wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Pjok bab 1

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Perbedaan Variasi gerak dasar non-lokomotor dan variasi gerak non-lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam permainan sepak bola ialah. . .

a)

Menarik dan mengayun kaki dengan menendang bola

b)

Berjalan dan berlari dengan menggiring bola

c)

Melangkah dan melompat dengan mengundul bola

d)

Melangkah dan melompat dengan menghentikan bola

2.

Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...

a)

bergerak

b)

berpindah tempat

c)

iringan

d)

tenaga yang besar

3.

Permainan melempar bola berantai mengombinasikan gerakan....

a)

A. menggiring, menendang dan melempar bola

b)

B. menendang, melempar dan menangkap bola

c)

C. menangkap, mengiring dan melempar bola

d)

D. melempar, menangkap dan menghentikan bola

4.

Dalam permainan menghadang bola, saat penghadang sudah berhasil merebut bola, selanjutnya dia berganti posisi menjadi....

a)

A. Penghenti bola

b)

B. Pengoper bola

c)

C. Wasit

d)

D. Penghadang Bola

5.

Pada permainan mengejar bola mengombinasikan berbagai gerakan menendang, belari dan menghentikan bola. dari gerakan pada permaianan tersebut dapat melatih....

a)

A. kelincahan tubuh, dan daya tahan

b)

B. kekuatan tubuh dan ketepatan gerak

c)

C. kelincahan tubuh, ketepatan gerak tubuh dan koordinasi gerakan kaki dan mata

d)

D. Kekuatann kaki dan kecepatan berlari

6.

Permainan bola tangan merupakan hasil dari modifikasi permaianan....

a)

A. sepak bola dan bola basket

b)

B. sepak bola dan bola voli

c)

C. bola Basket dan bola tangan

d)

d. bola basket dan bola voli

7.

Permainan bola tangan orang dewasa menggunakan peraturan standar yang di tetapkan oleh ABTI, yaitu dengan ukuran lapangan

a)

A. 40 X 20 METER

b)

B. 40 X 10 METER

c)

C. 20 X 30 METER

d)

D. 20 X 20 METER

8.

Permainan melempar bola berantai mengombinasikan gerakan....

a)

A. menggiring, menendang dan melempar bola

b)

B. menendang, melempar dan menangkap bola

c)

C. menangkap, mengiring dan melempar bola

d)

D. melempar, menangkap dan menghentikan bola

9.

Pada kejuaran asia bola tangan, timnas putri indonesia berhasil menjadi juara....

a)

A. pertama

b)

B. kedua

c)

C. ketiga

d)

D. ke empat

10.

Apa yang dimaksud dengan "dribbling" dalam permainan basket?

a)

Mengoper bola ke teman

b)

Menggiring bola sambil bergerak

c)

Menendang bola

d)

Menangkap bola

11.

Salah satu contoh permainan invasi adalah:

a)

Sepak bola

b)

Badminton

c)

Basket

d)

Tenis meja

12.

Variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam permainan sepak bola adalah....

a)

menarik dan mengayun kaki dengan menendang bola

b)

berjalan dan berlari dengan menggiring bola

c)

melangkah dan melompat dengan menyudul bola

d)

melangkah dan melompat dengan menghentikan bola

13.

Berapakah jumlah pemain Bolatangan dalam setiap Tim

a)

a. 2 Orang

b)

b. 3 Orang

c)

C. 4 Orang

d)

D. 5 Orang

14.

Sebelum melakukan olahraga maka diharuskan melakukan gerakan pemanasan, maka pemanasan bermanfaat supaya tidak..?

a)

Bugar

b)

Cidera

c)

Lelah

15.

permianan bola besar yang paling banyak digemari masyarakat adalah...

a)

bola takrow

b)

sepak bola

c)

bola voly

d)

bola basket

16.

apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor...

a)

gerak dari seluruh tubuh melalui jarak tertentu seperti gerakan berjalan, berlari, melompat, dsb

b)

gerak hanya dimana hanya bagian dari tubuh yang bergerak seperti mendorong, menarik, mencondongkan badan

c)

gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek seperti melempar, memukul, memantulkan bola dll

d)

kombinasi gerak non lokomotor dan manipulatif

17.

Lama pertandingan bola tangan putra adalah....

a)

2 x 30 menit

b)

2 x 35 menit

c)

2 x 40 menit

d)

2 x 45 menit

18.

Anggota badan yang tidak boleh mengenai bola saat bermain bola tangan adalah....

a)

kaki

b)

tangan

c)

kepala

d)

paha

19.

Induk organisasi bola tangan internasional adalah....

a)

FIFA

b)

PSI

c)

IHF

d)

FIVB

20.

Induk organisasi bola tangan Indonesia adalah....

a)

PSSI

b)

ABTI

c)

PBBSI

d)

ABSI