Gerakan menendang ke gawang termasuk dalam gerakan serangan. Tujuan dari

gerakan tersebut adalah ....

Gerakan menangkap bola termasuk contoh gerak ....

Kombinasi gerakan dasar melempar bola setinggi dada, menangkap bola setinggi

dada, dan memantulkan bola merupakan gerakan dari permainan ....

Berikut ini yang merupakan gerakan dasar pada permainan sepak bola adalah .....

Gerakan memukul bola dari belakang ke depan akan menghasilkan pukulan bola .....

Pukulan jika ingin bola melambung diarahkan dari ....

Kombinasi dan variasi menangkap, dribbling lurus cepat, lalu shooting ke ring merupakan gerakan ....

Melakukan lompatan dengan tumpuan kedua ujung kaki sambil mengayunkan kedua tangan ke depan adalah gerakan dari ....

Gerakan lompat katak adalah contoh gerak ....

Posisi awal gerakan lompat kangkang adalah ....

Teknik tendangan yang bersifat mendorong sasaran dada dengan perkenaan telapak kaki penuh adalah teknik ....

Pukulan tangan saat memukul lurus dan mengepal ke depan tepat di dada lawan merupakan teknik pukulan....

Bagian tubuh yang digunakan untuk melakukan gerakan tangkisan pada pencak silat adalah .....

Teknik tangkisan yang dilakukan dengan cara menangkis dari bawah ke atas adalah teknik tangkisan .....

Teknik pencak silat berikut ini yang merupakan teknik belaan adalah....

Salah satu contoh latihan kelenturan tubuh adalah latihan mencium lutut. Latihan mencium lutut dapat melatih kelenturan ....

Berikut ini yang bukan merupakan latihan kebugaran jasmani adalah latihan.....

Berikut ini yang bukan merupakan latihan kebugaran jasmani adalah latihan ....

Latihan kebugaran jasmani yang bertujuan untuk mengencangkan otot perut adalah....

Berikut ini merupakan contoh latihan untuk kelenturan tubuh adalah ....

Latihan lari 1.000 meter adalah latihan yang bertujuan untuk melatih ....

Berikut yang bukan merupakan teknik gerak dasar dalam olah raga pencak silat adalah ....

Sebelum berolahraga sebaiknya melakukan kegiatan ....

Berikut ini yang merupakan contoh latihan untuk kekuatan tubuh adalah....

Gerakan senam  lantai pada umumnya  dilakukan  diatas lantai  dengan menggunakan  matras seperti berguling,berputar,melompat dan bertumpu baik dengan kaki atai  tangan.

Adapun manfaat yang didapat ketika kita   berlatih senam lantai secara rutin dan teratur  adalah

Headstand  adalah  gerakan keseimbangan  berdiri diatas kepala, tumpuan  ketika melakukan gerakan headstand  adalah

Gambar diatas  bertujuan  rnelatih kekuatan otot tangan dan untuk keseimbangan   tubuh.

Gambar diatas adalah tehnik gerakan

Cara melakukan  gerak pendaratan  pada lompat kangkang dengan menggunakan

Bagian badan yang menyentuh  matras lebih dulu ketika melakukan berguling  depan adalah

Gerakan meroda bertumpu  pada

Gerak berirama  dapat  dilakukan  tanpa  alat atau menggunakan   alat. Selain musik   enam irama dapat diiringi  dengan .... ( jawaban  lebih  dari  satu)

Pola gerak berirama  merupakan  perpaduan   antara  gerak tari dengan  olahraga.  Gerakannya  sesuai dengan  dengan  iringan  musik  atau lagu lagu yang mengiringinya.

Lagu lagu berirama  riang  gembira  dapat  digunakan   sebagai  pengiring  dalam  latihan  senam irama,

Gerakan  senam  iramaterdiri  dari  gerakan....   (jawaban  lebihdarisatu)

Gerakan  gerakan  senam  irama disesuaikan dengan

Berenang  adalah olahraga  air yang digemari  oleh masyarakat,karena   ketika berenang  seluruh  otot akan bekerja ,tubuh  semakin  sehat dan bugar.

Latihan  berenang  sangat bermanfaat bagi penderita penyakit asma dan jantung  serta dapat mengurangi  ketegangan  pada sendi.

Dibawah ini langkah-langkah latihan berenang  gaya punggung  yaitu....(jawabanlebihdarisatu)

strid  jump  merupakan tehnik masuk diair  saat menolong  korban tenggelam.

Gerakan dalam tride  jump  adalah

Cara melakukan  gerakan  kaki pada renang gaya punggung  adalah

Kemampuan  seseorang  untuk melakukan  aktifitas  dalam waktu yang lama disebut

Manfaat  rnelakukan latihan kebugaran jasmani adalah

Bahaya  hidup yang tidak sehat harus dijauhi,antara  lain  kebiasaan meroko minum-minuman  keras dan mengkonsumsi  NAPZA  dan obat berbahaya  lainnya. merokok merupakan  kegiatan mengisap  asap

yang  berasal  dari bahan

Dibawah  ini  adalah jenis penyakit  yang ditimbulkan  akibat kebiasaan  merokok  bagi  kesehatan manusia   adalah (jawaban lebih dari satu)

Perhatikan  pernyataan  berikut  ini !

1. melakukan  kegiatan  yang positif

2.  memilih  lingkungan  pergaulan  yang sehat

3. berteman  dengan pecandu  minuman keras

4.  minum  minuman  beralkohol

5. melakukan  olahraga  secara teratur

Pernyataan  diatas yang merupakan usaha untuk  menghindari  minuman  keras dalam kehidupan sehari-  hariadalah

Fino melakukan gerak senam dengan posisi awal: tidur telentang. Badan, kaki, dan tangan lurus di samping badan. Fino melakukan gerakan ....

Gerakan berputar seperti roda baling-baling ke arah samping dengan tumpuan kedua tangan dan kaki. Jadi kedua tangan dan kaki bergerak berurutan ke arah atas dan ke arah bawah disebut gerakan ....

Latihan lompat jongkok dapat menggunakan alat berupa ….