wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Soal Permainan Bola Besar

Total questions: 105

Worksheet time: 2hrs 45mins

Name
Class
Date
1.

Di bawah ini permainan bola besar adalah…..

a)

sepak bola dan tenis meja

b)

sepak bola dan kasti

c)

bola basket dan bola voli

d)

bulu tangkis dan sepak takraw

2.

Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola pada permainan sepak bola adalah….

a)

menghadap arah datangnya bola

b)

membelakangi arah datangnya bola

c)

menyamping arah datangnya bola

d)

menyilang arah datangnya bola

3.

Supaya bisa melewati penjagaan lawan ketika menguasai bola dalam permainan sepak bola dapat dilakukan dengan cara……..

a)

lomba lari

b)

meminta bantuan lawan

c)

membuat gerak tipu

d)

mengoperkan bola ke belakang

4.

Mendapatkan operan bola dari teman satu regu bisa dilakukan dengan cara…..

a)

memposisikan diri dekat dengan teman yang akan mengoper bola

b)

memposisikan diri jauh dari teman

c)

memposisikan diri dekat dengan lawan

d)

memposisikan diri dibelakang pengoper

5.

Cara mempersulit permainan sepak bola menyerang adalah…..

a)

memperbanyak jumlah pemain

b)

menambah jumlah pemain bertahan

c)

mempersempit daerah permainan

d)

memperluas daerah permainan

6.

Olah raga yang biasa dilakukan di sekolah maupun di rumah ketika pagi hari, yaitu…..

a)

sepak bola

b)

bulu tangkis

c)

tenis meja

d)

jogging

7.

Sebutkan macam-macam gaya renang KECUALI……

a)

meluncur

b)

Kupu-Kupu

c)

Bebas

d)

Punggung

8.

Tahapan gerak lompat jauh ketika melayang di udara dilakukan dengan…..

a)

menumpu pada papan tolak

b)

menempelkan kedua tumit

c)

meluruskan kedua tungkai kaki

d)

kedua kaki dirapatkan di bawah badan

9.

Push up merupakan bentuk latihan otot….

a)

lengan

b)

perut

c)

paha

d)

kaki

10.

Kemampuan tubuh melakukan aktivitas fisik yang berat menandakan derajat kesehatan yang……….

a)

rendah

b)

kurang

c)

cukup

d)

tinggi

11.

Teknik ayunan kaki yang dipergunakan dalam renang gaya bebas, sumbu gerakannya terdapat pada….

a)

pangkal kaki

b)

ujung kaki

c)

ujung pinggang

d)

pangkal paha

12.

Penyakit yang disebabkan kurangnya aktivitas fisik adalah….

a)

penyakit jantung

b)

penyakit perut

c)

penyakit keturunan

d)

tekanan darah rendah

13.

Yang dimaksud aktivitas fisik adalah……..

a)

gerakan tubuh yang dihasilkan oleh tubuh

b)

gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka

c)

gerakan yang menimbulkan kelelahan

d)

gerakan oleh seluruh tubuh

14.

Tujuan dati melakuakn aktivitas fisik adalah untuk…..

a)

mendapatkan restu orang tua

b)

mencari kebahagian batin

c)

mendapatkan kesehatan dan kebugaran

d)

melupakan masalah yang ada

15.

Bahan makanan yang merupakan sumber karbohidrat adalah . . .

a)

nasi, jagung dan gula

b)

susu, umbi dan daging

c)

jeruk, pisang dan wortel

d)

Tahu, umbi dan kacang

16.

Apabila pemain penyerang lebih dekat dengan garis gawang daripada pemain bertahan maka pemain tersebut melakukan pelanggaran ……..

a)

backball

b)

pinalti

c)

corner kick

d)

offside

17.

Suatu pola yang digunakan untuk bertahan dan menyerang dalam permianan disebut…..

a)

strategi

b)

tehnik

c)

pola

d)

tipe

18.

Tujuan permainan bola basket adalah……

a)

memasukkan bola

b)

memasukan bola ke ring lawan

c)

menghalangi pergerakan lawan

d)

menunjukan teknik dribel ke lawan

19.

Saat kita berlari dalam permainan bola basket kita harus sambil…. Bola

4 lines
20.

memasukan bola ke ring lawan

a)

menghalangi pergerakan lawan

b)

menunjukan teknik dribel ke lawan

21.

Saat kita berlari dalam permainan bola basket kita harus sambil…. Bola

a)

memegang

b)

mendribel

c)

menyundul

d)

mengoper

22.

Jumlah pemain voli dalam satu regu adalah…..

a)

6

b)

7

c)

5

d)

11

23.

Berikut ini yang bukan karakteristik pukulan spike a dalam bola voli dalah…..

a)

bola keras

b)

bola cepat

c)

menukik

d)

bola lambat

24.

Latihan yang bertujuan menguatkan otot perut adalah…….

a)

Kopstand

b)

Back up

c)

Push up

d)

Sit up

25.

Lemparan mendatar digunakan untuk…….

a)

mengumpan

b)

menyerang

c)

mematikan lawan

d)

memulai permainan

26.

Pukulan dropshot pada permainan bulu tangkis adalah pukulan…..

a)

melambung jauh ke belakang lapangan

b)

menukik tipis di dekat net

c)

menukik cepat didekat net

d)

meluncur ke arah lawan

27.

Menembak bola basket pada saat lay up dilakukan pada saat…..

a)

titik tertinggi lompatan

b)

awal lompatan

c)

sebelum melompat

d)

setelah lompatan

28.

Dalam menentukan gerakan guling depan selain kedua tangan, anggota tubuh yang pertama menyentuh matras adalah…..

a)

tengkuk

b)

punggung

c)

pundak

d)

lutut

29.

Gerakan kombinasi guling depan dan guling belakang diakhiri dengan….

a)

posisi tubuh tidur terlentang lurus

b)

posisi kedua tangan di samping telinga

c)

tubuh mendarat ke posisi jongkok dan berdiri kembali

d)

tubuh mendarat ke posisi jongkok kemudian berguling ke depan

30.

Prinsip senam irama adalah……

a)

gerakan seirama dengan teman kelompoknya

b)

perpaduan antara gerak dan irama sehingga menghasilkan gerakan yang indah

c)

irama musik seabagai satu-satunya pengiring gerakan

d)

tepukan tangan yang berirama tidak bias dijadikan sebagai pengiring gerakan

31.

Posisi badan dalam renang gaya bebas adalah….

a)

terlentang

b)

telungkup

c)

miring ke samping kiri

d)

tidak ada ketentuan

32.

Pengambilan nafas pada saat renang gaya bebas pada…..

a)

saat kepala menengok ke samping dan sebagian wajah di atas permukaan air

b)

saat kepala menghadap bawah

c)

saat melakukan lecutan pertama

d)

saat kepala mendongak ke atas

33.

Apabila servis masuk dan menyentuh net terlebih dahulu maka servis dinyatakan…..

a)

masuk

b)

poin untuk lawan

c)

poin untuk server

d)

diulangi

34.

Permainan tenis meja pertama kali dimainkan oleh Negara……

a)

inggris

b)

jerman

c)

mesir

d)

iraq

35.

Permainan tenis meja pertama kali diperkenalkan pada tahun…….

a)

1901

b)

1902

c)

1903

d)

1094

36.

Tolakan pada lompat jauh dilakukan dengan kaki terkuat untuk……

a)

kaki tumpu

b)

kaki ayun

c)

kaki loncat

d)

kaki langkah

37.

Tempat pendaratan atau bak pasir lompat jauh tingginya harus sama dengan…..

a)

awalan

b)

pendaratan

c)

tumpuan

d)

saat melayang

38.

Olahraga pencak silat berasal dari….

a)

Indonesia

b)

Singapura

c)

Amerika Serikat

d)

Vietnam

39.

Olahraga bela diri kempo berasal dari….

a)

Tiongkok

b)

Korea

c)

Jepang

d)

Indonesia

40.

Latihan push up dapat melatih otot….

a)

kelentukan

b)

kekuatan

c)

daya tahan

d)

kelincahan

41.

Melakukan penguluran tubuh yang luas dengan dilakukan pada posisi akhir tanpa adanya gerakan selanjutnya adalah…..

a)

kelentukan dinamis

b)

kelentukan statis

c)

fleksibilitas

d)

kekuatan

42.

Penengah pemimpin pertandingan sepak bola dinamakan…..

(a)  

43.

posisi akhir tanpa adanya gerakan selanjutnya adalah…..

a)

kelentukan dinamis

b)

kelentukan statis

c)

fleksibilitas

d)

kekuatan

44.

Penengah pemimpin pertandingan sepak bola dinamakan…..

a)

wasit

b)

pelatih

c)

supporter

d)

kapten

45.

Tendangan yang masuk ke sasaran pada pencak silat akan mendapatkan nilai…..

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

46.

Kuda kuda adalah sikap pencak silat saat…….

a)

berbaring

b)

duduk

c)

berdiri

d)

jongkok

47.

Tujuan sit up adalah untuk kekuatan otot…….

a)

tangan

b)

punggung

c)

kaki

d)

perut

48.

Salah satu gerakan untuk menjatuhkan lawan pada pencak silat, yaitu……

a)

pukulan

b)

tendangan

c)

sikutan

d)

sapuan

49.

Induk organisasi tenis lapangan Indonesia adalah…….

a)

PSSI

b)

PBSI

c)

PELNI

d)

PELTI

50.

Jumlah pemain sepak bola dalam satu regu paling banyak adalah….orang

a)

9

b)

8

c)

10

d)

11

51.

Pemain voli yang bertugas sebagai pengumpan adalah…….

a)

server

b)

blocker

c)

spiker

d)

tosser

52.

Seorang wasit sepak bola di dalam pertandingan berhak memberikan kartu……..

a)

kuning dan hijau

b)

kuning dan biru

c)

biru dan hijau

d)

kuning dan merah

53.

Jika bola keluar melewati garis samping lapangan pada permainan sepak bola disebut……

a)

outball

b)

headball

c)

handball

d)

freekick

54.

Pelari jarak pendek disebut…..

a)

cepat

b)

sprinter

c)

sprintman

d)

sprin

55.

Pemain bulu tangkis Indonesia yang pernah menjurai olimpiade 1992 di Barcelona adalah….

a)

Tantowi ahmad

b)

Tommy sugiarto

c)

Jonathan Christie

d)

Alan budikusuma

56.

Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola pada permainan sepak bola adalah….

a)

menghadap arah datangnya bola

b)

membelakangi arah datangnya bola

c)

menyamping arah datangnya bola

d)

menyilang arah datangnya bola

57.

Di bawah ini permainan bola besar adalah…..

a)

sepak bola dan tenis meja

b)

sepak bola dan kasti

c)

bola basket dan bola voli

d)

bulu tangkis dan sepak takraw

58.

Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola pada permainan sepak bola adalah….

a)

menghadap arah datangnya bola

b)

membelakangi arah datangnya bola

c)

menyamping arah datangnya bola

d)

menyilang arah datangnya bola

59.

Supaya bisa melewati penjagaan lawan ketika menguasai bola dalam permainan sepak bola dapat dilakukan dengan cara……..

a)

lomba lari

b)

meminta bantuan lawan

c)

membuat gerak tipu

d)

mengoperkan bola ke belakang

60.

Mendapatkan operan bola dari teman satu regu bisa dilakukan dengan cara…..

a)

memposisikan diri dekat dengan teman yang akan mengoper bola

b)

memposisikan diri jauh dari teman

c)

memposisikan diri dekat dengan lawan

d)

memposisikan diri dibelakang pengoper

61.

Alat yang digunakan untuk mengukur jarak tolak peluru dalam atletik adalah…..

a)

stopwatch

b)

pita

c)

meteran

d)

peluit

62.

Olah raga yang biasa dilakukan di sekolah maupun di rumah ketika pagi hari, yaitu…..

a)

sepak bola

b)

bulu tangkis

c)

tenis meja

d)

jogging

63.

Posisi kaki yang benar saat jalan cepat adalah dengan……

a)

bagian telapak kaki

b)

tumit kaki

c)

ujung kaki

d)

semua bagian kaki

64.

Tahapan gerak lompat jauh ketika melayang di udara dilakukan dengan…..

a)

menumpu pada papan tolak

b)

menempelkan kedua tumit

c)

meluruskan kedua tungkai kaki

d)

kedua kaki dirapatkan di bawah badan

65.

Dalam perlombaan tolak peluru, jika seorang atlet melangkah melewati/menyentuh garis lemparan maka ….

a)

diskulifikasi

b)

di ulang

c)

dihitung

d)

dibiarkan

66.

Kemampuan tubuh melakukan aktivitas fisik yang berat menandakan derajat kesehatan yang……….

a)

rendah

b)

kurang

c)

cukup

d)

tinggi

67.

Teknik ayunan kaki yang dipergunakan dalam renang gaya bebas, sumbu gerkannya terdapat pada….

a)

pangkal kaki

b)

ujung kaki

c)

ujung pinggang

d)

pangkal paha

68.

Penyakit yang disebabkan kurangnya aktivitas fisik adalah….

a)

penyakit jantung

b)

penyakit perut

c)

penyakit keturunan

d)

tekanan darah rendah

69.

Yang dimaksud aktivitas fisik adalah……..

a)

gerakan tubuh yang dihasilkan oleh tubuh

b)

gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka

c)

gerakan yang menimbulkan kelelahan

d)

gerakan oleh seluruh tubuh

70.

Tujuan dari melakukan aktivitas fisik adalah untuk…..

a)

mendapatkan restu orang tua

b)

mencari kebahagian batin

c)

mendapatkan kesehatan dan kebugaran

d)

melupakan masalah yang ada

71.

Untuk mendapatkan ketahanan maka latihan aktivitas fisik yang dilakukan selama……

a)

40 menit (2-3 hari/minggu)

b)

20 menit (1 hari/minggu)

c)

10 menit (4-7 hari/minggu)

d)

30 menit (4-7 hari/minggu)

72.

Apabila pemain penyerang lebih dekat dengan garis gawang daripada pemain bertahan maka pemain tersebut melakukan pelanggaran ……

a)

backball

b)

pinalti

c)

corner kick

d)

offside

73.

Suatu pola yang digunakan untuk bertahan dan menyerang dalam permainan disebut…..

a)

strategi

b)

tehnik

c)

pola

d)

tipe

74.

Tujuan permainan bola basket adalah……

a)

memasukkan bola

b)

memasukan bola ke ring lawan

c)

menghalangi pergerakan lawan

d)

menunjukan teknik dribel ke lawan

75.

Saat kita berlari dalam permainan bola basket kita harus sambil…. Bola

a)

memegang

b)

mendribel

c)

menyundul

d)

mengoper

76.

Jumlah pemain voli dalam satu regu adalah…..

a)

6

b)

7

c)

5

d)

11

77.

Berikut ini yang bukan karakteristik pukulan spike dalam bola voli adalah…..

a)

bola keras

b)

bola cepat

c)

menukik

d)

bola lambat

78.

Yang tidak termasuk gerak dasar permainan rounders adalah…….

a)

berlari

b)

melempar

c)

menukik

d)

melebar

79.

Lemparan mendatar digunakan untuk…….

a)

mengumpan

b)

menyerang

c)

mematikan lawan

d)

memulai permainan

80.

Pukulan dropshot pada permainan bulu tangkis adalah pukulan…..

a)

melambung jauh ke belakang lapangan

b)

menukik tipis di dekat net

c)

menukik cepat didekat net

d)

meluncur ke arah lawan

81.

Menembak bola basket pada saat lay up dilakukan pada saat…..

a)

titik tertinggi lompatan

b)

awal lompatan

c)

sebelum melompat

d)

setelah lompatan

82.

Dalam menentukan gerakan guling depan selain kedua tangan, anggota tubuh yang pertama menyentuh matras adalah…..

a)

tengkuk

b)

punggung

c)

pundak

d)

lutut

83.

Gerakan kombinasi guling depan dan guling belakang diakhiri dengan….

a)

posisi tubuh tidur terlentang lurus

b)

posisi kedua tangan di samping telinga

c)

tubuh mendarat ke posisi jongkok dan berdiri kembali

d)

tubuh mendarat ke posisi jongkok kemudian berguling ke depan

84.

Prinsip senam irama adalah……

a)

gerakan seirama dengan teman kelompoknya

b)

perpaduan antara gerak dan irama sehingga menghasilkan gerakan yang indah

c)

irama musik seabagai satu-satunya pengiring gerakan

d)

tepukan tangan yang berirama tidak bias dijadikan sebagai pengiring gerakan

85.

Posisi badan dalam renang gaya bebas adalah….

a)

terlentang

b)

telungkup

c)

miring ke samping kiri

d)

tidak ada ketentuan

86.

Pengambilan nafas pada saat renang gaya bebas pada…..

a)

saat kepala menengok ke samping dan sebagian wajah di atas permukaan air

b)

saat kepala menghadap bawah

c)

saat melakukan lecutan pertama

d)

saat kepala mendongak ke atas

87.

Apabila servis masuk dan menyentuh net terlebih dahulu maka servis dinyatakan…

a)

masuk

b)

poin untuk lawan

c)

poin untuk server

d)

diulangi

88.

Kepanjangan dari RICE adalah……

a)

rest,ice,compres,elevation

b)

rest,ice,comperhation,elevation

c)

restorasi,ice,compres,elevation

d)

rest,ice,comprest,elevator

89.

Teknik memegang dan meletakan peluru adalah Teknik dasar dari…….

a)

memegang peluru

b)

menolak peluru

c)

membuang peluru

d)

meletakan peluru

90.

Tolak peluru merupakan cabang olahraga nomor lomba……

a)

lempar

b)

lari

c)

loncat

d)

lompat

91.

Tempat pendaratan lompat jauh atau bak pasir lompat jauh tingginya harus sama dengan…..

a)

awalan

b)

pendaratan

c)

tumpuan

d)

saat melayang

92.

Olahraga pencak silat berasal dari….

a)

Indonesia

b)

Singapura

c)

Amerika Serikat

d)

Vietnam

93.

Olahraga bela diri kempo berasal dari….

a)

Tiongkok

b)

Korea

c)

Jepang

d)

Indonesia

94.

Latihan push up dapat melatih otot….

a)

kelentukan

b)

kekuatan

c)

daya tahan

d)

kelincahan

95.

Melakukan penguluran tubuh yang luas dengan dilakukan pada posisi akhir tanpa adanya gerakan selanjutnya adalah…..

a)

kelentukan dinamis

b)

kelentukan statis

c)

fleksibilitas

d)

kekuatan

96.

Penengah pemimpin pertandingan sepak bola dinamakan…..

a)

wasit

b)

pelatih

c)

supporter

d)

kapten

97.

Tendangan yang masuk ke sasaran pada pencak silat akan mendapatkan nilai…..

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

98.

Tujuan sit up adalah untuk kekuatan otot…….

a)

tangan

b)

punggung

c)

kaki

d)

perut

99.

Salah satu gerakan untuk menjatuhkan lawan pada pencak silat, yaitu……

a)

pukulan

b)

tendangan

c)

sikutan

d)

sapuan

100.

Induk organisasi tenis lapangan Indonesia adalah…….

a)

PSSI

b)

PBSI

c)

PELNI

d)

PELTI

101.

Jumlah pemain sepak bola dalam satu regu paling banyak adalah….orang

a)

9

b)

8

c)

10

d)

11

102.

Pemain voli yang bertugas sebagai pengumpan adalah…….

a)

server

b)

blocker

c)

spiker

d)

tosser

103.

Seorang wasit sepak bola di dalam pertandingan berhak memberikan kartu……..

a)

kuning dan hijau

b)

kuning dan biru

c)

biru dan hijau

d)

kuning dan merah

104.

Jika bola keluar melewati garis samping lapangan pada permainan sepak bola disebut……

a)

outball

b)

headball

c)

handball

d)

freekick

105.

Pelari jarak pendek disebut…..

a)

cepat

b)

sprinter

c)

sprintman

d)

sprin

Similar Resources on Wayground

ปลายภาคเทเบิลเทนนิส ม1

100 questions

ปลายภาคเทเบิลเทนนิส ม1

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade

Volli

100 questions

Volli

quiz

Worksheet

•

7th Grade

Quiz Latihan ASAT PJOK

104 questions

Quiz Latihan ASAT PJOK

quiz

Worksheet

•

7th Grade