wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Penilaian Semester Ganjil PJOK X 2021

Total questions: 50

Worksheet time: 50mins

Name
Class
Date
1.

Berikut ini yang bukan merupakan tujuan menggiring bola adalah

a)

Mendekati gawang

b)

Melewati lawan

c)

Menghambat permainan

d)

Mencetak gol

e)

Mengecoh lawan

2.

Berikut ini yang merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola, kecuali........

a)

Menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam

b)

Menendang bola deangan menggunakan kaki lua

c)

Menendang bola dengan punggung kaki

d)

Menehan bola dengan tangan

e)

Menahan bola dengan dada

3.

Menendang bola mengenai tengah-tengah kaki bagian dalam, cara tersebut merupakan teknik

menendang bola dengan.......

a)

Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Tumit kaki

d)

Punggung kaki

e)

Ujung kaki

4.

Teknik gerakan yang dominan dilakukan dilakukan dalam sepak bola adalah........

a)

Menendang bola

b)

Menggiring bola

c)

Menahan bola

d)

Menyundul bola

e)

Menangkap bola

5.

Teknik mengarahkan bola mengunakan kepala disebut teknik.......

a)

Dribbling

b)

Shooting

c)

Passing

d)

Lay-up

e)

Heading

6.

Seorang pemain belakang tangannya menyentuh bola di daerah garis 16/pinalti, maka wasit akan

Memberikan pelanggaran berupa

a)

Tendangan bebas tidak langsung

b)

Tendangan pinalti

c)

Tendangan gawang

d)

Tendangan sudut

e)

Lemparan kedalam

7.

Lemparan kedalam dalam sepak bola disebut juga dengan.......

a)

Heading

b)

Roll in

c)

Trow-in

d)

Passing

e)

Blocking

8.

Definisikan Pengertian Gerak spesifik Menghentikan atau Mengontrol bola pada Permainan Sepak bola …

a)

Menghentikan laju bola dan dalam penguasaannya

b)

Menghentikan laju bola dan di kasihkan lawan

c)

Memotong laju bola dan menendang ke lawan

d)

Memotong bola dan laju bola dalam penguasaannya

e)

Mengambil bola

9.

Berikut yang bukan merupakan teknik dalam sepak bola.....

a)

Menendang bola

b)

Menangkap bola

c)

Memukul bola

d)

Menyundul bola

e)

Menggiring bola

10.

Untuk menentukan pemenang dalam pertandingan sepak bola jika skor yang sama, maka akan dilakukan

tambahan waktu selama.......

a)

2 X 20 menit

b)

2 X 10 menit

c)

2 X 30 menit

d)

2 X 15 menit

e)

2 X 11 menit

11.

Penemu bola voli adalah

a)

Dr. A.T Haested

b)

Prof. Dr. James A.N

c)

Max Haezer

d)

William G. Morgan

e)

George Hancockz

12.

Dalam permainan bola voli, smash dilakukan dengan urutan sebagai berikut, kecuali.....

a)

Langkah awalan

b)

Tolakan untuk melompat

c)

Akhiran mendarat setelah memukul bola

d)

Melangkah

e)

Memukul bola

13.

Tinggi net bola voli putra adalah......

a)

2 meter

b)

2, 15 meter

c)

2, 30 meter

d)

2, 24 meter

e)

2, 43 meter

14.

Sebutkankan posisi pemain secara urut dari posisi pemain yang melakukan searvis searah jarum jam

Dalam Bola voli.......

a)

1, 2,3,4,5,6

b)

1,6,5,4,3,2

c)

1,2,3,5,6,4

d)

1.2.4,5.6.3

e)

1,3,5,4,6,2

15.

Ukuran lapangan bola voli adalah......

a)

8 x 18 meter

b)

9 x 18 meter

c)

8 x 18 meter

d)

9 x 16 meter

e)

10 x 10 meter

16.

Keberhasilan smash sangat dipengaruhi oleh......

a)

Postur pemain

b)

Servis

c)

Umpan

d)

Blocking

e)

Lawan

17.

Gerakan blocking juga berpeluang untuk meraih angka. Tujuan melakukan blocking adalah......

a)

Menutup serangan smash lawan

b)

Memberi umpan untuk di smash

c)

Menggagalkan passing atas lawan

d)

Menggagalkan servis lawan

e)

Membantu lawan

18.

Dalam permainan bola voli, setiap regu berhak memainkan bola diarea sendiri sebanyak.....

a)

2 Kali

b)

4 Kali

c)

5 Kali

d)

3 Kali

e)

1 Kali

19.

Tinggi net bola voli putri adalah.....

a)

2,34 Meter

b)

2,24 Meter

c)

2,43 Meter

d)

2, 23 Meter

e)

2, 20 Meter

20.

Teknik passing bawah dilakukan dalam permainan bola voli apabila arah bola datang setinggi diatas.....

a)

Kepala

b)

Paha

c)

Lutut

d)

Pinggang

e)

Betis

21.

Dalam permainan bola basket, jika seorang pemain mendribble bola menggunakan dua tangan,

hukumannya adalah......

a)

Tembakan satu kali

b)

Jump ball

c)

A. Pemain terkena akumulasi kartu kuning

d)

A. Tembakan dua kali

e)

Lemparan kedalam untuk lawan

22.

Ukuran lapangan bola basket nasional adalah......

a)

A. Panjang 20 meter dan lebar 15 meter

b)

A. Panjang 26 meter dan lebar 14 meter

c)

A. Panjang 15 meter dan lebar 10 meter

d)

Panjang 20 meter dan lebar 10 meter

e)

A. Panjang 28 meter dan lebar 15 meter

23.

Memantul-matulkan bola dengan sikap berhenti, jalan dan berlari dalam permainan bola basket

disebut......

a)

Passing

b)

Shooting

c)

Pivot

d)

Dribbling

e)

Slam dunk

24.

Tujuan menggiring bola tinggi dalam permainan bola basket adalah......

a)

Mempercepat penyerangan

b)

Mengontrol bola didaerah sendiri

c)

Memperlambat permainan

d)

Mengontrol permainan didaerah lawan

e)

Menguasai bola lebih lama

25.

Melempar bola dari jarak tertentu dengan maksud memasukan bola ke ring disebut.....

a)

Passing

b)

Dribbling

c)

Chest pass

d)

Rebound

e)

Shooting

26.

Berputar kesegala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat pemain menguasai

bola disebut........

a)

Shooting

b)

Dribbling

c)

Lay-up

d)

Jumping

e)

Pivot

27.

Teknik yang digunakan mengoper bola dengan dipantulkan dalam permainan bola basket disebut......

a)

Chest pass

b)

Side pass

c)

Overhead pass

d)

Javeline pass

e)

Bound pass

28.

Induk organisasi bola basket Indonesia adalah.....

a)

PSSI

b)

PERBASI

c)

PERCASI

d)

PBVSI

e)

PTMSI

29.

Jumlah wasit dalam pertandingan bola basket adalah.......

a)

2 0rang

b)

3 Orang

c)

4 Orang

d)

1 Orang

e)

5 Orang

30.

Permainan bola basket diciptakan oleh....

a)

James A. Naismith

b)

George Lehman

c)

William G. Morgan

d)

Julies Rimet

e)

Make tyson

31.

Pukulan jauh tinggi kebelakang dalam bulutangkis disebut......

a)

Pukulan smash

b)

Pukulan servis

c)

Pukulan lob

d)

Pukulan drive

e)

Pukulan backhand

32.

Awal serangan dalam bulutangkis diawali dengan pukulan.......

a)

Servis

b)

Smash

c)

Lop

d)

Forehand

e)

Backhand

33.

Pukulanan yang datangnya shuttlecock dari kiri depan disebut.....

a)

Pukulan drive

b)

Pukulan backhand

c)

Pukulan forehand

d)

Pukulan smash

e)

Pukun lob

34.

Latihan menembak sambil melayang dalam permainan bola basket disebut.....

a)

Shooting

b)

Jump shoot

c)

Dribbling

d)

Over head pass

e)

Lay up shoot

35.

Mengumpan bola basket dari atas kepala dinamakan teknik......

a)

Chest pass

b)

Bound pass

c)

Overhead pass

d)

Under pass

e)

Basball pass

36.

Suatu proses menghirup udara disebut gerakan.....

a)

Istirahat

b)

Koordinasi

c)

Lanjutan

d)

Penggambilan napas

e)

Membuang napas

37.

Menghirup udara saat bernafas pada renang gaya bebas adalah......

a)

Muka didalam air

b)

Kepala diputar kesamping

c)

Diatas air

d)

Bebas

e)

Sejajar dengan air

38.

Asal mula virus CORONA dari.......

a)

California, Amerika

b)

Wuhan, Cina

c)

Milan, Italia

d)

New york, Amerika

e)

Hamburg, Jerman

39.

Kepanjangan dari COVID adalah......

a)

Corola virus deasese

b)

Corona vitamin deases

c)

Colera virus deases

d)

Corona virus dease

e)

Corona virus deare

40.

Berdiri tegak, pandangan ke arah depan, berlari dengan kecepatan sedang dan berubah menjadi kecepatan tinggi, salah satu kaki terkuat menumpu pada papan tumpuan, menolak ke depan atas, sikap badan di udara seperti orang duduk, mendarat dengan kedua kaki jatuh bersama, kedua lengan diayunkan lurus ke depan. Gerakan tersebut merupakan ...

a)

sikap awal lompat jauh gaya jongkok

b)

Sikap akhir lompat jauh gaya jongkok

c)

pelaksanaan gerak lompat jauh

d)

Pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok

41.

Posisi/sikap awal gerakan start pada nomor lari jarak menengah adalah ...

a)

berdiri tegak, pandangan ke depan

b)

melayang, pandangan ke depan

c)

jongkok, pandangan ke depan

d)

berdiri dengan kedua kaki dibuka (depan belakang), badan condong ke depan, pandangan ke depan

42.

12. Kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas jasmani sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti merupakan ...

a)

Pengertian kesehatan fisik

b)

Pengertian kesehatan jasmani

c)

Pengertian kekuatan fisik

d)

Pengertian kebugaran jasmani

43.

Dari gambar dibawah ini yang merupakan rangkaian gerak guling depan adalah ...

a)
b)
c)
d)
44.

Posisi badan renang gaya dada yang baik adalah …

a)

Sejajar dengan permukaan air

b)

Kepala lebih tinggi dari permukaan air

c)

Sikap badan menyamping

d)

Kaki lebih tinggi dari permukaan air

45.

Perhatikan gambar berikut ! Gambar diatas merupakan aktivitas pembelajaran renang gaya dada yang dibantu sama teman, tujuan dari aktivitas tersebut adalah untuk melatih ... .

a)

Gerakan kaki

b)

Cara bernapas

c)

Gerakan meluncur

d)

Koordinasi gerakan

46.

Pernyataan yang merupakan hakikat dari permainan sepakbola adalah ....

a)

Didalam memainkan bola, setiap pemain diperbolehkan menggunakan seluruh anggota badan, kecuali tangan dan lengan

b)

Mencetak gol ke gawang lawan merupakan tujuan dari setiap tim

c)

Lapangan permainan dibatasi oleh garis tengah lapangan selebar 9 meter yang diatasnya terdapat net

d)

Kemungkinan terjadi body contact (benturan atau sentuhan) dengan lawan saat permainan berlangsung

47.

Teknik yang digunakan apabila hendak menahan bola yang bergulir sedikit diatas tanah dalam permainan sepakbola adalah ….

a)
b)
c)
d)
48.

Permainan bola voli berasal dari negara?

(a)  

49.

Pukulan pertama untuk memulai permainan bola voli dinamakan?

(a)  

50.

Mengumpan bola dengan kaki bagian luar dilakukan jika posisi teman...

(a)