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WorksheetsDemi-fond
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
Que signifie le terme V.M.A ?
Vivacité Médiane Annuelle
Vitesse Maximale Aérobie
Vitesse Minimale Alternée
Vélocité Moyenne Aérobie
Quelle distance mesure une piste d'athlétisme en extérieur officielle ?
100 m
200m
400m
400km
Comment s'appelle le fait de faire une séance consistant à alterner les phases de courses et de repos ?
Travail en intervalles
Travail en continu
Du demi-travail
Du mauvais travail
Quels équipements sont nécessaire à la pratique de la course à pieds ? (Plusieurs réponses)
Je dois réaliser une course de 1200m, combien de tours de piste dois-je accomplir ?
1
2
3
4
J'ai réalisé 4 tours de piste. Quelle distance ais-je parcouru ?
400 m
800 m
1200 m
1600 m
Qu'est-ce que la régularité en demi-fond ?
Le fait de réaliser un sprint dès le début
Le fait de commencer en marchant et de sprinter à la fin
Le fait de faire tout ses tours à la même vitesse, dans le même temps
Le fait d'alterner entre les sprints et la marche
Qu'est ce que l'allure d'endurance fondamentale ?
Une allure de course rapide et épuisante
Le fait de courir à une allure facile que l'on peut tenir longtemps.
Le fait d'alterner les phases de courses très rapides et les phases de marche
Le fait de courir avec son chien
