wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ulangan Harian Bola Basket Kelas X

Total questions: 50

Worksheet time: 53mins

Name
Class
Date
1.

Cabang olahraga manakah yang termasuk permainan bola besar ...

a)

Bulu tangkis

b)

Bola baket

c)

Baseball

d)

Tenis Meja

e)

Catur

2.

Yang bukan termasuk teknik dasar dalam permainan bola basket adalah ...

a)

Pivot

b)

Passing

c)

Dribbling

d)

Smash

e)

Shooting

3.

Andi sedang memantul-mantulkan bola ke lantai dalam permainan bola bsket disebut ....

a)

Shooting

b)

Lay up

c)

Pivot

d)

Passing

e)

Dribbling

4.

Davin sedang mengoper bola dari depan dada dengan dua tangan kepada Rina, pada permainan basket disebut ....

a)

Overhead pass

b)

Bounce pass

c)

Chest pass

d)

Side pass

e)

Head pass

5.

Jumlah pemain yang turun bermain dalam satu tim/regu pertandingan bola basket adalah ...

a)

5 orang

b)

6 orang

c)

7 orang

d)

8 orang

e)

11 orang

6.

Teknik atau keterampilan memberikan bola ke teman seregu dan mudah diterima dalam permainan Bola basket disebut ....

a)

Dribbling

b)

Shooting

c)

Passing

d)

Lay up

e)

Under ring

7.

Tembakan dekat ring basket yang didahului dengan langkah dua kaki kemudian melayang disebut ....

a)

Pivot

b)

Rebound

c)

Three point shoot

d)

Free throw

e)

Lay up shoot

8.

Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki pada saat pemain bola basket menguasai bola disebut...

a)

Lay up

b)

Pivot

c)

Jump stop

d)

Jump shoot

e)

Free throw

9.

Teknik dasar permainan bola basket meliputi....

a)

Menendang,menggiring,menyundul bola

b)

Melempar, menggiring dan menembak bola

c)

Menggiring, menangkap dan menembak bola

d)

Passing,servis dan menembak bola

e)

Passing, servis dan smash bola

10.

Teknik atau keterampilan memberikan bola melewati diatas kepala lawan ke teman seregu dan mudah diterima dalam permainan Bola basket disebut ...

a)

Bounce pass

b)

Overhead pass

c)

Head pass

d)

Side pass

e)

Chest pass

11.

Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah...

a)

M. Luther

b)

James Nasmith

c)

Hasley. T

d)

W. Morgan

e)

Carmelo Anthony

12.

Permainan bola basket termasuk permainan…

a)

Bola kecil

b)

Bola sedang

c)

Bola besar

d)

Atletik

e)

Bola lempar

13.

Induk organisasi bola basket di indonesia adalah...

a)

FIBA

b)

FERBASI

c)

PPSI

d)

FIFA

e)

PBBSI

14.

Chest pass adalah teknik mengoper bola dari...

a)

Belakang

b)

Depan dada

c)

Atas kepala

d)

Bawah

e)

Bawah Kaki

15.

Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dualangkah adalah ….

a)

Tembakan satu tangan di atas kepala

b)

Tembakan lay – up

c)

Tembakan meloncat dengan dua tangan

d)

Tembakan kaitan

e)

Tembakan dari samping

16.

Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah ….

a)

Chest pass

b)

Jeveline pass

c)

Side pass

d)

Bound pass

e)

Overhead pass

17.

- Badan Agak dicondongkan ke depan.

- Berat atau bobot badan bertumpu pada kaki bagian belakang.

- Posisi bola dipegang di depan badan

Dari pernyataan diatas,merupakan keterampilan gerak dasar menangkap bola pada ….

a)

Persiapan awal gerakan

b)

Teknik dasar gerakan

c)

Akhir gerakan menangkap bola

d)

Variasi gerakan

e)

Teknik dan variasi gerakan

18.

Tehnik melempar bola pantul dalam permainan bola besket disebut juga dengan…

a)

Chest pass

b)

Bounce pass

c)

Over head pass

d)

Head pass

e)

Under pass

19.

Berikut variasi dan kombinasi keterampilan teknik dalam permainan bola basket, kecuali…

a)

Melempar

b)

Menangkap

c)

Menggiring

d)

Menembak

e)

Mengontrol

20.

Di bawah ini adalah passing dan menangkap bola basket pada formasi lingkaran, kecuali…

a)

Kedua orang berdiri berhadapan dengan jarak ± 5 m (kurang lebih lima meter).

b)

Lakukan lempar dan tangkap bola basket sambil bergerak maju, mundur dan menyamping.

c)

Setelah melakukan lemparan, bergeraklah berpindah tempat seperti dari tengah lingkaran pindah ke garis lingkaran dan dari garis lingkaran pindah ke tengah lingkaran.

d)

Lakukan langkah diatas secara berulang-ulang.

e)

Pola latihan ini dilakukan secara berpasangan atau berkelompok, untuk menanamkan nilai-nilai kerja sama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.

21.

Saat pertandingan bola basket salah satu pemain melakukan dribble kemudian passing atau bahkan maju sendiri untuk mencetak angka dengan memasukkan bola ke dalam ring lawan. Dari pengamatan tersebut, teknik dribble dalam permainan bola basket selain untuk mengatur serangan juga bertujuan untuk ....

a)

Menghentikan bola dalam permainaan

b)

Mengoper bola pada teman satu regu

c)

Mengatur tempo permainan

d)

Menghindari sergapan dari lawan

e)

Menyusup untuk mendekati ring

22.

Resti mendapat kesempatan untuk mencoba tembakan ke ring yang sering disebut freethrow. Ketika mencoba yang terjadi adalah bola tidak sampai ke ring namun arah sudah tepat. Supaya Resti mampu menembak bola ke dalam ring, maka perlu dorongan awal dari ....

a)

Pergelangan tangan

b)

Telapak tangan

c)

Punggung

d)

Tungkai

e)

Lengan

23.

Tujuan untuk mengatur irama permainan agar tidak monoton dan dapat mempercepat tempo permaianan dalam bola basket diperlukan ....

a)

Passing yang akurat

b)

Gerak tipu yang baik

c)

Rebound yang baik

d)

Shooting yang baik

e)

Dribbling yang baik

24.
Lemparan yang berguna untuk operan jarak pendek, karena mengoper bola dengan cara ini akan menghasilkan kecepatan, ketepatan, dan kecermatan terhadap teman yang diberi bola adalah….
a)
Lemparan dari atas kepala
b)
Lemparan pantulan
c)
Lemparan dari depan dada
d)
Lemparan dari samping
e)
Lemparan dari belakang
25.

Pada saat pemain melalukan lemparan pantulan, diusahakan pantulan harus dekat dengan teman satu tim yang akan diberikan umpan bola sehingga bola harus diterima oleh teman setinggi….

a)

Kepala

b)

Lengan

c)

Depan dada

d)

Diantara lutut dan pinggang

e)

Diantara lutut dan lantai

26.

Suatu tim bola basket dikatakan berhasil dalam pertandingan mana kala ….

a)

Strategi yang matang

b)

Teknik yang sempurna

c)

Menguasai ball positions

d)

Keberhasilan dalam menembak bola

e)

Melakukan pola permainan yang baik

27.

Saat seorang pemain bola basket menerima bola umpan dari teman satu tim, kemudian dia bergerak untuk menghindari hadangan lawan dengan cara memegang bola sambil memutar badan dengan tumpuan poros salah satu kaki merupakan teknik gerak …

a)

Menipu lawan

b)

Pivot

c)

Lay up

d)

Passing

e)

Jump shoot

28.

Melakukan pivot bertujuan untuk mengelabuhi pemain lawan atau untuk melindungi bola dari sergapan lawan melalui gerakan ….

a)

Meloncat

b)

Berputar

c)

Berlari

d)

Berdiri

e)

Berhadapan

29.

Gambar diatas adalah teknik memasukan bola dengan diawali 2 langkah lebar, kemudian melompat dan memasukan bola seolah-olah bola diletakan kedalam ring disebut …

a)

Three point shoot

b)

Under ring shoot

c)

Lay up shoot

d)

Jump shoot

e)

Slam dunk

30.

Pada gambar disamping merupakan salah satu teknik passing permainan basket, yaitu …

a)

Bounce pass

b)

Overhead pass

c)

Chest pass

d)

Side pass

e)

Hook pass

31.

Dalam permainan bola basket, kita mengenal strategi pertahanan yang tidak jauh berbeda dengan strategi pertahanan dalam permainan sepakbola yaitu pertahanan dimana setiap pemain diberikan tugas untuk menjaga daerah tertentu. Pola pertahanan ini memiliki keuntungan untuk mudah mementahkan serangan lawan. Pola pertahanan tersebut adalah….

a)

Pertahanan daerah (zone defense)

b)

Pertahanan agresif seluruh (full court press)

c)

Pertahanan agresif sebagian (half court press)

d)

Pertahanan satu lawan satu (man to man defense)

e)

Pertahanan menggagalkan serangan cepat (retreating defense)

32.

Tangkapan bola yang baik saat menerima operan adalah dengan cara:

a)

Dipegang dengan kedua tangan dan sedekat mungkin dengan bagian badan

b)

Dipegang dengan satu tangan dan diangkat ke atas.

c)

Dipegang sambil melompat untuk menghindari rebutan lawan.

d)

Dipegang dan segera dilemparkan.

e)

Dipegang dengan jari kedua tangan terbuka dan dirapatkan di depan dada.

33.

Gambar di atas adalah teknik …

a)

Hook pass

b)

Side pass

c)

Chest pass

d)

Bounce pass

e)

Overhead pass

34.

Pada permainan bola basket budi melakukan drible dan sudah melewati half court lalu melakukan bounce pass kebelakang kepada adi yang masih berada di daerah defense maka dinyatakan

a)

Back Ball

b)

Ball Out

c)

Three second

d)

Traveling

e)

Double drible

35.

Pada saat melalukukan tembakan shooting bola basket dengan satu tangan, siku-siku lengan membentuk sudut....

a)

45 derajat

b)

50 derajat

c)

60 derajat

d)

90 derajat

e)

120 derajat

36.

Gerakan lanjutan/follow through, setelah melakukan shooting dalam permainan bola basket diperlukan untuk :

a)

Melihat sasaran saat shooting gagal manciptakan poin

b)

Menjaga keseimbangan badan saat setelah melakukan tembakan.

c)

Mendorong lawan mengindari rebutan

d)

Tangan diatas kepala saat shooting

e)

Melakukan lemparan ulang agar poin dapat dibuat kembali

37.

Apabila seorang pemain basket membawa bola sambil berlari tanpa di drible maka pemain tersebut dinyatakan ….

a)

Double

b)

Running

c)

Jumping

d)

Rebound

e)

Walking

38.

Perhatikan gambar di atas!

Keterampilan gerak bola basket yang dilakukan dengan menembakkan bola ke ring basket sambil melakukan loncatan disebut....

a)

Lay up shoot

b)

Pivot

c)

Standing shoot

d)

Jump shoot

e)

Slam dunk

39.

Teknik Chest pass dalam permainan bola basket ditunjukkan oleh gambar....

a)
b)
c)
d)
e)
40.

Yang dimaksud dengan teknik PIVOT adalah......

a)

Bola pantul yang tidak berhasil masuk keranjang baik dilakukan oleh tim sendiri ataupun tim lawan

b)

Tembakan melayang dalam upaya memasukkan bola ke dalam keranjang sambil melayang

c)

Menembakkan bola ke ring basket sambil melakukan loncatan

d)

Gerakan memutar tubuh dengan berporos pada satu kaki

e)

Mendribbling bola dengan zig zag

41.

Berdasarkan keterangan di atas merupakan salah satu ketrampilan teknik dasar dan tahapan geraknya dalam permainan bola basket, Gambar yang sesuai dengan keterangan di atas adalah....

a)
b)
c)
d)
e)
42.

Lamanya istirahat antar babak permainan bola basket adalah ...

a)

5 menit

b)

6 menit

c)

8 menit

d)

10 menit

e)

12 menit

43.

Pertandingan bola basket dapat dimainkan 2 x 20 menit atau dapat juga dimainkan dengan waktu ...

a)

4 x 8 menit

b)

4 x 10 menit

c)

4 x 12 menit

d)

4 x 14 menit

e)

4 x 15 menit

44.

Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah...

a)

M. Luther

b)

James Nasmith

c)

Hasley. T

d)

W. Morgan

e)

Carmelo Anthony

45.

Permainan bola basket termasuk permainan…

a)

Bola kecil

b)

Bola sedang

c)

Bola besar

d)

Atletik

e)

Bola lempar

46.

Induk organisasi bola basket di indonesia adalah...

a)

FIBA

b)

PERBASI

c)

PPSI

d)

FIFA

e)

PBBSI

47.

Bola basket masuk di Indonesia setelah perang dunia ke-II, dibawa oleh perantau-perantau Cina dan berkembang dengan cepat sehingga pada PON ke I tahun 1948, di...

a)

Jakarta

b)

Bandung

c)

Aceh

d)

Surakarta

e)

Yogyakarta

48.

Peraturan bola basket ditetapkan mulai dari internasional yang kemudian dapat disesuaikan dalam lingkup nasional. Salah satu peraturan persatuan bola basket seluruh Indonesia menetapkan ukuran lapangan bola basket yaitu...

a)

P 28 m X L 15 m

b)

P 28,5 m X L 15 m

c)

P 26 m X L 14 m

d)

P 26 m X L 15 m

e)

P 28 m X L 14 m

49.

Apabila seorang pemain bola basket saat melakukan shooting dapat memasukkan bola kedalam ring dari daerah luar setengah lingkaran, maka pemain tersebut akan mendapatkan...

a)

1 poin

b)

2 poin

c)

3 poin

d)

penalty

e)

foul

50.

Roger mulai mengikuti latihan bola basket di Sekolah, sekarang ia fokus latihan teknik bola basket. Agar dapat menguasai dengan baik teknik dribbling dan shooting, maka ia membutuhkan komponen fisik yang tepat dan harus dilatih yaitu...

a)

Daya tahan & Kelincahan

b)

Kecepatan & Keseimbangan

c)

Kelenturan & Kelincahan

d)

Kekuatan & Kecepatan

e)

Koordinasi & Ketepatan

Similar Resources on Wayground

NJ Manual (1-4)

55 questions

NJ Manual (1-4)

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

UJIAN PJOK KELAS 10 SEMESTER GANJIL 2025

55 questions

UJIAN PJOK KELAS 10 SEMESTER GANJIL 2025

quiz

Worksheet

•

10th Grade

LATIHAN SOAL PAS GANJIL KELAS 10 / 11 2025/2026

50 questions

LATIHAN SOAL PAS GANJIL KELAS 10 / 11 2025/2026

quiz

Worksheet

•

10th Grade

Netball

50 questions

Netball

quiz

Worksheet

•

7th - 12th Grade

10 PE Sports, Games & Motor Skills Content Test

45 questions

10 PE Sports, Games & Motor Skills Content Test

quiz

Worksheet

•

10th Grade

LOMPAT JAUH

50 questions

LOMPAT JAUH

quiz

Worksheet

•

10th Grade

Creekside HPE Extended Learning

50 questions

Creekside HPE Extended Learning

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

TES PENILAIAN AKHIR TAHUN 2020 PJOK

50 questions

TES PENILAIAN AKHIR TAHUN 2020 PJOK

quiz

Worksheet

•

10th Grade