WorksheetsQuiz Metabolismi energetici
Total questions: 38
Worksheet time: 19mins
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1.
Quale processo metabolico fornisce energia più rapidamente all'inizio di un esercizio intenso?
a)
Glicolisi aerobica
b)
Metabolismo ossidativo
c)
Creatina fosfato
d)
Glicolisi anaerobica
2.
Quale tipo di metabolismo predomina durante una corsa di 400 metri?
a)
Aerobico
b)
Anaerobico alattacido
c)
Anaerobico lattacido
d)
Metabolismo dei lipidi
3.
Perché non è possibile correre una maratona alla stessa velocità di una gara dei 100 metri?
a)
Mancanza di motivazione
b)
Limitazioni dei depositi energetici e accumulo di acido lattico
c)
Differenze nell'allenamento
d)
Fattori ambientali
4.
Quale fonte energetica viene utilizzata principalmente nelle corse di lunga distanza?
a)
Creatina fosfato
b)
Glucosio anaerobico
c)
Acidi grassi
d)
Proteine muscolari
5.
Quale affermazione sulla creatina fosfato è corretta?
a)
È prodotta principalmente nel fegato
b)
La sua resintesi richiede ossigeno
c)
È la fonte energetica principale per esercizi di lunga durata
d)
Non è considerata doping dal CIO
6.
Cosa si intende per 'continuum energetico' nell'esercizio fisico?
a)
L'utilizzo esclusivo di un tipo di energia
b)
Il passaggio graduale da un sistema energetico all'altro
c)
La capacità di mantenere lo stesso ritmo per tutta la durata dell'esercizio
d)
L'aumento costante del consumo energetico durante l'esercizio
7.
Quale affermazione sul metabolismo aerobico è corretta?
a)
Produce energia più rapidamente della glicolisi anaerobica
b)
Non richiede la presenza di ossigeno
c)
Avviene principalmente nei mitocondri
d)
È la fonte primaria di energia negli sprint
8.
Perché la glicolisi anaerobica non può sostenere l'esercizio per lunghi periodi?
a)
Produce troppa energia
b)
Causa l'accumulo di acido lattico
c)
Richiede troppo ossigeno
d)
Esaurisce rapidamente le proteine muscolari
9.
Quale fattore influenza maggiormente la scelta tra carboidrati e grassi come fonte energetica durante l'esercizio aerobico?
a)
La temperatura corporea
b)
L'intensità dell'esercizio
c)
Il livello di idratazione
d)
L'età dell'atleta
10.
Perché la velocità media di corsa diminuisce con l'aumentare della distanza?
a)
Mancanza di motivazione
b)
Cambiamenti nella tecnica di corsa
c)
Passaggio a sistemi energetici meno rapidi
d)
Aumento della resistenza dell'aria
11.
Perché i carboidrati sono preferiti come fonte energetica negli esercizi ad alta intensità?
a)
Contengono più calorie
b)
Producono ATP più velocemente
c)
Causano meno affaticamento
d)
Sono più abbondanti nel corpo
12.
Quale ruolo svolge l'ossigeno nella resintesi della creatina fosfato?
a)
Non è necessario
b)
È fondamentale per la reazione diretta
c)
È necessario per la produzione di ATP mitocondriale
d)
Accelera la reazione
13.
Cosa si intende per 'recupero attivo' nella preparazione atletica degli sprinter?
a)
Riposo completo tra gli allenamenti
b)
Alternanza di sforzi intensi e momenti di recupero a basso livello
c)
Utilizzo di integratori durante il riposo
d)
Stretching intensivo
14.
Quale affermazione sulla glicolisi è corretta?
a)
Avviene solo in presenza di ossigeno
b)
Produce sempre acido lattico
c)
Ha luogo nel citoplasma
d)
Richiede l'intervento dei mitocondri
15.
Perché l'accumulo di acido lattico influenza negativamente la performance?
a)
Causa crampi muscolari
b)
Aumenta la temperatura corporea
c)
Abbassa il pH citoplasmico
d)
Blocca l'assorbimento di glucosio
16.
Quale delle seguenti affermazioni sul NAD+ è corretta?
a)
È sempre ossidato
b)
Trasporta energia quando è ridotto
c)
Si trasforma in ATP
d)
Non partecipa al ciclo di Krebs
17.
Dove avviene il ciclo di Krebs?
a)
Nel citoplasma
b)
Nella matrice mitocondriale
c)
Sulla membrana esterna del mitocondrio
d)
Nel reticolo endoplasmatico
18.
Quale processo avviene sulla membrana interna del mitocondrio?
a)
Glicolisi
b)
Ciclo di Krebs
c)
Fosforilazione ossidativa
d)
Fermentazione
19.
Cosa succede al piruvato prima di entrare nel ciclo di Krebs?
a)
Guadagna un carbonio
b)
Perde un carbonio sotto forma di CO2
c)
Si lega direttamente al ciclo
d)
Si trasforma in glucosio
20.
Quanti atomi di carbonio entrano effettivamente nel ciclo di Krebs dal piruvato?
a)
Uno
b)
Due
c)
Tre
d)
Quattro
21.
Cosa si forma quando l'acido acetico si lega al coenzima A?
a)
Piruvato
b)
Acetil-CoA
c)
Citrato
d)
NADH
22.
Quale molecola è già presente nel ciclo di Krebs all'inizio?
a)
Piruvato
b)
Acetil-CoA
c)
Ossalacetato
d)
Glucosio
23.
Quante molecole di CO2 vengono liberate durante un giro completo del ciclo di Krebs?
a)
Una
b)
Due
c)
Tre
d)
Quattro
24.
Quale delle seguenti non è una molecola prodotta dal ciclo di Krebs?
a)
NADH
b)
FADH2
c)
ATP
d)
Glucosio
25.
Cosa succede all'energia liberata durante il ciclo di Krebs?
a)
Viene immediatamente convertita in calore
b)
Viene conservata sotto forma di ATP
c)
Viene trasferita a NAD+ e FAD
d)
Viene dispersa nell'ambiente
26.
Quale processo segue immediatamente il ciclo di Krebs nella respirazione cellulare?
a)
Glicolisi
b)
Fermentazione
c)
Fosforilazione ossidativa
d)
Fotosintesi
27.
Quante reazioni principali compongono il ciclo di Krebs?
a)
6
b)
7
c)
8
d)
9
28.
Quale molecola si forma quando il citrato perde una molecola di acqua?
a)
Isocitrato
b)
Cis-aconitato
c)
α-chetoglutarato
d)
Succinil-CoA
29.
In quale fase del ciclo di Krebs si forma la prima molecola di NADH?
a)
Formazione del citrato
b)
Conversione dell'isocitrato in α-chetoglutarato
c)
Formazione del succinil-CoA
d)
Conversione del malato in ossalacetato
30.
Quale molecola energetica si forma durante la conversione del succinil-CoA in succinato?
a)
ATP
b)
NADH
c)
FADH2
d)
GTP
31.
Quale enzima è responsabile della formazione del citrato all'inizio del ciclo?
a)
Citrato sintasi
b)
Aconitasi
c)
Isocitrato deidrogenasi
d)
α-chetoglutarato deidrogenasi
32.
Quale delle seguenti affermazioni sul ciclo di Krebs è corretta?
a)
Produce più ATP diretto rispetto a NADH
b)
Avviene nel citoplasma
c)
È la fase finale della respirazione cellulare
d)
È una serie di reazioni circolari
33.
Quale molecola viene rigenerata alla fine del ciclo per permetterne il riavvio?
a)
Citrato
b)
Acetil-CoA
c)
Ossalacetato
d)
Piruvato
34.
Quale processo metabolico precede direttamente il ciclo di Krebs?
a)
Fotosintesi
b)
Glicolisi
c)
Fermentazione
d)
Fosforilazione ossidativa
35.
Quale delle seguenti non è una funzione del ciclo di Krebs?
a)
Produzione di CO2
b)
Generazione di NADH e FADH2
c)
Sintesi diretta di grandi quantità di ATP
d)
Rigenerazione dell'ossalacetato
36.
Quale molecola è il prodotto finale della glicolisi?
a)
Acetil-CoA
b)
Piruvato
c)
Glucosio
d)
Lattato
37.
Quale enzima è fondamentale per la conversione del piruvato in acetil-CoA?
a)
Lattato deidrogenasi
b)
Piruvato deidrogenasi
c)
Citrato sintasi
d)
Isocitrato deidrogenasi
38.
Quale affermazione sul metabolismo anaerobico è corretta?
a)
Richiede ossigeno
b)
Produce meno ATP rispetto al metabolismo aerobico
c)
Avviene solo nei mitocondri
d)
È la principale fonte di energia durante l'esercizio di lunga durata
100 %
