WorksheetsDOKTOR MUDA JAGA MATA
Total questions: 13
Worksheet time: 9mins
Apakah yang sering terdedah kepada udara yang tercemar?
a) Telinga
b) Mata
c) Hidung
d) Mulut
Berapakah jarak yang disarankan semasa menonton TV?
a) 1 meter
b) 2 meter
c) 3 meter
d) 4 mete
Berapa lama masa rehat yang disarankan untuk mata setiap 30 minit menonton TV?
a) 1-2 minit
b) 3-4 minit
c) 5-10 minit
d) 15-20 minit
Berapa kali perlu berkedip semasa menonton TV?
a) 5-10 kali seminit
b) 10-15 kali seminit
c) 15-20 kali seminit
d) 20-25 kali seminit
Apakah panduan yang harus diikuti semasa menonton TV?
a) Menonton dalam keadaan gelap
b) Menonton dalam postur berbaring
c) Melakukan pergerakan berkedip secara kerap
d) Menggunakan alat solek semasa menonton TV
Mengapa kita perlu mengalihkan pandangan dari skrin TV setiap 30 minit?
a) Mengurangkan sakit leher
b) Mengelakkan keletihan mata
c) Mengurangkan rasa lapar
d) Mengelakkan gangguan pada penglihatan
Apa yang perlu dilakukan jika mata merasa pedih semasa menonton TV?
a) Meningkatkan kecerahan skrin
b) Terus menonton TV
c) Mengalihkan pandangan dari skrin
d) Menonton dalam keadaan gelap
Jangan menonton TV dalam keadaan (a) .
Mata sering terdedah kepada (a) yang tercemar dan bakteria.
Jika mata merasa pedih, alihkan pandangan dari (a) TV.
Apakah makanan yang mengandungi vitamin A?
a) Lobak merah
b) Roti
c) Nasi
d) Daging
Apakah yang perlu dilakukan jika matahari terik?
a) Pakai cermin mata gelap
b) Minum air
c) Tidur
d) Membaca buku
Jika mengalami mata merah atau kesakitan yang teruk pada mata, dapatkan nasihat daripada (a) .
