wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

GAME SISTEM GERAK

Total questions: 20

Worksheet time: 23mins

Name
Class
Date
1.

Perhatikan gambar tersebut!  

Tulang pada gambar di atas adalah bagian dari sistem rangka manusia yang berfungsi sebagai penopang tubuh serta melindungi organ dalam. Selain itu, tulang ini juga berfungsi sebagai tempat pembentukan sel darah merah. Berdasarkan bentuknya, tulang tersebut termasuk ke dalam kategori …

a)

Tulang pipih

b)

Tulang panjang

c)

Tulang pendek

d)

Tulang tidak beraturan

e)

Tulang sesamoid

2.

Seorang pasien mengalami kecelakaan dan mengalami patah tulang pada bagian humerus, yang merupakan tulang di lengan atas. Setelah dilakukan pemeriksaan, dokter menyimpulkan bahwa pasien mengalami kesulitan dalam menggerakkan tangannya ke depan dan ke belakang, serta memutar lengan. Berdasarkan studi kasus ini, tulang humerus memiliki peran penting dalam fungsi?

a)

Menopang berat tubuh saat berjalan

b)

Melindungi organ-organ dalam seperti jantung dan paru-paru

c)

Memungkinkan pergerakan rotasi dan fleksi pada lengan

d)

Melindungi otak dari benturan keras

e)

Menyokong tulang belakang untuk berdiri tegak

3.

Tulang manusia terdiri dari dua jenis jaringan utama, yaitu tulang kompak dan tulang spons. Seorang siswa menemukan bahwa tulang kompak lebih padat dan keras, sementara tulang spons lebih berpori. Berdasarkan pengamatan ini, apa fungsi utama dari tulang spons dibandingkan dengan tulang kompak?

a)

Memberikan perlindungan utama pada organ-organ vital

b)

Menyediakan ruang bagi pembuluh darah dan sumsum tulang merah

c)

Menyokong berat tubuh dalam gerakan dan postur

d)

Menyerap kejutan dan menahan tekanan berat

e)

Membantu memproduksi kalsium bagi kebutuhan tubuh

4.

Dalam kajian mengenai persendian, ditemukan bahwa sendi yang memungkinkan gerakan kombinasi seperti abduksi, adduksi, fleksi, dan ekstensi dengan rentang gerak yang luas ditemukan pada area tertentu. Jenis persendian manakah yang sesuai dengan deskripsi ini, dan di mana persendian ini dapat ditemukan dalam tubuh manusia?

a)

Sendi engsel, ditemukan di siku

b)

Sendi peluru, ditemukan di panggul

c)

Sendi pelana, ditemukan di jempol tangan

d)

Sendi putar, ditemukan di leher

e)

Sendi geser, ditemukan di pergelangan tangan

5.

Proses pembentukan tulang pada manusia dikenal dengan istilah osifikasi, yang dimulai sejak dalam kandungan dan berlangsung hingga dewasa. Pada awal proses ini, sebagian besar tulang masih berupa tulang rawan. Seiring perkembangan, tulang rawan ini akan digantikan oleh jaringan tulang keras. Berdasarkan penjelasan tersebut, apa peran utama dari sel-sel osteoblas dalam proses pembentukan tulang?

a)

Menghancurkan jaringan tulang lama agar bisa diperbarui

b)

Memecah tulang rawan untuk mempercepat osifikasi

c)

Menghasilkan matriks tulang baru yang mengeras menjadi jaringan tulang

d)

Menyerap kalsium dari darah untuk mendukung pertumbuhan otot

e)

Mengganti sel tulang yang mati dengan sel darah merah

6.

Seorang atlet mengalami cedera pada otot bisepnya setelah melakukan latihan angkat beban. Setelah pemeriksaan, ditemukan bahwa atlet tersebut mengalami kesulitan dalam menekuk lengan pada siku dan merasakan kelemahan ketika mencoba mengangkat benda. Berdasarkan studi kasus ini, cedera pada otot bisep terutama memengaruhi fungsi apa?

a)

Meluruskan lengan di persendian siku

b)

Mengangkat dan menekuk lengan di persendian siku

c)

Menjaga keseimbangan tubuh saat berlari

d)

Menggerakkan lengan ke samping dari tubuh

e)

Memutar pergelangan tangan secara optimal

7.

Otot manusia tersusun atas serabut-serabut otot yang bekerja sama untuk menghasilkan gerakan. Setiap serabut otot terdiri dari berbagai komponen penting, termasuk aktin dan miosin. Fungsi utama dari aktin dan miosin dalam serabut otot adalah untuk…

a)

Menghubungkan serabut otot dengan tulang

b)

Menghasilkan energi untuk kontraksi otot

c)

Memungkinkan terjadinya kontraksi dan relaksasi otot

d)

Mengatur aliran darah ke dalam otot

e)

Melindungi serabut otot dari cedera fisik

8.

Pada suatu studi tentang mekanisme gerakan tubuh, terdapat analisis mengenai jenis otot yang paling efektif dalam menghasilkan kontraksi cepat dan kuat untuk aktivitas singkat, seperti sprinting atau angkat berat. Jenis otot manakah yang paling sesuai dengan deskripsi ini dan mengapa jenis otot tersebut lebih efisien dalam konteks aktivitas tersebut?

a)

Otot polos, karena kemampuannya dalam kontraksi lambat dan berkelanjutan

b)

Otot jantung, karena perannya dalam memompa darah secara kontinu

c)

Otot rangka tipe serat lambat, karena kemampuannya dalam ketahanan otot

d)

Otot rangka tipe serat cepat, karena kemampuannya dalam kontraksi eksplosif

e)

Otot rangka tipe campuran, karena keseimbangan antara kecepatan dan ketahanan

9.

Saat seseorang mengangkat lengan untuk mengambil benda, terjadi kontraksi otot yang melibatkan interaksi antara aktin dan miosin di dalam serabut otot. Mekanisme kerja otot ini diatur oleh sistem saraf melalui perintah yang dikirim dari otak. Bagaimana proses kontraksi otot terjadi pada tingkat seluler?

a)

Kalsium dilepaskan ke dalam sarkoplasma dan menghambat interaksi aktin dan miosin

b)

Kalsium dilepaskan ke dalam sarkoplasma dan memicu interaksi antara aktin dan miosin

c)

ATP dipecah menjadi ADP untuk menghambat kontraksi otot

d)

Ion kalium dilepaskan dari serabut otot untuk memulai kontraksi

e)

Ion natrium masuk ke dalam serabut otot untuk mengurangi kekuatan kontraksi

10.

Seorang pasien datang ke klinik dengan keluhan nyeri dan kekakuan di bagian lutut, terutama saat berjalan menaiki tangga. Setelah pemeriksaan lebih lanjut, dokter menemukan bahwa ada kerusakan pada tulang rawan di sendi lutut yang menyebabkan pergerakan antar tulang menjadi tidak lancar. Berdasarkan studi kasus ini, sendi lutut yang mengalami kerusakan akan mengganggu fungsi utama apa?

a)

Menyokong gerakan melingkar pada pinggang

b)

Menyediakan fleksibilitas untuk menggerakkan jari-jari tangan

c)

Memungkinkan gerakan fleksi (menekuk) dan ekstensi (meluruskan) pada kaki

d)

Menjaga keseimbangan tubuh saat berdiri

e)

Memungkinkan rotasi penuh pada pergelangan kaki

11.

Sendi manusia terdiri dari berbagai komponen yang bekerja sama untuk memungkinkan gerakan pada persendian. Salah satu komponen penyusun sendi yang berfungsi melindungi ujung tulang dan mencegah gesekan antar tulang saat terjadi gerakan adalah...

a)

Ligamen

b)

Kartilago (tulang rawan)

c)

Sinovial

d)

Tendon

e)

Membran sinovial

12.

Perhatikan gambar tersebut!

Gambar di atas menunjukkan jenis persendian yang memungkinkan gerakan bebas ke berbagai arah, terutama pada lengan atas dan panggul. Persendian ini memungkinkan gerakan rotasi, fleksi, ekstensi, abduksi, dan adduksi. Berdasarkan gambar tersebut, persendian ini dikenal sebagai...

a)

Sendi engsel

b)

Sendi pelana

c)

Sendi putar

d)

Sendi peluru

e)

Sendi geser

13.

Seorang pasien datang ke rumah sakit setelah mengalami kecelakaan yang menyebabkan patah tulang pada bagian lututnya. Dokter menjelaskan bahwa sendi pada lutut berperan penting dalam memungkinkan gerakan fleksi dan ekstensi, yang menjadi terganggu akibat cedera tersebut. Berdasarkan fungsi sendi lutut, manakah jenis sendi yang bertanggung jawab atas gerakan tersebut?

a)

Sendi putar

b)

Sendi pelana

c)

Sendi engsel

d)

Sendi peluru

e)

Sendi geser

14.

Seorang pasien datang ke klinik mengeluhkan nyeri sendi yang sering terjadi pada jari-jari tangannya, terutama saat cuaca dingin. Setelah diperiksa, dokter mendiagnosis pasien mengalami kondisi di mana lapisan pelindung tulang rawan pada sendi mulai menipis dan menyebabkan gesekan antar tulang. Berdasarkan informasi tersebut, gangguan pada sistem gerak yang paling tepat terkait dengan kasus ini adalah...

a)

Osteoartritis

b)

Rheumatoid arthritis

c)

Gout

d)

Tendinitis

e)

Dislokasi

15.

Seorang anak berusia 8 tahun menunjukkan tanda-tanda kelemahan otot progresif, terutama pada otot kaki, kesulitan bangun dari posisi duduk, dan sering jatuh. Berdasarkan gejala tersebut, dokter menduga anak tersebut menderita distrofi otot Duchenne (DMD). Langkah evaluasi yang paling tepat untuk memastikan diagnosis tersebut adalah dengan...

a)

Melakukan pemeriksaan kadar asam urat dalam darah

b)

Melakukan biopsi otot untuk melihat kerusakan jaringan otot

c)

Memberikan terapi fisik untuk memperbaiki fungsi otot

d)

Melakukan tes genetik untuk mendeteksi mutasi gen distrofin

e)

Memberikan obat antiinflamasi untuk mengurangi nyeri

16.

Ika sedang membaca artikel mengenai sistem gerak dan ia menemukan beberapa informasi mengenai tulang. Berikut adalah beberapa informasi yang ditemukan oleh Ika.

1. Seperti tiang-tiang kokoh yang menyangga bangunan, komponen-komponen ini bekerja dalam diam, menyusun, menguatkan, dan mendukung setiap bagian diri kita.

2. Penjaga yang memberi kita kekuatan untuk menjaga hal penting dalam tubuh.

3. Seperti pabrik yang memproduksi barang penunjang kehidupan sehari-hari.

4. Seperti bank yang menyimpan cadangan untuk hari depan, komponen ini akan menampung zat-zat yang dibutuhkan oleh tubuh.

Berdasarkan informasi yang diperoleh oleh Ika, analisislah 4 fungsi tulang yang sesuai dengan informasi tersebut!

4 lines
17.

Perhatikan dua artikel berikut!

Artikel 1: Ada bagian di tubuh kita yang memungkinkan gerakan bebas. Misalnya, ketika kita meraih sesuatu di rak tinggi atau memutar bahu untuk melempar bola, bagian tubuh ini membantu kita bergerak ke segala arah dengan leluasa. Ini adalah sendi yang memberi kita kebebasan penuh dalam bergerak.

Artikel 2: Coba bayangkan sebuah pintu yang hanya bisa bergerak maju dan mundur. Di tubuh kita, ada bagian yang juga bergerak seperti ini. Misalnya, lutut atau siku kita hanya bisa menekuk dan meluruskan, tidak bisa memutar ke samping. Gerakan ini membuat kita bisa berjalan, berlari, atau mengangkat barang engan kuat dan aman karena gerakannya hanya majumundur.

Jenis sendi apakah yang dijelaskan dalam artikel tersebut? Jelaskan alasannya!

4 lines
18.

Bacalah artikel di bawah ini!

Saat kita berlari, otot-otot rangka bekerja keras dan mendominasi gerakan, memungkinkan tubuh melakukan aktivitas fisik dengan kekuatan dan koordinasi yang luar biasa. Otot rangka adalah jenis otot yang melekat pada tulang, memungkinkan kita untuk menggerakkan bagian tubuh secara sadar. Saat kita memulai langkah pertama dalam berlari, otot-otot besar di tubuh, seperti otot paha (kuadrisep dan hamstring), otot betis (gastroknemius dan soleus), dan otot pinggul mulai bekerja bersama. Mereka saling berkontraksi dan rileks untuk mendorong tubuh maju. Otot-otot ini bertanggung jawab untuk fleksi dan ekstensi kaki, mengangkat lutut, serta menjaga kestabilan tubuh selama berlari. Karena otot rangka dikendalikan secara sadar, kita bisa mengatur intensitas dan kecepatan sesuai keinginan, apakah itu lari cepat atau lari santai.

Berdasarkan artikel di atas, mengapa otot rangka yang paling mendominasi ketika beraktivitas fisik seperti berlari?

4 lines
19.

Dalam kehidupan sehari-hari, banyak aktivitas yang melibatkan tulang, seperti berjalan, duduk, dan mengangkat benda. Bayangkan seseorang mengalami gangguan pada tulang, seperti osteoporosis atau patah tulang yang memengaruhi mobilitasnya. Identifikasi masalah-masalah yang mungkin dialami oleh penderita osteoporosis dalam beraktivitas sehari-hari!

4 lines
20.

Bacalah dengan teliti!

Sarcopenia berdampak besar pada penurunan kemandirian seseorang karena melemahnya otot membuat aktivitas sederhana, seperti berjalan atau mengangkat barang, menjadi lebih sulit. Jika tidak ditangani, sarcopenia dapat meningkatkan risiko cedera dan menurunkan kualitas hidup karena penderita lebih rentan terhadap jatuh dan membutuhkan lebih banyak bantuan dalam kesehariannya. Berbeda dengan sarcopenia, kram otot biasanya bersifat sementara, kram otot yang sering terjadi dapat mengganggu aktivitas dan menurunkan produktivitas. Kram otot dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti dehidrasi, kurangnya elektrolit, atau ketegangan otot. Untuk sebagian orang, terutama atlet atau pekerja fisik, kram otot yang sering dapat menjadi penghalang dalam mencapai performa optimal atau menyelesaikan pekerjaan tanpa gangguan.

Buatlah kesimpulan mengenai kedua kondisi tersebut dari segi penyebab dan dampak terhadap aktivitas sehari-hari!

4 lines