Font size
WorksheetsPAT PJOK KELAS 8 S.GENAP
Total questions: 50
Worksheet time: 3hrs 25mins
Lebar lapangan bola voli adalah....
6 meter
8 meter
9 meter
10 meter
Hewan yang diduga menjadi faktor penyebab penyakit Covid-19 adalah.....
Kuda
Kelelawar
Ayam
Kambing
Penyakit sariawan disebabkan kekurangan vitamin.....
Vit B
Vit C
Vit D
Vit E
Chest Pass adalah teknik mengoper bola dalam permainan bola basket yang berasal dari arah....
Belakang
Atas kepala
Depan dada
Bawah
Satu set (game) dalam permainan bulu tangkis berakhir apabila salah satu pemain mencapai angka.....
11
25
21
33
Untuk menjaga terjadi kesalahan otot sebelum latihan maka diperlukan......terlebih dahulu
Pendinginan
Pemanasan
Pelenturan
Pelatihan
Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat, dinamakan.....
Meroda
Guling depan
Guling lenting
Guling belakang
Berikut yang bukan termasuk unsur penilaian dalam gerakan senam irama adalah.....
Irama
Bentuk tubuh
Kelenturan tubuh
Kontinuitas gerakan
Lari bolak balik sering disebut dengan istilah.....
Shuttle run
Zig zag
Squat trush
Up hill
Bagian tubuh yang dapat digunakan sebagai alat pembelaan diri dalam pencak silat adalah.....
Kaki dan tangan
Perut
Kepala
Seluruh bagian tubuh
Berdiri dengan menggunakan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk,rapatkan dan luruskan kedua lengan,ayunkan kedua lengan secara bersamaan dari bawah keatas hingga setinggi bahu,penjelasan tersebut merupakan salah satu gerak dasar perminan bola voli yaitu ....
passing bawah
pasing atas
servis
smesh
Yang bukan termasuk dalam permainan bola besar adalah
sepak bola
bola voli
bola basket
tenis meja
Pegangan bet dalam permainan tenis meja ketika hanya satu sisi bet yang dapat digunakan adalah ….
Shakehand grip
Penhold grip
American grip
Forehand grip
Di bawah ini adalah peraturan-peraturan dalam melakukan servis pada permainan tenis meja, kecuali ....
Memukul bola pada saat bola turun
Bola memantul sekali di kedua sisi meja
Bet dan tangan yang bebas di bawah meja
Bola tetap berada di telapak tangan
Di bawah ini adalah peraturan-peraturan dalam melakukan servis pada permainan tenis meja, kecuali ....
Memukul bola pada saat bola turun
Bola memantul sekali di kedua sisi meja
Bet dan tangan yang bebas di bawah meja
Bola tetap berada di telapak tangan
Gerakan lengan pada teknik pukulan forehand saat bola memantul meja tenis adalah gerak ....
Ayunan penuh ke belakang
Ayunan penuh kedepan atas
Ayunan penuh ke samping
Ayunan penuh ke atas
Posisi awal tolak peluru awalan menyamping yaitu ...
Sektor lemparan di samping kiri
Menghadap arah tolakan
Membelakangi arah tolakan
Sektor lemparan di samping kanan
Pada gelanggang pencak silat, di dua sudut terdapat dua warna. yaitu warna ....
Merah dan kuning
Merah dan biru
Kuning dan biru
Biru dan hijau
Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat yaitu ....
Tendangan sabit
Tendangan lurus
Tendangan T
Tendangan menyilang
contoh gerakan pada gambar adalah gerakan ....
Memutar
Mengayun
Meliukkan
Melompat
Gambar tersebut adalah gambar contoh latihan untuk melakukan gerakan sikap lilin, untuk melakukan gerakan sikap lilin tersebut di perlukan gerakan mendorong kaki lurus ke atas dan posisi tangan menopang...
kaki
kepala
pinggang
punggung
Kebugaran jasmani menunjukan bahwa setelah melakukan aktivitas seseorang tidak akan mengalami ....
kelelahan yang berarti
pemulihan yang berarti
kesehatan yang tinggi
menghindari cidera otot
Dibawah ini yang merupakan bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot perut adalah….
Posisi kedua lengan yang benar saat kedua kaki melakukan tendangan ke belakang pada gerakan kaki renang gaya dada adalah ...
rapat dan lurus
rapat ditekuk
terbuka dan lurus
terbuka ditekuk
Posisi badan yang benar di atas permukaan air saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah ....
lurus
melenting
membungkuk
meliuk
Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain
Gerakan yang dominan dilakukan dalam permainan sepak bola adalah ....
MENENDANG BOLA
MENGGIRING BOLA
MENYUNDUL BOLA
MENAHAN BOLA
Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah ....
1
2
3
4
Manakah teknik menendang dengan kaki bagian dalam ....
Dimanakah perkenaan bola saat passing menggunakan kaki bagian dalam ....
1
2
3
4
Dimanakah perkenaan bola saat melakukan tendangan menggunakan punggung kaki ....
1
2
3
4
Berapa lama pertandingan Sepak bola ....
1 x 45 menit
2 x 45 menit
3 x 45 menit
4 x 45 menit
Apa nama Induk organisasi sepak bola Indonesia ....
PSSI
PBVSI
PISI
IPSI
Yang memimpin pertandingan sepak bola adalah
kipper
kapten
wasit
juri
Servis dalam permainan bola voli dilakukan di daerah ….
Belakang garis lapangan
Samping garis lapangan
Belakang garis serang
Depan kotak servis
Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah ….
15
20
25
30
Jumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah ……
5 orang
6 orang
7 orang
8 orang
Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah ……
service
passing
blocking
smash
Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar ....
passing bawah
service
smash
blocking
Induk organisasi bola voli nasional yaitu .....
IPSI
PBSI
PBVSI
PERBASI
Bagaimanakah cara menghindari virus korona ?
( jawaban boleh lebih dari satu )
Mencuci tangan dengan benar selama 20 detik
Peregi ke tempat rekreasi
Pergi bersma teman - teman ke kafe
Berprilaku hidup sehat
Bagaimanakah cara menghindari virus korona ?
( jawaban boleh lebih dari satu )
Mencuci tangan dengan benar selama 20 detik
Peregi ke tempat rekreasi
Pergi bersma teman - teman ke kafe
Berprilaku hidup sehat
berapakah jumlah pemain bola volly dalam 1 team?
5
6
7
8
Bentuk lapangan bola voli adalah ....
persegi empat
persegi panjang
segilima
kubus
untuk memulai pertandingan bola volly di lakukan dengan pukulan . . .
Tujuan utama permainan bola basket adalah.....
Memasukkan bola ke keranjang lawan
Memainkan bola dengan teknik baik
Menggunakan strategi yang jitu
Memenangkan suatu pertandingan
Tujuan utama permainan bola basket adalah.....
Memasukkan bola ke keranjang lawan
Memainkan bola dengan teknik baik
Menggunakan strategi yang jitu
Memenangkan suatu pertandingan
Gerakan yang tepat dari kedua lengan di bola voli adalah.
Di ayun ke depan atas
Diayun ke depan bawah
Di ayun ke samping atas
Diayun ke samping bawah
Hal dapat menyebabkan terjadinya penyakit adalah.
makan teratur
merokok
menjaga kebersihan tangan
tidur cukup
tanda gangguan kesehatan pada tubuh adalah.
lekas lelah
nafsu makan meningkat
bersemangat
banyak melakukan aktifitas
