NEW
Font size
WorksheetsPJOK KELAS 11
Total questions: 25
Worksheet time: 24mins
Seorang pemain bola basket secara otomatis harus meninggalkan lapangan setelah melakukan pelanggaran sebanyak …
2 kali
3 kali
4 kali
5 kali
Gerakan berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki sebagai porosnya adalah pengertian dari …
Pivot
Jumpshot
Dribling
Passing
Gerakan terakhir dalam lay-up adalah …
Melompat setinggi-tingginya
Melompat serendah-rendahnya
Melangkah lebar
Berdiri tegak
Lama permainan bola basket adalah …
2 x 12 menit
4 x 12 menit
2 x 10 menit
4 x 10 menit
Jumlah pemain dalam permainan softball pada setiap regunya adalah...
7 pemain
8 pemain
9 pemain
10 pemain
Teknik dasar permainan sepak bola adalah dengan...
digiring lalu dipukul
direbut dan diambil
digiring dan ditendang
diambil lalu ditembak
Pemain yang bertugas mengatur dan mengendalikan seluruh lini pertahanan adalah....
striker
kiper
libero
winger
Posisi wasit apabila terjadi tendangan sudut adalah....
tengah lapangan
pinggir kanan lapangan
pinggir kiri lapangan
depan penjaga gawang
Suatu rancangan penyusunan siasat tertentu yang dipilih dan digunakan oleh suatu kesebelasan di lapangan untuk mencapai kemenangan disebut sistem....
pertahanan
penyerangan
permainan
strategi
Pemain penyerang yang melakukan pelanggaran di daerah gawang lawan maka akan terjadi...
corner kick
free kick
thrown in
goal kick
Man to man merupakan pola pertahanan....
satu lawan satu
satu lawan dua
dua lawan dua
dua lawan tiga
Istilah atletik berasal dari bahasa...
Amerika
Jerman
Yunani
Inggris
Tembakan yang biasanya didahulu dengan gerakan dua langkah kaki disebut...
Shooting
Jumpshot
Lay Up
Pivot
Nama organisasi bola basket di Indonesia adalah...
MMA
PBVI
PERBASI
PSSI
Pada saat membawa bola dan kemudian dioperkan kepada teman pada permainan bola basket dianamakan....
Shooting
Passing
Dribling
Lay Up
Kecepatan renang gaya kupu-kupu didapat dari....
Ayunan kedua belah tangan secara bersamaan
Kekuatan kaki
Ayunan kedua belah kaki secara bersamaan
Kekuatan tangan
Bakteri penyebab penyakit yang ada di kolam renang dikendalikan dengan....
Penggunaan garam
Penggunaan obat-obatan
Pengunaan kaporit
Penggunaan peptisida
Penggunaan kacamata renang dengan tujuan....
Agar tidak silau
Memaksimalkan gerakan tangan
Mencegah iritasi mata
Mencegah alergi kulit
Gerakan pada saat melakukan dasar Sit-Up adalah....
Angkat pinggul dari posisi tidur
Angkat tubuh dari posisi terlentang
Mengangkat bahu dari posisi tidur
Angkat bahu dari posisi duduk
Langkah yang tepat untuk melakukan gerakan teknis dasar untuk berlari cepat adalah ….
dilangkahkan sekecil dan setepat mungkin
dilangkahkan selebar dan selambat mungkin
dilangkahkan selebar dan secepat mungkin
dilangkahkan selebar-lebarnya
Dalam lari jarak menengah, pelari mulai melakukan lari cepat jika ....
Sampai 200 m menjelang garis finish
Memulai start
Sampai di 50 m menjelang garis finish
Sudah menempuh jarak 200 m
Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….
Daya tahan tubuh
Kelentukan persendian
Kekuatan otot
Daya tahan, kelenturan, kecepatan
kekuatan dan kelincahan
Berikut yang temasuk bentuk latihan kelenturan adalah ....
Back Up
Sikap Lilin
Fitness
Yoga
Renang
Yang bukan merupakan gerakan dari senam lantai yaitu ....
Kayang
Senam SKJ
Lompat kangkang
Guling depan
Gerakan kaki dalam gerakan senam irama ada tiga yaitu ….
Jalan, lari, dan loncat
Lari, jinjit, dan lompat
Lari, menekuk,dan loncat
Loncat, menekuk, dan ayunan
