Bagaimanakah cara untuk memulihkan semula tenaga dan otak

Apakah kepentingan vitamin yang cukup kepada badan?

Letih, lesu, sakit kepala dan tidak bertenaga adalah ciri-ciri ?

Antara berikut yang manakah tidak berkaitan dengan faedah bersenam

Nyatakan 2 perkara utama yang perlu dititikberatkan dalam menjaga kebersihan diri?

i. Alat solek yang bersih

ii. Alat peribadi yang digunakan

iii. Dari lutut hingga ke kuku kaki

iv. Dari hujung rambut hingga hujung kaki

Berikut merupakan kesan kepada orang yang tidak menjaga kebersihan diri kecuali :

Kesihatan mental merujuk kepada cara kita mengawal beberapa perkara, kecuali ________________.

Pilih perkataan yang sesuai untuk mengisi tempat kosong dibawah.

"Orang yang bersenam badan akan ____________."

Apakah yang perlu dilakukan sebelum memulakan larian ?

Obesiti akan meningkatkan ........

Antara berikut yang manakah bukan aktiviti yang memerlukan kecergasan maksima?

Makanan seimbang merupakan kuantiti makanan yang perlu dimakan setiap hari. Apakah yang dimaksudkan dengan makanan seimbang?

Berapa gelaskah air yang perlu diminum oleh seseorang dalam sehari?

Berikut merupakan makanan yang mengandungi karbohidrat kecuali

Apakah kumpulan makanan yang terletak di bahagian yang paling atas dalam piramid makanan?

Apakah masalah yang akan kita hadapi jika terlalu banyak mengambil lemak

Gaya hidup sihat adalah satu corak gaya hidup yang mengamalkan tatacara kehidupan yang aktif dan pemakanan yang seimbang.

Berikut adalah aktiviti kecergasan fizikal KECUALI

Apakah amalan gaya hidup sihat?

Bersukan dapat ...

Apabila kita sentiasa melakukan senaman, tubuh badan kita akan menjadi __________________________.

Apakah fungsi utama karbohidrat terhadap tubuh badan manusia ?

Apakah kebaikan mengambil minuman seperti dalam gambar ?

Kementerian Kesihatan Malaysia menggalakan kita bersenam sekurang-kurangnya 30 minit, 3 kali seminggu.