NEW
Font size
WorksheetsPast test Anemia
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apa definisi anemia
Kondisi di mana jumlah sel darah merah melebihi batas normal
Kondisi di mana kadar hemoglobin dalam darah berada di bawah nilai normal
Kondisi di mana tekanan darah berada di atas rata-rata
Kondisi di mana kadar gula darah rendah
Menurut WHO berapa persen penduduk dunia yang menderita anemia
10%
20%
Lebih dari 30%
50%
Gejala umum yang ditimbulkan oleh anemia adalah
Lemas, lesu, mudah lelah, dan menurunnya daya ingat
Pusing, mual, dan muntah
Sakit kepala dan demam
Nyeri pada persendian
Remaja putri rentan mengalami anemia terutama karena
Kurangnya asupan zat besi dalam makanan
Kurangnya waktu istirahat
Terlalu sering mengonsumsi makanan manis
Berolahraga secara berlebihan
Pola makan yang seimbang untuk mencegah anemia terdiri dari kecuali
Karbohidrat
Protein
Vitamin D
Vitamin c
Salah satu penyebab utama anemia pada remaja putri adalah
Kelebihan protein
Kekurangan zat besi
Konsumsi teh dan kopi secara berlebihan
Kekurangan lemak
Pentingnya konsumsi zat besi heme dalam mencegah anemia adalah karena
Zat besi heme mudah diserap tubuh
Zat besi heme menurunkan berat badan
Zat besi heme membuat makanan lebih enak
Zat besi heme mengandung lebih banyak vitamin C
Berikut adalah cara pencegahan anemia pada remaja, kecuali
Meningkatkan konsumsi buah dan sayur
Menghindari konsumsi teh dan kopi saat makan
Mengonsumsi Tablet Tambah Darah (TTD)
Menghindari olahraga rutin
Prevalensi anemia pada remaja di Indonesia menurut data Riskesdas 2018 adalah
18.4%
26.1%
32%
13.5%
Tujuan dari edukasi mengenai anemia adalah
Meningkatkan konsumsi daging merah
Meningkatkan pengetahuan remaja putri tentang anemia dan pencegahannya
Menurunkan berat badan pada remaja putri
Meningkatkan kebiasaan konsumsi teh dan kopi
