Perhatikan gambar berikut ini, manakah pernyataan yang benar dari gambar di bawah…

Apakah yang dimaksud dengan pola pertahanan Man to Man Marking?

Jika pemain bertahan melakukan pelanggaran di area kotak penalti maka hukuman apa yang akan diberikan wasit?

1. Untuk mengoper bola dengan jarak pendek yang akurat sesuai dengan sasaran ,

2. digunakan saat operan pendek dan mencetak gol di depan gawang, merupakan kegunaan dari…

1. Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar pundak dan kedua lutut direndahkan sampai berat tubuh tertumpu pada kedua kaki.                                                           

2.Rapatkan dan luruskan kedua lengan didepan tubuh sampai kedua ibu jari sejajar.                                                         

3. Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola bersamaan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat dari lantai. 

4.Pandangan mengikuti arah gerakan bola.                                                                

Gerakan diatas merupakan teknik dalam melakukan...

Pemain yang memberikan umpan kepada teman satu team dalam melakukan penyerangan dalam permainan bola voly merupakan posisi pemain...

Perhatikan gambar berikut ini, dan pilihlah jawaban dari pernyataan yang paling tepat!

Teknik dasar yang perlu dikuasai dalam permainan bola voli adalah ...

. Siapakah yang menciptakan permainan bola voli?

Apakah yang dimaksud dengan Passing Overhead pass dalam bola basket?

Tujuan utama permainan bola basket adalah ...

Pada permainan bola basket, teknik memutar badan dan bertumpu pada satu kaki untuk mempertahankan posisi bola disebut?

Teknik permainan yang baik selalu berdasarkan pada teori dan hukum-hukum yang berlaku

dalam ilmu dan pengetahuan yang menunjang pelaksanaan teknik permainan bola basket.

Cara memainkan bola dengan efisien dan efektif sesuai dengan peraturan permainan yang

berlaku untuk mencapai suatu hasil yang optimal dinamakan . . . .

Teknik permainan bola basket yang harus dikuasasi oleh pemain bola basket antara lain:

teknik melempar dan menangkap bola, teknik menggiring bola, teknik menembak, teknik

gerakan berporos, teknik lay-up shoot, dan teknik merayah/rebound. Dari sekian banyak

teknik-teknik permainan bola basket tersebut, teknik yang paling dominan dilakukan adalah

Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap

pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa

menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti. Pernyataan tersebut merupakan

makna dari . . . .

Derajat kesegaran jasmani seseorang sangat menentukan kemampuan fisiknya dalam

melaksanakan tugas-tugasnya sehari-hari. Kian tinggi derajat kesegaran jasmani seseorang

kian tinggi pula kemampuan kerja fisiknya. Dengan kata lain, hasil kerjanya kian produktif

jika . . . . kian meningkat.

Program latihan kebugaran jasmani perlu direncanakan secara sistematis. Proses latihan

kebugaran jasmani yang dilakukan secara cermat, berulang-ulang dengan kian hari

meningkat beban latihannya, kemungkinan kesegaran jasmani seseorang semakin

meningkat. Hal ini akan menyebabkan seseorang kian terampil, kuat dan efisien dalam

gerakannya. Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah untuk meningkatkan kesegaran

jasmani dan . . . .

Komponen-komponen kebugaran jasmani adalah faktor penentu derajat kondisi setiap

individu. Seseorang dikatakan bugar jika mampu melakukan segala aktivitas kehidupan

sehari-hari tanpa mengalami hambatan yang berarti, dan dapat melakukan tugas berikutnya

dengan segera. Komponen kebugaran jasmani terdiri dari dua macam, yaitu yang

berkaitan dengan kesehatan dan keterampilan. Komponen kebugaran jasmani yang

berkaitan dengan kesehatan antara lain . . . .

Perhatikan pernyataan-pernyataan dan gambar berikut.

1) Tidur terlentang, kedua lutut ditekuk dan kedua tangan diletakkan di belakang kepala.

2) Angkat badan ke atas hingga duduk, kedua tangan tetap berada di belakang kepala.

3) Lakukan gerakan ini sebanyak-banyaknya.

Pernyataan-pernyataan dan gambar tersebut merupakan cara melakukan latihan . . . .

Gaya renang dengan posisi tubuh seperti merangkak dipermukaan air dikombinasikan

dengan gerakan kaki dan tangan. Tangan dan kaki berada di dalam air dan kepala bergerak

naik turun dari dalam air kepermukaan air. Perenang dapat melihat ke depan ketika

berenang. Gerakan ini merupakan renang gaya . . . .

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut.

1) Posisi badan beserta seluruh anggota badan rileks.

2) Badan harus sehorizontal mungkin.

3) Gerakan dimulai dengan persiapan kaki.

4) Tumit ditarik mendekati pinggul sekaligus membuka lutut ke luar.

5) Dorong kedua kaki ke belakang secaar serempak.

6) Rapatkan kembali kedua kaki seperti sikap pertama.

Pernyataan-pernyataan tersebut merupakan renang gaya dada pada teknik . . . .

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut.

1) Diawali sikap berdiri pada kolam dangkal pegang papan pelampung dengan kedua

tangan di depan dada.

2) Luruskan kedua kaki kebelakang hingga badan terapung di atas permukaan air.

3) Lakukan gerakan kaki renang gaya dada berulang-ulang.

Pernyataan-pernyataan tersebut merupakan renang gaya dada pada teknik . . . .

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut.

1) Berdiri pada kolam dangkal, dipinggir kolam, kedua paha mengepit papan pelampung.

2) Luruskan kedua lengan ke depan dan kedua kaki kebelakang hingga badan terapung di

atas permukaan air.

3) Lakukan gerakan tangan renang gaya dada berulang-ulang.

Pernyataan-pernyataan tersebut merupakan renang gaya dada pada teknik . . . .

Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut.

1) Pembelajaran ini dilakukan dengan cara dari sikap telungkup dengan kedua kaki lurus kebelakang dipegangi oleh teman dan kedua tangan lurus ke depan.

2) Lakukan gerakan yang dimulai dengan kedua telapak tangan dibuka kesamping,

dilanjutkan siku membentuk sudut di bawah dada.

3) Putar kedua telapak tangan bersamaan dengan menekan ke bawah permukaan air dan akhir putarannya di bawah dagu.

4) Gerakan selanjutnya, kembali pada sikap pertama.

5) Lakukan pembelajaran dalam jarak 8 – 10 meter dengan ulangan 2 – 3 kali.

Pernyataan-pernyataan tersebut merupakan renang gaya dada pada teknik . . . .

      Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan ...

  Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah ...

Seorang pemain basket apabila dinyatakan salah dalam dribble apabila ia melakukan dribble ....

Permainan bola basket dimainkan oleh ... tim

Dalam permainan bola basket, seorang pemain dinyatakan salah dalam melakukan dribble jika ia melakukan dribble ...

Pada pertandingan sepak bola pergantian pemain maksimal sebanyak ...

Yang tidak termasuk teknik badan dalam permainan sepak bola adalah ...

Teknik yang digunakan dalam sepak bola untuk melakukan operan jarak jauh adalah

Perhatiakan gambar dibawah ….

Pada saat melakukan pertahanan, pemain bertahan sedang menguasai bola dan pemain penyerang mengambil bola dari belakang pemain bertahan, maka wasit memberikan ...

pada gambar menunjukan sedang melakukan. . . .

Gerakan kedua tangan diletakkan diatas muka, kedua ibu jari dan telunjuk membentuk seperti mangkuk, siku atas dibengkokkan, kedua kaki dibuka dengan lutut ditekuk, pandangan ke atas(ke arah bola), tangan diayunkan ketika perkenaan bola tepat mengenai jari-jari tangan merupakan teknik dari ….

Berikut ini merupakan cara untuk mendapatkan point/ nilai pada permainan bola voli, yaitu ….

3. Ada empat teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain dalam  permainan bola voli, kecuali…

Berikut ini merupakan cara untuk mendapatkan point/ nilai pada permainan bola voli, yaitu ….

Faktor terpenting dalam melakukan koordinasi gerakan renang gaya punggung adalah …

Untuk dapat melakukan gerakan renang gaya bebas dengan baik, perenang harus memperhatikan beberapa komponen gerakan tubuh seperti, pernapasan, posisi tangan, posisi badan serta gerakan kaki. Untuk Posisi tubuh perenang yang baik ketika melakukan renang gaya bebas adalah…

Pertolongan kecelakaan di air merupakan pertolongan yang harus dilakukan ketika terjadi peristiwa tenggelam dalam air. Peristiwa tenggelam dalam diakibatkan ketidak mampuan seseorang untuk melakukan renang atau mengalami kejang dalam air. Untuk itu, diperlukan pengetahuan tentang dasar-dasar penyelamatan di air untuk mengatasi kecelakaan di air. Sikap kita dalam melakukan pertolongan terhadap seseorang yang mengalami kecelakaan di air adalah …

Di bawah ini yang bukan merupakan cara melakukan terjun dari tepi kolam adalah …

Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ....

Perhatikan gambar dibawah ini, gambar tersebut merupakan latihan untuk….

Kemampuan seseorang dengan keleluasan atau kemudahan gerak, terutama pada otot-otot persendian, merupakan….

Berikut ini yang  termasuk dalam latihan untuk meningkatkan kecepatan adalah, kecuali ...

Bentuk latihan yang berfungsi untuk melatihan daya tahan tubuh seseorang...

Dari gambar di bawah ini yang manakah yang merupakan jenis latihan kekuatan?