Worksheetsantropomotoryka
Total questions: 11
Worksheet time: 6mins
jaka jest definicja aktywności fizycznej według WHO?
Ruch ciała wykonany przez mięśnie szkieletowe, który wymaga nakładu energii
Ruch ciała wykonany przez mięśnie szkieletowe, który nie wymaga nakładu energii
zajęcia WF
każdy typ ruchu
Jaką intensywność aktywności fizycznej narzuca się dziecku w wieku 6-9lat?
Kiedy dziecko zapragnie
aktywny tryb życia z elementami sportu
Lekcje WF i regularne zajęcia pozaszkolne
zajęcia sportowe 4 razy w tygodniu
Jak nazywa sie wrażliwość na bodźce środowiskowe?
ekosensytywność
prosensytywność
ultrasensytywność
sensytywność
Według której przesłanki rozwijają sie i doskonalą tylko te narządy i czynności które są ćwiczone, których rozwój pobudzony jest ciągłym strumieniem bodźców ?
prawo nadregeneracji
prawo wszelkiego ćwiczenia
prawo oddziaływania
prawo rozwoju
Jaki test ma na celu ocenę siły,szybkości,wytrzymałości,gibkości oraz koordynacji ruchowej?
beep test
indeks sprawności fiycznej zuchory
eurofit
międzynarodowy test sprawności fizycznej
umiejętności władania swoim aparatem ruchu dzięki opanowaniu podstawowych nawyków ruchowych to:
sprawność fizyczna
sprawność ruchowa
uzdolnienie fizyczne
uzdolnienie ruchowe
Możliwości człowieka do sprawnego,szybkiego i dokładnego wykonania konkretnych czynności ruchowych to:
zdolności motoryczne
predyspozycje motoryczne
uzdolnienie motoryczne
umiejętności motoryczne
Dążenie do zwiększania skuteczności ruchów człowieka,podniesienie efektywności nauczania ruchu,zastosowanie ruchu jako środka stymulacji rozwoju to główne cele:
motoryczności
treningu siłowego
treningu szybkościowego
testów sprawnościowych
Co jest najważniejszym czynnikiem wpływającym na rozwój sprawności fizycznej u dzieci?
genetyka
aktywny tryb życia
zdrowa dieta
wsparcie rodziny
Jakie są główne korzyści płynące z regularnej aktywności fizycznej?
poprawa zdrowia psychicznego
zwiększenie masy mięśniowej
redukcja stresu
wszystkie powyższe
Jakie są zalecenia dotyczące czasu trwania aktywności fizycznej dla dzieci w wieku 6-9 lat?
30 minut dziennie
60 minut dziennie
90 minut dziennie
2 godziny dziennie
