Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pjok kelas 5

Total questions: 40

Worksheet time: 26mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah ....

a)

MENENDANG BOLA

b)

MENGGIRING BOLA

c)

MENYUNDUL BOLA

d)

MENAHAN BOLA

2.

Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain

a)
b)
c)
d)
3.

Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali ....

a)

Menghentikan bola dengan telapak kaki

b)

Menghentikan bola dengan dada

c)

Menghentikan bola dengan paha

d)

Menghentikan bola dengan tumit

4.

Berikut ini adalah tujuan umum menggiring/dribble dalam permainan sepak bola adalah ....

a)

mengontrol bola

b)

melewati lawan

c)

mencetak goal

d)

menhadang lawan

5.

Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

6.

Manakah teknik menendang dengan kaki bagian dalam ....

a)
b)
c)
d)
7.

Dimanakah perkenaan kaki pada bola saat akan melakukan passing datar ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

8.

Dimanakah perkenaan kaki pada bola saat akan melakukan passing melambung ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

9.

Dimanakah perkenaan bola saat passing menggunakan kaki bagian dalam ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

10.

Dimanakah perkenaan bola saat melakukan tendangan menggunakan punggung kaki ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

11.

Berapa lama pertandingan Sepak bola ....

a)

1 x 45 menit

b)

2 x 45 menit

c)

3 x 45 menit

d)

4 x 45 menit

12.

Apa nama Induk organisasi sepak bola Indonesia ....

a)

PSSI

b)

PBVSI

c)

PISI

d)

IPSI

13.

Dalam permainan sepak bola, jarak titik pinalti adalah .... meter

a)

12

b)

11

c)

10

d)

9

14.

Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah disebut ….

a)

center back

b)

full back

c)

striker

d)

libero

15.

Berapa ukuran minimal panjang lapangan sepak bola ....

a)

90M

b)

100M

c)

150M

d)

120M

16.

Berapa jumlah pemain sepak bola dalam satu Tim ....

a)

13

b)

12

c)

10

d)

11

17.

Jenis-jenis start dalam lari

1. Start jongkok

2. Start berdiri

3. Start melayang

Jenis start yang digunakan dalam lari estafet ditunjukkan oleh nomor...

a)

1

b)

2

c)

1 dan 3

d)

1 dan 2

18.

Jumlah pelari estafet dalam satu regu terdiri dari....

a)

satu

b)

dua

c)

tiga

d)

empat

19.

Nomor yang dilombakan dalam lari estafet terdiri dari....

a)

4 x 100 m dan 4 x 200 m

b)

4 x 200 m dan 4 x 400 m

c)

4 x 100 m dan 4 x 400 m

d)

4 x 50 m dan 4 x 100 m

20.

Istilah lain lari estafet dikenal juga dengan... .

a)

lari cepat

b)

lari sambung

c)

lari gawang

d)

lari marathon

21.

Permainan kasti tergolong dalam permainan ….

a)

Anak-anak

b)

Bola besar

c)

Dewasa

d)

Bola kecil

22.

Telapak tangan menghadap ke atas dan berbentuk corong dan pandangan ke arah datangnya bola, merupakan cara menangkap bola ….

a)

Samping

b)

Melambung

c)

Mendatar

d)

Menggelundung

23.

Pada saat melempar bola dalam permainan kasti, posisi kaki pelempar adalah ….

a)

Salah satu kaki di depan

b)

Dibuka lebar

c)

Sikap kuda-kuda

d)

Bebas

24.

Dalam permainan kasti, lemparan yang diayunkan dari samping badan dengan bola ke arah dada disebut dengan lemparan ….

a)

Melambung

b)

Mendatar

c)

Memantul

d)

Menyusur

25.

manakah bentuk lapangan kasti yang benar?

a)
b)
c)
d)
26.

Pemain kasti berjumlah...

a)

a. 10 orang

b)

b. 11 orang

c)

c. 12 orang

d)

d. 13 orang

27.

Gambar diatas termasuk peralatan yang digunakan dalam permainan...

a)

a. Bola basket

b)

b. Bola kasti

c)

c. Bola volly

d)

d. Bola kaki

28.

Jumlah pemaim tiap regu di dalam permainan kasti adalah... Pemain.

a)

12

b)

11

c)

10

d)

9

29.

Pencak silat berasal dari negara...

a)

Vietnam

b)

Thailand

c)

Malaysia

d)

Indonesia

30.

Teknik serangan dasar pencak silat dengan menggunakan kaki disebut...

a)

Pukulan

b)

Kuda kuda

c)

Tangkisan

d)

Tendangan

31.

Perkenaan pada tendangan jejag adalah...

a)

Paha

b)

Tumit

c)

Kepala

d)

Tangan

32.

Berikut ini yang bukan merupakan jenis jenis jatuhan adalah...

a)

Guntingan

b)

Besetan

c)

Sabetan

d)

Bantingan

33.

Sikap yang merupakan dasar dari semua gerak permainan bawah dalam pencak silat adalah...

a)

Duduk

b)

Tegak

c)

Jatuhan

d)

Pasang

34.

Pada gelanggang pencak silat, di dua sudut terdapat dua warna. yaitu warna ....

a)

Merah dan kuning

b)

Merah dan biru

c)

Kuning dan biru

d)

Biru dan hijau

35.

Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat yaitu ....

a)

Tendangan sabit

b)

Tendangan lurus

c)

Tendangan T

d)

Tendangan menyilang

36.

Teknik dalam pencak silat yang bertujuan untuk menghalau serangan lawan yaitu ....

a)

Tendangan

b)

Pukulan

c)

Hindaran

d)

Tangkisan

37.

Tangkisan yang dilakukan dengan menggerakkan tangan dari luar ke arah dalam sejajar dengan bahu adalah tangkisan ....

a)

Luar

b)

Dalam

c)

Atas

d)

Bawah

38.

Dibawah ini yang bukan termasuk sikap kuda-kuda adalah...

a)

Kuda-kuda depan

b)

Kuda-kuda belakang

c)

Kuda-kuda tengah

d)

Kuda-kuda serong

39.

Yang bukan termasuk dalam nomer-nomer dalam pencak silat......

a)

Tunggal

b)

Ganda

c)

Triple

d)

Beregu

40.

Waktu pertandingan pencak silat, yaitu ....

a)

2 babak

b)

3 babak

c)

4 babak

d)

5 babak