Font size
WorksheetsUni 5. klass
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Mis toimub öösel kui me magame?
(mitu õiget vastust)
Kasvame
Aju puhkab
Keha puhkab
Kahaneme
Mitu tundi peavad magama lapsed?
12-14h
8-10h
5h
Mitu tundi peavad magama täiskasvanud?
7-9h
5h
12-14h
Vasakul küljel magades...
tuleb maost olevat vedeliku kurku.
ei tule maost olevat vedeliku kurku.
Kui kaua magab kaelkirjak?
5h
3h
10h
2h
Mis juhtub kui inimene piisavalt ei maga?
(mitu õiget vastust)
Inimene tunneb ennast halvasti.
Vaimne tervis kannatab.
Hakkab kahanema.
Muutub pahuraks.
Soovitused, kuidas paremini magada, on:
(mitu õiget vastust)
Kasuta mugavat patja ja madratsit.
Jahe tuba.
1-2h enne magama minekut ei vaata ekraane.
Kui und ei tule, siis
(mitu õiget vastust)
mängi telefonis mänge.
mine teise tuppa.
tee lõdvestusharjutust.
tee midagi igavat.
Mitu tundi enne magama minekut ei tohi süüa magusat?
5h
3h
4h
Magusat tohib süüa ainult hommikul.
Kuidas muuta telefoni kasutamine igavaks?
Muuda ekraan must-valgeks.
Pane ekraani eredus põhja.
Vaata tik-tokke.
