wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

REMIDI PJOK 7

Total questions: 100

Worksheet time: 54mins

Name
Class
Date
1.

permainan bola basket diciptakan secara tidak sengaja oleh ...

a)

Hasley. T

b)

W. Morgan

c)

M. Luther

d)

James A. Nasmith

2.

olahraga permainan bola basket dimainkan oleh ... pemain dalam satu regu

a)

9

b)

7

c)

5

d)

6

3.

menggiring bola didalam permainan bola basket disebut

a)

servis

b)

oper

c)

dribbling

d)

shooting

4.

permainan bola basket termasuk permainan

a)

bola kecil

b)

bola besar

c)

bola sedang

d)

bola gede

5.

di dalam pertandingan resmi, waktu istirahat dalam permainan bola basket adalah ... menit

a)

5

b)

15

c)

10

d)

20

6.

ketika seorang pemain bola basket memasukkan bola kedalam ring dari daerah setengah lingkaran, maka ia akan mendapatkan nilai .... angka.

a)

2

b)

1

c)

4

d)

3

7.

olahraga permainan bola basket pertama kali dipertandingkan pada olimpiade dinegara ...

a)

amerika serikat

b)

belanda

c)

indonesia

d)

belanda

8.

pada tahun ... permainan bola basket dikenalkan di negara amerika serikat.

a)

1890

b)

1891

c)

1892

d)

1893

9.

seorang pemain yang posisinya berada di tengah pada permainan bola basket dinamakan ...

a)

forward

b)

center

c)

blocker

d)

guard

10.

bola basket terbuat dari ... yang berlapis sejenis kulit.

a)

kayu

b)

karet

c)

besi

d)

plastik

11.

ukuran panjang lapangan bola basket telah ditentukan oleh ...

a)

FIBA

b)

IVBF

c)

PBSI

d)

Perbasi

12.

berikut merupakan gerak spesifik bola basket, kecuali ....

a)

blocking

b)

lay up shoot

c)

rebound

d)

pivot

13.

teknik mempertahankan bola menggunakan gerakan poros dalam bola basket di sebut ....

a)

blocking

b)

rebound

c)

pivot

d)

jump shoot

14.

teknik lemparan bola menggunakan dua tabgab dari arah bawah bola basket disebut ...

a)

hook pass

b)

baseball pass

c)

side arm pass

d)

bounce pass

15.

tujuan melakukkan dribbling dengan bola tinggi adalah untuk ...

a)

menerobos pemain lawan

b)

melakukkan serangan cepat

c)

mengatur tempo permainan ketika penjagaan musuh longgar

d)

awalan melakukkan lay up shoot

16.

teknik mengoper bola dengan cara dipantulkan lantai dulu adalah teknik ...

a)

jump ball

b)

bounce pass

c)

over head pass

d)

chest pass

17.

tujuan teknik shooting adalah ...

a)

menggiring bola

b)

menangkap bola

c)

memasukkan bola

d)

mengoper bola

18.

chest pass adalah teknik mengoper bola dari ...

a)

atas kepala

b)

depan dada

c)

bawah kaki

d)

lantai

19.

diameter lingkaran ring adalah ...

a)

45

b)

44

c)

43

d)

42

20.

tujuan menggiring bola rendah adalah ...

a)

mengendalikan penyerangan

b)

menguasai bola lebih aman

c)

mempercepat penyerangan

d)

meperlambat permainan

21.

Gerakan lengan yang benar saat melakukan servis bawah dalam permainan bola voli adalah ...

a)

Diayun ke atas kearah bola                      

b)

diayun kedepan kearah bola                

c)

Diluruskan ke depan ke arah bola

d)

Dipukulkan ke depan ke arah bola

22.

Kedua kaki terbuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus dijulurkan ke depan bawah dan tangan satu sama lain dikaitkan atau berpegangan, ini merupakan gerakan . . . .

a)

Servis

b)

Smash

c)

Passing atas

d)

Passing bawah

23.

Gerakan dasar untuk memulai permainan bola voli adalah . . . .

a)

servis

b)

smash                                                         

c)

passing atas

d)

passing bawah

24.

Penemu bola voli………

a)

James Nainsmith

b)

George Hancock

c)

William G Morgan

d)

Jhon Wick

25.

dibawah ini yang termasuk dalam teknik dasar servis (pukulan awal) dalam bola voli yaitu..

a)

servis panjang dan servis pendek

b)

servis atas dan servis bawah

c)

servis samping dan servis datar

d)

servis tradisional dan servis moderen

26.

Pilihlah pernyataan dibawah ini yang dianggap paling benar tentang pengertian bola voli.kecuali....

a)

bola voli adalah permainan bola besar yang dimainkan oleh 6 orang

b)

bola voli adalah permainan beregu atau kelompok dengan poin 25 atau selisih 2 jika imbang

c)

bola voli adalah permainan beregu yang dimainkan dalam 5 set

d)

bola voli adalah permainan beregu dengan poin maksimal 21 atau selisih 2 jika imbang

27.

dibawah ini adalah tehnik dasar passing pada permainan bola voli adalah sebagai berikut yaitu...

a)

passing pendek dan passing panjang

b)

passing samping dan passing datar

c)

passing atas dan passing bawah

d)

passing moderen dan passing tradisional

28.

pada saat melakukan passing bawah perkenaan yang paling tepat adalah...

a)

pergelangan tangan

b)

lengan bagian bawah

c)

lengan bagian atas

d)

telapak tangan

29.

pilihlah analisa gerakan dibawah ini yang termasuk dalam cara melakukan passing bawah yang benar pada permainan bola voli.Kecuali

a)

perkenaan bola harus di atas pergelangan tangan agar lebih mudah dikendalikan

b)

kedua lengan harus lurus pada saat melakukan ayunan ke depan

c)

kedua tungkai harus menopang berat tubuh dan menjaga keseimbangan saat melakukan gerakan

d)

kedua lengan harus di tekuk pada saat melakukan ayunan ke depan

30.

Pilihlah analisa tepat dibawah ini yang termasuk cara melakukan servis bawah pada permainan bola voli..kecuali

a)

ayunan salah satu lengan harus lurus ketika memukul bola dari bawah ke atas

b)

perkenaan bola harus berada sedikit diatas pergelangan tangan

c)

ayunan salah satu lengan harus ditekuk ketika memukul bola dari bawah ke atas

d)

badan sedikit dicondongkan kedepan ketika lengan mengayun dan memukul bola ke atas

31.

Permainan kasti tergolong dalam permainan ….

a)

Anak-anak

b)

Bola besar

c)

Dewasa

d)

Bola kecil

32.

Telapak tangan menghadap ke atas dan berbentuk corong dan pandangan ke arah datangnya bola, merupakan cara menangkap bola ….

a)

Samping

b)

Melambung

c)

Mendatar

d)

Menggelundung

33.

Pada saat melempar bola dalam permainan kasti, posisi kaki pelempar adalah ….

a)

Salah satu kaki di depan

b)

Dibuka lebar

c)

Sikap kuda-kuda

d)

Bebas

34.

Dalam permainan kasti, lemparan yang diayunkan dari samping badan dengan bola ke arah dada disebut dengan lemparan ….

a)

Melambung

b)

Mendatar

c)

Memantul

d)

Menyusur

35.

Dalam permainan kasti, bola diberikan dengan teknik lemparan samping. Untuk menangkap bola tersebut sebaiknya menggunakan teknik menangkap bola ….

a)

Lambung

b)

Bebas

c)

Lurus

d)

Bergulir

36.

Dalam permainan kasti, bola diberikan dengan teknik lemparan samping. Untuk menangkap bola tersebut sebaiknya menggunakan teknik menangkap bola ….

a)

Lambung

b)

Bebas

c)

Lurus

d)

Bergulir

37.

manakah bentuk lapangan kasti yang benar?

a)
b)
c)
d)
38.

Berikut ini adalah teknik dasar bermain permainan menggunakan bola :

menendang memukul melempar menangkap menggiring

manakah dari pernyataan diatas yang merupakan teknik dasar dari permainan kasti...

a)

Melempar, menendang, memukul

b)

Memukul, menangkap, menggiring

c)

Menangkap, menggiring, menendang

d)

Memukul, menangkap, melempar

e)

Menangkap, menendang, memukul

39.

Pemain kasti berjumlah...

a)

a. 10 orang

b)

b. 11 orang

c)

c. 12 orang

d)

d. 13 orang

40.

Gambar diatas termasuk peralatan yang digunakan dalam permainan...

a)

a. Bola basket

b)

b. Bola kasti

c)

c. Bola volly

d)

d. Bola kaki

41.

Pencak silat bersal dari ....

a)

Malaysia

b)

Korea

c)

Indonesia

d)

Jepang

42.

Unsur-unsur yang terdapat dalam pencak silat yaitu, kecuali ....

a)

Olahraga

b)

Kesenian

c)

Bela diri

d)

Kesehatan

43.

Pada gelanggang pencak silat, di dua sudut terdapat dua warna. yaitu warna ....

a)

Merah dan kuning

b)

Merah dan biru

c)

Kuning dan biru

d)

Biru dan hijau

44.

Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat yaitu ....

a)

Tendangan sabit

b)

Tendangan lurus

c)

Tendangan T

d)

Tendangan menyilang

45.

Teknik dalam pencak silat yang bertujuan untuk menghalau serangan lawan yaitu ....

a)

Tendangan

b)

Pukulan

c)

Hindaran

d)

Tangkisan

46.

Tangkisan yang dilakukan dengan menggerakkan tangan dari luar ke arah dalam sejajar dengan bahu adalah tangkisan ....

a)

Luar

b)

Dalam

c)

Atas

d)

Bawah

47.

Organisasi pencak silat di Indonesia ialah ....

a)

PPSI

b)

PSSI

c)

IPSI

d)

PERSILAT

48.

Teknik serangan dasar pencak silat dengan menggunakan kaki disebut...

a)

Pukulan

b)

Kuda kuda

c)

Tangkisan

d)

Tendangan

49.

Tendangan lurus dapat divafiasikan dengan melakukan...

a)

Tarian

b)

Salto

c)

Lompatan

d)

Lari

50.

Dibawah ini yang bukan merupakan manfaat dari pencak silat adalah...

a)

Melatih kesabaran

b)

Melatih mental

c)

Melatih konsentrasi

d)

Melatih kekuatan

51.

Berikut ini yang bukan merupakan bagian dari tendangan dalam pencak silat adalah...

a)

Tendangan sabit

b)

Tendangan lurus

c)

Tendangan belakang

d)

Tendangan T

52.

Serangan yang dilakukan menggunakan tangan kosong sebagai komponennya,disebut juga dengan tehnik,...

a)

Tendangan

b)

Elakan

c)

Tangkisan

d)

Pukulan

53.

Tehnik yang dilakukan dengan cara menghindari serangan lawan, tehnik ini bisa dilakukan dengan cara melangkah dengan satu kaki,ditempat, atau juga memindahkan dengan dua kaki adalah...

a)

Elakan

b)

Tangkisan

c)

Tendangan

d)

Kuda-kuda

54.

Dibawah ini yang bukan termasuk sikap kuda-kuda adalah...

a)

Kuda-kuda depan

b)

Kuda-kuda belakang

c)

Kuda-kuda tengah

d)

Kuda-kuda serong

55.
Tujuan gerak menangkis adalah …..
a)
Membendung setiap pukulan dan tendangan
b)
Menghindari serangan lawan
c)
Menghindari tebasan lawan
d)
Menghindari tendangan lawan
56.

Ikatan pencak silat indonesia di prakarsai oleh....

a)

Mr. Boyke

b)

Mr. Wongsonegoro

c)

Mr. Wongsonegara

d)

Mr. Walisongo

57.

Aspek olah raga, kesenian, beladiri, spiritual, termasuk dalam,...

a)

Tujuan pencak silat

b)

Unsur-unsur pencak silat

c)

Fungsi pencak silat

d)

Tehnik pencak silat

58.

Suatu seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia...

a)

Kempo

b)

Taekwondo

c)

Karate

d)

Pencak Silat

59.

Yang bukan termasuk dalam nomer-nomer dalam pencak silat......

a)

Tunggal

b)

Ganda

c)

Triple

d)

Beregu

60.

Waktu pertandingan pencak silat, yaitu ....

a)

2 babak

b)

3 babak

c)

4 babak

d)

5 babak

61.

Teknik dasar serangan dalam pencak silat ditunjukan pada gambar nomor ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

62.

berdasarkan gambar diatas adegan yang dilakukan oleh pesilat A adalah ....

a)

Mengelak dan dilanjutkan dengan memeluk lawan

b)

Menghindar dan dilanjutkan dengan membanting lawan

c)

Menangkis dan dilanjutkan dengan mendorong lawan

d)

Tangkapan dan dilanjutkan dengan menjatuhkan lawan

63.

Dalam sebuah pertandingan pencak silat kategori tanding, ada dua pesilat yaitu pesilat sudut merah dan pesilat sudut biru. Juri akan menilai bagi pesilat yang menendang atau memukul dengan serangan yang telak kebgaian yang sah, yaitu ...

a)

Anggota tubuh bagian bawah

b)

Anggota tubuh bagian atas

c)

Anggota tubuh bagian badan (depan, belakang, samping)

d)

Anggota tubuh bagian badan (depan, belakang)

64.

Berikut ini yang tidak termasuk tendangan dalam pencak silat pencak silat adalah ...

a)

Tendangan elakan

b)

Tendanga sabit

c)

Tendangan ‘T’

d)

Tendangan lurus

65.

Berikut ini yang termasuk teknik serangan dalam beladiri pencak silat adalah ...

a)

Jatuhan

b)

Hindaran

c)

Tangkisan

d)

Tendangan

66.

Satu kali pukulan dan dua kali tendangan masuk mengenai sasaran dengan telak dalam katagori tanding, maka pesilat tersebut mendapatkan nilai ….

a)

2

b)

4

c)

5

d)

6

67.

Salah satu aspek pencak silat yang merupakan bagian dari aspek mental spiritual di bawah ini adalah ....

a)

Kepercayaan dan ketekunan diri

b)

Mengembangkan kepribadian dan karakter

c)

Kemampuan teknis jurus pencak silat

d)

Kemampuan teknik bela diri pencak silat

68.

Salah satu aspek pencak silat yang merupakan bagian dari kebudayaan masyarakat indonesia di bawah ini adalah ....

a)

Aspek pertandingan

b)

Aspek keberanian

c)

Aspek seni budaya

d)

Aspek spiritual

69.

Teknik perpindahan atau mengubah posisi disertai kewaspdaan mental dan indra secara optimal untuk mendapatkan posisi yang menguntungkan dalam rangka mendekati atau menjauhi lawan untuk kepentingan serangan dan belaan adalah ....

a)

Elakan

b)

Kuda - kuda

c)

Gerak langkah

d)

Sikap pasang

70.

Gerakan dibawah ini merupakan telnik serangan dengan kaki yaitu ....

a)

Elakan

b)

Tendangan

c)

Sapuan

d)

Hindaran

71.

Nilai pukulan dalam pencak silat adalah ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

72.

Nilai tendangan dalam pencak silat adalah ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

73.

Nilai jatuhan dalam pencak silat adalah ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

74.

Pencak silat dibagi berapa kategori ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

75.

Kategori dalam beladiri pencak silat adalah ....

a)

Regu

b)

Ganda

c)

Tunggal

d)

Tanding dan Seni

76.

Kategori Seni dalam beladiri pencak silat adalah ....

a)

Regu dan Solo Kreatif

b)

Ganda dan Regu

c)

Tunggal dan Solo Kreatif

d)

Tunggal Baku, Ganda, Regu dan Solo Kretaif

77.

Sasaran yang sah dalam pertandingan pencak silat adalah ....

a)

Bagian kepala

b)

Bagian kemaluan

c)

Bagian depan, samping dan belakang

d)

Bagian paha

78.

Jika pesilat melakuakan serangan kebagian yang kemaluan dengan sengaja makan wasit akan memberikan ....

a)

Diskualifikasi

b)

Teguran sedang

c)

Binaan

d)

Teguran Berat

79.

Induk organisasi Pencak Silat adalah ....

a)

PSSI

b)

IPSI

c)

PASI

d)

PBSI

80.

Pencak silat merupakan budaya dari negara ....

a)

Malaysia

b)

Indonesian

c)

Singapura

d)

Brunei Darussalam

81.

Didalam satu regu bola voli terdapat... Pemain.

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

82.

Tahun terbentuknya FIVB adalah...

a)

1947

b)

1948

c)

1949

d)

1950

83.

Orang yang meciptakan olahraga permainan bola voli bernama

a)

M. Luther

b)

Wiliam G. Morgan

c)

James A. Naismith

d)

Hasley. T

84.

Jumlah sentuhan bola untuk berpindah daerah lawan pada permainan bola voli maksimal sebanyak...

a)

6

b)

5

c)

4

d)

3

85.

Olahraga permainan bola voli berasal dari negara mana

a)

Amerika Serikat

b)

Belanda

c)

Prancis

d)

Inggris

86.

Pemain yang bertugas untuk melakukan pukulan agar bola jatuh di daerah lawan diebut...

a)

Toser

b)

Libero

c)

Defender

d)

Spiiker

87.

Di dalam olahraga permainan bola voli set-upper tugasnya adalah...

a)

Pemain bertahan

b)

Mengumpan bola pada teman

c)

Memukul bola ke dqerah lawan

d)

Menerima serangan dari lawan

88.

Hal yang pertama kali dipelajari bagi seorang pemain bola voli adalah...

a)

Blocking

b)

Smash

c)

Servis

d)

Passing

89.

Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah...

a)

18m x 9m

b)

20m x 8m

c)

20m x 11m

d)

18m x 11m

90.

Tahun diciptakannya olahraga permainan bola voli adalah...

a)

1895

b)

1885

c)

1875

d)

1855

91.

Waktu yang tepat untuk memukul bola ketika melakukan jum service adalah...

a)

Saat bola turun dari ketinggian dan dalam jangkauan

b)

Saat bola dalam ketinggian optimal dan dalam jangkauan tangan

c)

Saat bola dalam keadaan setinggi-tingginya

d)

Saat bola turun dari Ketinggian agar tidak perlu meloncat

92.

Induk organisasi bola voli indonesia adalah...

a)

FIVB

b)

PSSI

c)

IPSI

d)

PBVSI

93.

Sikap badan ketika akan melakukan tolakan smash adalah..

a)

Sikap tegak dengan tangan ditarik kebelakang

b)

lutut direndahkan dan tangan diayun

c)

Sikap tegak dan tangan di samping kiri badan

d)

lutut direndahkan dan tangan ditarik kebalakang

94.

Pengambilan bola rendah dalam permainan bola voli dapat menggunakan...

a)

Servis atas

b)

Servis bawah

c)

Passing bawah

d)

Passing atas

95.

Gerakan tangan pada passing bawah yang benar adalah...

a)

Tangan lurus diayunkan dari bawah sampai atas

b)

Tangan diayunkan dengan cara menekuk pada siku

c)

Tangan diayunkan sedikit miring jika bola tidak tepat di depan tubuh

d)

Tangan menjemput datangnya bola dan dorong bola

96.

Permainan bola voli menggunakan prasarana net dengan panjang

a)

10 m

b)

9 m

c)

8 m

d)

7 m

97.

Passing atas biasa digunakan khusus untuk...

a)

Memberi umpan pada teman

b)

Menipu lawan

c)

Menerima serangan lawan

d)

Memberi umpan smash

98.

Servis yang dilakukan pemain bola voli dengan melompat setelah bola dilambungkan adalah...

a)

Service atas

b)

Service bawah

c)

Jump service

d)

Servis samping

99.

Negara yang membentuk FIVB adalah negara...

a)

Italia

b)

Amerika serikat

c)

Prancis

d)

Inggris

100.

Pukulan yang dilakukan dengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli disebut pukulan...

a)

Smash

b)

Blocking

c)

Service

d)

Passing

Similar Resources on Wayground

TRYOUT UAS SEMESTER GENAP

100 questions

TRYOUT UAS SEMESTER GENAP

quiz

Worksheet

•

7th Grade

latihan soal asas pjok kelas 7 ( sepak bola dan voli)

100 questions

latihan soal asas pjok kelas 7 ( sepak bola dan voli)

quiz

Worksheet

•

7th Grade