Worksheetsתרגול פוביות
Total questions: 10
Worksheet time: 2mins
?מהו פחד
תגובה קצרה ומיידית לגירוי מוחשי וספציפי
רגש אנושי טבעי
רגש בעל תגובה ביוכימית ותגובה רגשית גבוהה
כל התשובות נכונות
?מה מטרת הפחד
לשחרר אדרנלין בגוף
להתריע בפני סכנה או איום
לגרום לנו לחייך
אף תשובה לא נכונה
?מהי תגובה ביוכימית
תגובה פסיכולוגית
שחרור של דופומין במוח
כל התשובות נכונות
תגובה אבולוציונית הישרדותית
?מהן התגובות הביוכימיות לפחד
Freeze / Flight / Follow
Flight / Fight
Flight / Fight / Freeze
Laugh / Fight
?מהם שני הפחדים המולדים
קלסטרופוביה ורעשים חזקים
נפילה ורעשים חזקים
שלא יאהבו אותי ונפילה
כל התשובות נכונות
?מהי חרדה
תגובה הנוצרת מציפייה לסכנה ולא מהסכנה עצמה
תגובה הנוצרת מהסכנה עצמה
תגובה מיידית לגירוי מוחשי
תגובה ארוכה לגירוי ספציפי
?מה יגרום לחרדה
האירוע עצמו
החוויה הרגשית הסובייקטיבית
החוויה הרגשית האובייקטיבית
אף תשובה לא נכונה
?מהי פוביה
תגובת צחוק בלתי נשלטת ולא הגיונית
תגובה פחד מוגזמת הגיונית כלפי משהו ספיציפי שמהווה סכנה מוחשית
ההפך מחרדה
תגובת פחד מוגזמת ולא הגיונית כלפי משהו ספציפי שאינם מהווים סכנה מוחשית
מה מטרת טכניקת Fast Phobia Cure?
ניתוק החיבור של הגירוי הויזואלי לתגובה השמיעתית
ניתוק החיבור של הגירוי הויזואלי לתגובה התחושתית וקידוד מחדש של הזיכרון
חיבור מחדש של הגירוי התחושתי לדיאלוג הפנימי
אף תשובה לא נכונה
?מהן הנחות היסוד שנבסס בטכניקה
לכל התנהגות כוונה חיובית עליונה
ניתנת לריפוי במהירות
לכל בעיה 3 פתרונות אפשריים
תשובות א+ב נכונות
