NEW
Font size
WorksheetsLatihan SOAL PJOK 7 STS 2 2425 (semester 2)
Total questions: 51
Worksheet time: 29mins
Rudi, yang memiliki berat badan yang berlebih, sebaiknya melakukan aktivitas....
Keras
Sedang
Berat
Ringan
Untuk melatih otot perut, saya melakukan latihan ...
Push up
sit up
Lari
Bleep test
Perkenaan bola pada tangan saat melakukan servis atas ialah ....
pergelangan tangan
telapak tangan
jari-jari tangan
punggung tangan
Ada dua macam passing dalam permainan bola voli, yaitu ....
passing atas dan bawah
passing atas dan tengah
passing tengah dan bawah
passing bawah dan samping
Permainan bola voli diawali dengan pukulan ....
servis
smes
passing
blocking
Gerak spesifik yang banyak menghasilkan angka ialah ....
spike
servis
blocking
passing
Perhatikan gambar berikut! Pernyataan yang tepat sesuai gambar tersebut ialah ....
bertujuan melakukan serangan secara langsung
lebih berisiko untuk tersangkut di net
sulit untuk dikuasai pemain lawan
biasanya dilakukan oleh pemain pemula
Sikap permulaan saat melakukan servis atas ialah ....
berdiri dengan kaki sedikit di buka
berdiri menyamping
berdiri dengan kaki dibuka lebar
berdiri tegak
Saat melakukan spike, pandangan ke arah ....
bola
tosser
pemain lawan
net
Seorang tosser harus memiliki kemampuan ....
passing atas
spike
blocking
servis
Pandangan ke arah ....
A bola
B tosser
C pemain lawan
D net
E
Seorang tosser harus memiliki kemampuan ....
A passing atas
B spike
C blocking
D servis
E
Pemain yang bertugas mengoper bola untuk dismes dalam permainan voli disebut ....
A set upper
B Libero
C universaler
D smasher
E
Berikut bukan kegunaan teknik passing dalam permainan bola voli adalah ....
A memulai permainan
B mengembalikan bola kepada lawan
C mengoper bola kepada teman
D menerima servis lawan
E
Susi sedang berlatih voli dan saat melakukan spike, kedua tangannya diayun ke ....
A atas
B depan
C bawah
D samping
E
Jawablah benar atau salah pada pernyataan berikut! PERNYATAAN BENAR SALAH Perkenaan bola pada tangan saat melakukan passing atas dalam permaianan bola voli terletak pada ujung jari
Benar
Salah
Jumlah skor kemenangan dalam satu babak dengan sistem really point permainan bola voli adalah 26 point
Benar
Salah
Dalam permainan bola voli, teknik pelaksanaan melakukan pukulan awal sebagai tanda permainan bola voli dimulai yang dilakukan dengan tangan memukul bola dari bawah, maka teknik tersebut dinamakan Servis bawah
Benar
Salah
Faisal sedang bermain bola voli di lapangan sekolah. Ia memukul bola dan bola tersebut keluar dari lapangan lawan. Apakah ini merupakan cara untuk mendapatkan point/ nilai pada permainan bola voli?
Benar
Salah
Gerakan kedua tangan diletakkan diatas muka, kedua ibu jari dan telunjuk membentuk seperti mangkuk, siku atas dibengkokkan, kedua kaki dibuka dengan lutut ditekuk, pandangan ke atas(ke arah bola), tangan diayunkan ketika perkenaan bola tepat mengenai jari-jari tangan merupakan teknik dari Passing atas
Benar
Salah
Adi sedang bermain bola voli dengan teman-temannya. Cara terbaik untuk memberikan umpan atau operan pada teman dalam permainan bola voli adalah Melakukan passing
Benar
Salah
Wahyu sedang berlatih servis dalam permainan bulu tangkis. Posisi kaki saat melakukan servis yang baik adalah ....
A kedua kaki dibuka selebar bahu
B kedua kaki rapat
C kaki kiri di depan
D kaki kuda-kuda
E
Adi sedang berlatih servis dalam permainan bulu tangkis. Melakukan servis yang baik adalah ....
kedua kaki dibuka selebar bahu
kedua kaki rapat
kaki kiri di depan
kaki kuda-kuda
Pernyataan yang tidak tepat mengenai permainan voli adalah ....
mengandalkan kekuatan kaki
setiap regu beranggota enam pemain
dilakukan secara beregu
menggunakan net
Berikut bukan termasuk gerak spesifik permainan bola voli, yaitu ....
heading
passing
Spike
blocking
Fungsi passing dalam permainan voli adalah ....
mengoper bola ke kawan
mengoper bola dengan kaki
menerima servis kawan
mengoper bola untuk lawan
Pernyataan yang tidak tepat mengenai servis atas adalah ....
dilakukan menggunakan dua tangan
menghasilkan pukulan bola yang keras
sebelum dipukul bola dilambungkan dahulu
bola dipukul saat selesai acara
Kesalahan saat melakukan passing bawah adalah ....
lengan terpisah sebelum me-nerima/sesudah bola
bola mendarat di lengan tangan
tubuh terlalu rendah karena pinggang ditekuk
dilakukan saat bola masih tinggi
Rudi sedang belajar tentang ukuran area servis pada lapangan bola voli. Ia ingin tahu ukuran area servis tersebut adalah .....
3 Meter
18 Meter
9 Meter
100 Meter
Rudi sedang berlatih servis bawah dalam permainan bola voli. Gerakan lengan yang benar saat melakukan servis bawah adalah ...
Diayun kedepan ke arah bola
Dipukulkan ke depan ke arah bola
Diluruskan ke depan ke arah bola
Diputar ke depan ke arah bola
Dalam permainan bola voli, Dian yang bertugas memberi umpan adalah...
tosser
spiker
bloker
server
Dewi sedang belajar tentang teknik servis dalam permainan bulutangkis. Di bawah ini yang termasuk macam-macam servis dalam permainan bulutangkis adalah?
servis pendek dan panjang
servis depan dan belakang
servis tinggi dan rendah
servis dekat dan jauh
Dalam latihan bulutangkis, Arif ingin memahami gerak spesifik yang diperlukan untuk permainan tersebut. Apa yang dimaksud dengan gerak spesifik dalam permainan bulutangkis?
gerak dominan yang ada dalam permainan atau aktivitas olahraga tertentu
gerak dominan dalam satu aktivitas olahraga dengan berbagai cara
gabungan dari beberapa gerak dominan
gerak sederhana dalam berbagai cabang olahraga
Dalam sebuah pertandingan bulutangkis di sekolah, Titi sedang bersiap untuk melakukan salah satu gerak spesifik, yaitu...
servis
lob
dropshot
drive
Heri sedang bermain bulu tangkis di lapangan. Ia mencoba untuk melakukan pukulan yang sedekat mungkin dengan net. Pukulan yang ia lakukan dinamakan pukulan. . . .
servis
dropshot
drive
lob
Dalam sebuah pertandingan bulu tangkis, Dewi melakukan pukulan dengan tujuan untuk
menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis
lapangan. Pukulan tersebut dinamakan . . . .
pukulan servis
pukulan dropshot
pukulan drive
pukulan lob
Hadi sedang mencari tahu tentang induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia. Dia menemukan beberapa nama, tetapi hanya satu yang benar. Induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia adalah ...
FIFA
IAAF
PSSA
PASI
Ketika Ratna berlari pada nomor lari jarak pendek dan telah mendekati finish, yang dilakukan adalah ....
mempercepat kecepatan lari
mengurangi kecepatan lari
melambai kearah suporter
bergaya agar keren
Sari, seorang atlet pelari cepat, berlatih keras untuk memenangkan perlombaan. Keberhasilan Sari ditentukan oleh ....
otot kaki yang besar
gerakan start yang baik
postur tubuh
banyaknya latihan
Hadi sedang bersiap untuk mengikuti lomba lari jarak pendek di sekolahnya. Urutan aba-aba yang harus diikuti sebelum mulai berlari adalah
bersedia-siap-ya
siap-bersedia-ya
permulaan-siap-bersedia
permulaan-bersedia-siap
Siti sedang bersiap untuk lomba lari. Bentuk telapak tangan saat melakukan start adalah
mengepal
telapak tangan dibuka lebar
membentuk huruf v
ibu jari dan kelingking saja yang menyentuh garis start
Ketika Rani berlari di lapangan, gerakan yang benar pada saat berlari adalah..
langkah kaki rapat dengan frekuensi langkah yang tinggi
condongan badan jauh ke depan
lutut depan diangkat tinggi untuk memberi kemungkinan kaki belakang mendorong secara sempurna
pandangan jauh ke depan saat berlari
Dalam sebuah pelatihan baris, Dewi diminta untuk menunjukkan aba-aba siap. Mana pernyataan yang tepat pada aba-aba siap?
kedua kaki lurus
kepala lebih tinggi dari pada panggul
panggul lebih tinggi dari pada bahu
kedua tangan ditekuk
Agung sedang berpartisipasi dalam perlombaan lari dimana ia berlari dengan kecepatan penuh/maksimal sepanjang jarak yang harus ditempuh atau sampai jarak yang telah ditentukan...
Lari sprint
Lari menengah
Lari jauh
Lari gawang
Adi sedang bersiap untuk mengikuti lomba lari jarak pendek di sekolahnya. Ia ingin tahu jenis start yang tepat untuk digunakan dalam perlombaan tersebut.
Start jongkok
Start melayang
Start berdiri
Start tiarap
Dalam perlombaan lari jarak pendek di sekolah, Agus sering disebut sebagai...
Striker
Sprinter
Smasher
Runner
Dewi sedang bersiap untuk melakukan start jongkok dalam perlombaan lari. Pada waktu melakukan start jongkok, posisi kaki yang berada di depan adalah kaki ....
Kiri
Kaki tumpu
Kaki ayun
kanan
Gambar tersebut menunjukkan seorang pelari yang sedang dalam posisi...
Berhenti
Siap untuk berlari
Menunggu aba-aba
Beristirahat
Di lapangan olahraga, Titi diletakkan di depan dan lutut kanan Angga di sebelah kaki kiri Titi dengan jarak sekitar satu kepalan tangan. Kedua tangan Angga diletakkan di belakang garis start dengan empat jari dirapatkan dan ibu jari terpisah. Berikut adalah teknik dasar start ...
Start Menengah (Medium Start)
Start Panjang (Long Start)
Start Berdiri
Start Pendek (Bunch Start)
Dalam sebuah lomba lari jarak pendek yang diikuti oleh Mega, seorang peserta bisa didiskualifikasi karena melanggar peraturan, Kecuali ...
Mengganggu pelari lain
Keluar dari lintasan
Menggunakan start jongkok
Terbukti menggunakan dopping
Adi sedang bersiap untuk lomba lari, kesalahan dalam start jongkok, kecuali
Kedua tangan diletakkan di atas garis start sejajar dengan kaki tolak
Kedua tangan diletakkan di depan melewati garis start
Kedua tangan tidak menggantung tidak menyentuh lintasan
Kedua tangan diletakkan di belakang kaki tolak
