NEW
Font size
WorksheetsHĐTNTT
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Sự tự chủ trong các mối quan hệ có thể được định nghĩa là:
Kiểm soát mọi hành động và cảm xúc của người khác
Tự giác chịu trách nhiệm cho cảm xúc và hành động của bản thân
Phụ thuộc vào người khác để cảm thấy hạnh phúc
Hạn chế giao tiếp với người khác để tránh xung đột
Trong một mối quan hệ, việc duy trì sự tự chủ có thể giúp:
Tăng cường sự tin tưởng và tôn trọng lẫn nhau
Giảm sự độc lập của mỗi người
Tạo ra xung đột và căng thẳng
Làm cho một người phải hy sinh tất cả
Khi một người trong mối quan hệ có cảm giác thiếu tự chủ, họ có thể cảm thấy:
Được yêu thương và chăm sóc
Bị kiểm soát và mất tự do
Hạnh phúc và thoải mái
Không có cảm giác gì đặc biệt
Một trong những yếu tố quan trọng để duy trì sự tự chủ trong mối quan hệ là:
Liên tục thoả hiệp và hy sinh
Tôn trọng ranh giới cá nhân của nhau
Cố gắng thay đổi người kia
Đưa ra quyết định cho người khác
Nếu một người trong mối quan hệ cố gắng kiểm soát tất cả các quyết định của người kia, điều này có thể dẫn đến:
Một mối quan hệ lành mạnh
Tăng sự gắn kết và hòa hợp
Một mối quan hệ thiếu sự tự chủ và độc lập
Cảm giác hạnh phúc cho cả hai bên
Sự tự chủ trong mối quan hệ có thể giúp:
Tạo ra sự tôn trọng và đối xử bình đẳng
Giảm bớt sự giao tiếp và sự kết nối
Làm tăng sự phụ thuộc vào nhau
Chỉ có tác dụng trong các mối quan hệ công việc
Trong một mối quan hệ, làm sao để duy trì sự tự chủ mà không gây tổn hại đến tình cảm?
Tránh xa người kia càng lâu càng tốt
Duy trì giao tiếp rõ ràng và trung thực về nhu cầu cá nhân
Luôn nhượng bộ mọi yêu cầu từ đối phương
Hạn chế mọi sự chia sẻ cảm xúc và suy nghĩ
Khi một người cảm thấy mất tự chủ trong mối quan hệ, họ nên làm gì?
Chấp nhận tình huống và im lặng
Thảo luận trực tiếp và trung thực với đối tác về cảm giác của mình
Rời bỏ mối quan hệ ngay lập tức
Bắt đầu kiểm soát đối phương để cảm thấy tự chủ lại
Một mối quan hệ lành mạnh và có sự tự chủ sẽ giúp mỗi cá nhân:
Dễ dàng yêu cầu và đòi hỏi quyền lợi từ đối phương
Duy trì sự phát triển cá nhân và tự do trong quyết định
Không có sự riêng tư và sự độc lập
Chỉ tập trung vào cảm xúc của người kia
Sự tự chủ trong các mối quan hệ có thể bị ảnh hưởng bởi:
Mối quan hệ lành mạnh và sự tôn trọng
Tình yêu quá mức và kiểm soát
Mọi quyết định đều phải do một người đưa ra
Các mối quan hệ không có giới hạn rõ ràng
