wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Renang Gaya Bebas

Total questions: 5

Worksheet time: 3mins

Name
Class
Date
1.

Renang merupakan salah satu olahraga yang terbilang sangat tua, renang dimanfaatkan sebagai salah satu cara orang jaman dahulu untuk bertahan hidup, menjalankan aktivitas sehari-hari dan menolong sesama dengan teknik yang sederhana yaitu bisa mengapung di air dan bergerak di air. Manusia mengenal dan bisa melakukan renang sejak?

a)

Kerajaan

b)

Zaman prasejarah

c)

Perang dunia pertama

d)

Zaman nenek moyang

2.

Dari awal diresmikannya olahraga renang menjadi olahraga yang diperlombakan dalam turnamen ditingkat nasional atau internasional. Olahraga ini berada di bawah naungan sebuah wadah organisasi baik nasional atau Internasional. Induk organisasi yang menangani renang seluruh dunia adalah?

a)

FIFA

b)

FIBA

c)

FINA

d)

PRSI

3.

Gerakan mengambil napas dalam renang gaya bebas dilakukan dengan cara ?

a)

Memutar kepala ke kiri

b)

Memutar kepala ke kanan atau ke kiri

c)

Memutar kepala ke kanan

d)

Menaikan kepala keatas permukaan air

4.

Gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas adalah?

a)

Gerakan kaki

b)

Gerakan lengan

c)

Pengambilan nafas

d)

Gerakan kaki dan lengan

5.

Gerakan dimulai setelah siku masuk ke dalam air sampai tangan mencapai bidang vertikal. Setelah itu dilanjutkan dengan mendorong sampai lengan lurus ke belakang. Kemudian dilanjutkan dengan recovery. Dalam renang gaya bebas, gerakan tersebut merupakan gerakan lengan fase?

a)

Menarik

b)

Diam

c)

Mendorong

d)

Istirahat