құқылы?

a)

1

b)

3

c)

2

d)

5

e)

4

40.

Ойыншы алаңнан шығарылуы үшін фолдар саны қанша болуы керек ?

a)

5

b)

7

c)

4

d)

3

e)

6

41.

Допты қорғаныс алаңынан шабуыл алаңына шығаруға командаға қанша секунд беріледі ?

a)

8 сек

b)

15 сек

c)

10 сек

d)

20 сек

e)

7 сек

42.

Алаңда 5 ойыншы біруақытта болған кезде команда қандай айып өтейді.

a)

Қарсылас команданың айып өтеуі ?.

b)

Кінәлә ойыншыға техникалық ескерту

c)

Қарсылас командаға д

43.

Алаңда 5 ойыншы біруақытта болған кезде команда қандай айып өтейді.

a)

Кінәлә ойыншыға техникалық ескерту

b)

Қарсылас командаға доп беру.

c)

Тайым- аут

d)

Ойын бұзушылық жоқ.

e)

Команда ойын жалғастырудан бас тартады.

44.

Ойыншыны ауыстыру туралы белгіні кім береді?

a)

Секретарь

b)

Оператор 30 сек

c)

Секундометрист

d)

Бас төреші

e)

Төреші

45.

Ойынның қандай сәтінде жаттықтырушы команданы басқару құқығына не ?

a)

Ойын барысында

b)

Минуттық үзіліс

c)

Матч аралығындағы үзілісте

d)

құқығы жоқ

e)

кез-келген уақытта

46.

«24 секунд» ережесін бұзғаны үшін қандай айып өтейді?

a)

қарсылас командаға доп беру

b)

Айып добын орындау

c)

техникалық фол

d)

жаттықтырушыға фол

e)

команданың дисквалификациясы

Similar Resources on Wayground

Сынып жетекшісі туралы сұрақтар

47 questions

Сынып жетекшісі туралы сұрақтар

quiz

Worksheet

•

Professional Development

химия

50 questions

химия

quiz

Worksheet

•

Professional Development

Жазуға үйрету

50 questions

Жазуға үйрету

quiz

Worksheet

•

Professional Development