wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

การพัฒนาทักษะ การเคลื่อนไหว ร่างกาย

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

บทเพลงข้อใดเหมาะสำหรับนำมาใช้ประกอบ

การบริหารร่างกายมากที่สุด

a)

เพลงสรรเสริญพระบารมี

b)

เพลงรักเมืองไทย

c)

เพลงค่าน้ำนม

d)

เพลงชาติ

2.

การต่อตัวบนหลังต้องใช้ทักษะข้อใด

a)

การทรงตัว

b)

ความทนทาน

c)

ความอ่อนตัว

d)

ความคล่องแคล่วว่องไว

3.

สมบัติใดที่ผู้เล่นม้วนหน้าม้วนหลังควรมีมากที่สุด

a)

ความคล่องตัว

b)

ความอ่อนตัว

c)

ความอดทน

d)

การทรงตัว

4.

หลักการใดที่สำคัญที่สุดในการบริหารร่างกาย

a)

การเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ

b)

เน้นการเคลื่อนไหวลำตัวเป็นหลัก

c)

ให้ทุกส่วนของร่างกายได้เคลื่อนไห;

d)

เน้นการเคลื่อนไหวไป-มาอย่างรวดเร็ว

5.

การทำกิจกรรมใดผู้ปฏิบัติต้องใช้แรงดึงเท่านั้น

a)

เล่นบาสเกตบอล

b)

เล่นสเกตน้ำแข็ง

c)

เล่นแฮนด์บอล

d)

เล่นชักเย่อ

6.

ในชีวิตประจำวันกิจกรรมใดต้องเคลื่อนไหว

โดยอาศัยความสม

a)

ถีบจักรยาน

b)

นอนดูโทรทัศน์

c)

วิ่งออกกำลังกาย

d)

นั่งรับประทานอาหาร

7.

การเดินขึ้น-ลงบันได เป็นการใช้

หลักการเคลื่อนไหวในข้อใด

a)

การใช้แรง

b)

การรับแรง

c)

ความสมดุล

d)

การผสานแรง

8.

ข้อใดเป็นลักษณะการเคลื่อนไหวของการม้วนหลัง

a)

ถ่ายน้ำหนักตัวไปข้างหน้า

b)

ถ่ายน้ำหนักตัวไปข้างหลัง

c)

ถ่ายน้ำหนักตัวไปด้านข้าง

d)

ถ่ายน้ำหนักตัวลงสู่ฝ่าเท้า

9.

จากภาพ เป็นการบริหารร่างกายส่วนใด

a)

มือ-สะโพก

b)

ศอก-เข่า

c)

แขน-ขา

d)

คอ-เอว

10.

ข้อใดไม่ใช่ประโยชน์ของการเคลื่อนไหวร่างกาย

ประกอบเพลง

a)

ทำให้เคลื่อนไหวส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดี

b)

ทำให้ได้รับความสนุกสนาน เพลิดเพลิน

c)

ช่วยส่งเสริมให้มีบุคลิกภาพที่ดี

d)

ทำให้เป็นคนพูดสุภาพ