NEW
Font size
WorksheetsMasalah Kesihatan Mental Dalam Kalangan Remaja
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Apakah yang dimaksudkan dengan kesihatan mental?
Cara kita berfikir, merasa dan cara kita bertindak
Keseimbangan Antara Fizikal, Mental & Spiritual
Cara kita berinteraksi dengan orang lain
Cara kita menghidapi masalah dan mengatasinya
Berikut merupakan tanda-tanda kemurungan, KECUALI
bangun awal dan tidur awal
Hilang tumpuan dalam pelajaran
Masalah atau gangguan tidur
Rasa rendah diri yang keterlaluan
Jika anda mengalami kemurungan, apakah tindakan yang harus dilakukan?
meluahkan kepada rakan
mencederakan diri
berjumpa pakar dan kaunselor
Rehat yang secukupnya
Menghidap penyakit mental bermakna, individu itu lemah
Betul
Salah
Antara berikut yang manakah bukan tanda stress?
Cepat marah
Makan secara berlebihan
sakit kepala
Rasa diri tidak berguna
Kurang tidur, hilang selera makan dan sakit kepala merupakan tanda-tanda tekanan yang dihadapi sedang mempengaruhi..
Minda
Fizikal
Emosi
Tingkah laku
Antara yang berikut yang manakah merupakan peranan ibu bapa kepada remaja?
Memberi perhatian sepenuhnya kepada remaja
Tidak memantau pendidikan anak anak
contoh yang baik tidak ditunjukkan
Memarahi remaja dengan tegas apabila mereka melakukan kesalahan
Di bawah menunjukkan peranan masyarakat kepada remaja kecuali
Melakukan program motivasi diri
Menghulurkan bantuan dan bimbingan kepada remaja
Memberi pengaruh buruk kepada remaja
Menjadi masyarakat proaktif
Aktiviti yang manakah perlu dilakukan oleh individu yang mengalami masalah kesihatan mental yang teruk?
Beriadah
Memasak
Meditasi
Membuat kerja sekolah
Berikut adalah cara menjaga kesihatan fizikal yang betul kecuali....
Makan makanan karbohidrat secara berlebihan
Selalu melakukan aktiviti sukan
Dapatkan tidur yang secukupnya
Minum air secukupnya
