WorksheetsDescubre la Alimentación Sana
Total questions: 5
Worksheet time: 3mins
¿Qué alimentos son ricos en vitamina C?
Manzanas
Zanahorias
Cítricos, kiwis, fresas, pimientos, brócoli, papayas.
Arroz
Nombra tres grupos de alimentos saludables.
bebidas azucaradas
azúcar refinada
carne procesada
Frutas, verduras, granos enteros
¿Cuáles son los beneficios de comer fruta?
Disminuir la energía corporal
Los beneficios de comer fruta incluyen mejorar la salud digestiva, fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a mantener un peso saludable.
Aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas
Provocar deshidratación
Menciona dos ejemplos de snacks saludables.
Galletas de chocolate
Chips de maíz
Frutas frescas, frutos secos
Refrescos azucarados
¿Por qué es importante incluir verduras en nuestra dieta?
Las verduras son solo para los vegetarianos.
Las verduras son una fuente principal de proteínas.
Las verduras son esenciales para una dieta equilibrada y saludable.
No hay beneficios en comer verduras.
