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Worksheetskontralateraler Transfer
Total questions: 9
Worksheet time: 4mins
Was beschreibt den kontralateralen Transfer in sportlicher Hinsicht?
Übertragung motorischer Fertigkeiten von einer Körperseite auf die gegenüberliegende Seite
Übertragung von motorischen Fertigkeiten von einem Sportgerät auf ein anderes
Verbesserung motorischer Fertigkeiten durch gleichzeitiges Training beider Körperseiten
Übertragung von sportlichen Fähigkeiten aus einer Sportart auf eine andere
Unterschiedliche Anforderungen einer sportlichen Fertigkeit aktiviert die (a) unterschiedlich stark.
Training mit der nicht-dominanten Hand
Verringerung der koordinativen Fähigkeiten der nicht-dominanten Hand
verringerten die laterale Präferenz
direkten Stärkung der dominanten Hand durch neuronale Rückkopplung
schafft bessere Ausdifferenzierung der Fertigkeit durch kognitiven Aufwand
Üben mit der nicht-dominanten Körperseite führt zur Entwicklung eines Generalisierten motorischen Programms (GMP), was auch der dominanten Seite helfen kann
Ja, das Stimmt auf jeden Fall
Nein, das ist falsch
keine Ahnung
Die Funktionalität der Hemisphären sorgt dafür, dass beim Erlernen motorischer Fertigkeiten Reihenfolgeeffekte automatisch vermieden werden
wahr
falsch
Aktive Pause: Zeichne mit deiner nicht dominanten Hand eine Sportart (Fertigkeit) die vom kontralateralen Transfer profitieren könnte
Üben mit der nicht domanten Seite führt zu....
signifikanten Reduktion der motorischen Fähigkeiten der trainierten Körperseite
ausschließlichen Aktivierung der nicht-dominanten Hemisphäre
das die dominante Seite langfristig weniger leistungsfähig wird
empirisch besseren Retensionsergebnissen
die Funktionalität und die Aktivierung der entsprechenden Hemisphäre kann beim Erlernen/Üben
positiv ausgenutzt werden
Nicht beeinflusst werden
Nur bei sehr einfachen motorischen Aufgaben relevant sein
Nur dann genutzt werden, wenn die dominante Seite vollständig ausgeschaltet ist
Was sind Vorteile des kontralateralen Transfers und des bilateralen Übens
höhere Lernfortschritte auf beiden Seiten
laterale Asymmetrien werden verringert
laterale Präferenzen können verstärkt werden
langfristiger Aufbau von Muskelmasse auf beiden Körperseiten
