WorksheetsKUIZ KESIHATAN TAHUN 4
Total questions: 30
Worksheet time: 10mins
Berikan tanda akil baligh remaja lelaki
Datang haid
Menjadi kacak
Ihtilam
Menjadi cantik
Berikan tanda akil baligh remaja perempuan
Menjadi kuat
Datang haid
Menjadi pemalu
Ihtilam
Berikan perubahan yang terjadi kepada remaja lelaki setelah akil baligh
Suara menjadi merdu
Suara menjadi garau
Dada menjadi bidang
Tumbuh misai dan janggut
Setelah akil baligh, muka Ahmad telah berjerawat. Apakah yang perlu Ahmad lakukan?
Memicit semua jerawat
Selalu mencuci muka dengan pencuci muka
Kerap menggaru muka
Menyapu minyak gamat di muka
Akil baligh ialah.....
peringkat kematangan anggota seksual dan sistem reproduktif seseorang.
umur yang makin meningkat bagi seseorang individu.
perasaan malu seseorang remaja.
perasaan yang tidak selesa bagi seseorang individu.
Alkohol ialah.....
cecair berwarna yang baik diminum untuk kesihatan
cecair yang mudah terbakar dan memberikan kesan yang memabukkan kepada seseorang jika diminum secara berlebihan
cecair jernih yang mudah disimpan dan memberikan kelegaan apabila diminum secara berlebihan
Berikut merupakan kesan pengambilan alkohol terhadap kesihatan mental.
Hilang ingatan sementara dan kekal.
Hilang pertimbangan dan keliru membuat keputusan.
Keyakinan diri menurun.
Tingkah laku menjadi lebih sopan.
Antara kesan pengambilan alkohol secara berlebihan pada kesihatan emosi adalah
Keresahan dan kemurungan
Tidak stabil
Cepat marah dan agresif
Ketawa tidak berhenti
Apakah sikap yang perlu ada pada diri kita apabila bersama ahli keluarga dan rakan-rakan?
Penting diri sendiri.
Sombong.
Berkasih Sayang.
Kedekut.
Kepentingan saling menyayangi boleh dibahagikan kepada dua iaitu?
Diri Sendiri
Orang Kurang Upaya
Orang Kaya
Orang Lain
Apakah yang dimaksudkan dengan keluarga?
Keluarga ialah sekumpulan manusia yang tidak mempunyai hubungan melalui perkahwinan, pertalian darah atau anak angkat.
Keluarga ialah sekumpulan manusia yang hampir mempunyai hubungan melalui perkahwinan, pertalian darah atau anak angkat.
Keluarga ialah sekumpulan manusia yang mempunyai hubungan melalui perkahwinan, pertalian darah atau anak angkat.
Keluarga ialah seorang manusia yang mempunyai hubungan melalui perkahwinan, pertalian darah atau anak angkat.
.................. ialah keadaan rasa tidak puas hati dan keinginan tidak dapat dipenuhi.
Konkrit
Konflik
kontak
Krisis
Konflik yang berpanjangan dan tidak dapat diselesaikan boleh menyebabkan......................
kekayaan
marah
gembira
stres
Kesan konflik
Kurang keyakinan diri
Pendapat tidak diterima
Dendam
Murung
Kesan stres
Beban tugas yang banyak
Putus asa dan kecewa
Bersendirian
Pendapat tidak diterima
Adli menerima khabar dari kampung tentang kematian neneknya. Apakah perasaan Adli?
A. Gembira
B. Kasihan
C. Sedih
D. Suka
Pilih gejala sosial yang dihadapi oleh remaja pada ketika ini.
Ponteng sekolah.
Hormat menghormati.
Hidu gam.
Lumba haram.
Buli.
Antara punca Sakit Jantung
pengambilan makanan yang berlemak
saluran darah tersumbat
menjaga pemakanan yang seimbang
Punca terjadi penyakit Asma
alahan pada habuk, asap dan bulu binatang
keradangan saluran pernafasan
alahan pada makanan
Antara punca mudah mendapat penyakit Buah Pinggang
kurang minum air kosong
mempunyai penyakit tekanan darah tinggi diabetes dan batu karang
menjaga pemakanan seimbang
Antara punca penyakit Diabetes
pengambilan garam yang tinggi
pengambilan gula yang tinggi
obesiti
Apakah kumpulan makanan bagi roti, nasi, dan bijiran?
Lemak
Protein
Vitamin
Karbohidrat
Berdasarkan Piramid Makanan Malaysia, apakah kumpulan makanan yang perlu dikurangkan pengambilan?
Nasi, mi, roti dan bijirin.
Lemak, minyak, gula dan garam.
Susu dan produk tenusu.
Sayur sayuran dan buah buahan.
Makanan di atas merupakan makanan kegemaran Naim Daniel. Apakah kemudaratan makanan tersebut kepada dia? ( Jawapan lebih dari satu)
Kegemukan
Risiko serangan jantung
Tubuh badan menjadi semakin sihat
Risiki penyakit muah pinggang
Apakah yang dimaksudkan dengan Lebam ?
Lebam ialah keadaan permukaan kulit yang tidak mengalami apa-apa perubahan akibat kecederaan
Lebam ialah keadaan permukaan kulit yang kebiruan akibat kecederaan salur darah pada lapisan dalam kulit
Apakah yang dimaksudkan dengan terseliuh ?
Terseliuh ialah keadaan regangan pada sendi yang melebihi had pergerakan sendi
Terseliuh ialah kedaan kulit yang mengalami kemerahan
Mengapakah luka perlu dibalut dan diberikan tekanan pada bahagian cedera ?
Supaya dapat melancarkan peredaran darah ke jantung dengan lebih cepat
Supaya dapat melancarkan peredaran darah ke jantung dengan lebih lambat
Apakah punca lebam ? ( pilih jawapan lebih dari satu )
Terkena hentaman atau hentakan objek keras
Perlanggaran antara manusia, haiwan, atau objek
Terjatuh
Terkena sinaran cahaya matahari
Apakah punca terseliuh ? ( pilih lebih dari satu )
Terpijak permukaan yang tidak rata
Tidak memakai kasut dan stokin
Mendarat dengan teknik yang tidak betul
Tergelincir
