wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL UJIAN MID SEMESTER KELAS 7 PJOK

Total questions: 50

Worksheet time: 1hrs 2mins

Name
Class
Date
1.

Tujuan dari permainan sepakbola adalah…

a)

mendapat kartu kuning

b)

mendapat poin

c)

membiarkan lawan memasukkan bola kegawang

d)

memasukkan bola kegawang lawan

2.

Satu-satunya pemain dalam permainan sepak bola yang boleh menggunakan tangan untuk menghalangi bola menuju gawang dari serangan tim lawan adalah…

a)

gelandang

b)

kiper

c)

bek

d)

striker

3.

Jumlah anggota tiap regu pada permainan bola basket adalah…

a)

5 orang

b)

6 orang

c)

7 orang

d)

8 orang

4.

Induk organisasi sepak bola di Indonesia adalah…

a)

PSSI

b)

PBSI

c)

PERCASI

d)

PERBASI

5.

Passing dilakukan didepan dada dinamakan passing?

a)

Chest Pass

b)

Bounce Pass

c)

Over Head Pass

d)

Over Pass

6.

Tujuan permainan bola basket adalah….

a)

Memasukkan bola ke ring lawan

b)

Menjaga daerah pertahanan

c)

Menunjukkan teknik yang indah

d)

Menghalangi pergerakan lawan

e)

Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

7.

Pada gambar diatas teknik dasar ....

a)

bounce pass

b)

chest pass

c)

over head pass

d)

base ball pass

8.

Pada gambar diatas teknik dasar

a)

bounce pass

b)

base ball pass

c)

chest pass

d)

over head pass

9.

Durasi dalam sebuah pertandingan sepak bola adalah....

a)

1x45 menit

b)

2x45 menit

c)

2x35 menit

d)

2x40 menit

10.

Perhatikan gambar berikut :

anak tersebut sedang melakukan...

a)

Atraksi bola kaki

b)

Menendang bola dengan kaki

c)

Menggiring bola dengan rintangan

d)

Memutar bola

11.

Kaki yang digunakan untuk menghentikan bola diputar ke luar,sehingga kaki bagian dalam menghadap ke arah datangnya bola, gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan…..

a)

Kura-kura kaki

b)

Kaki bagian dalam

c)

Punggung kaki

d)

Kaki bagian luar

12.

Cara menggiring bola basket yang dibenarkan adalah…

a)

menggunakan dua tangan

b)

menggunakan salah satu tangan

c)

menggunakan tangan kanan

d)

menggunakan tangan kiri

13.

Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat,memantulkan bola sambil berjalan dan memantulkan bola sambil berlari di namakan teknik …

a)

menggiring bola

b)

melempar bola

c)

menangkap bola

d)

menembak bola ke keranjang

14.

Gerakan menendang bola secara terputus-putus dilakukan secara perlahan atau cepat bergerak kesegala arah, merupakan teknik ….

a)

Menggiring bola

b)

Mengontrol bola

c)

Menendang bola

d)

Menembak bola

15.

Latihan menembak sambil melayang dalam permainan bola basket dinamakan......

a)

oper head pass

b)

shooting

c)

dribling

d)

jump shoot

16.

Teknik dasar dalam permainan bola voli adalah...........

a)

passing atas

b)

passing bawah

c)

smash

d)

A, B, C Betul

17.

Dalam permainan bola voli cara melakukan passing dapat dibagi menjadi 2 yaitu...........

a)

depan dan belakang

b)

kiri dan kanan

c)

bawah dan atas

d)

luar dan dalam

18.

Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia disingkat..........

a)

PERBASI

b)

PERBASASI

c)

PBVSI

d)

PBSI

19.

Bola dalam permainan bulutangkis disebut............

a)

ping pong

b)

golf

c)

tenis

d)

shuttlecock

20.

Pemain dalam permainan bulutangkis dinyatakan menang dalam satu game jika telah mencapai skor......

a)

22

b)

24

c)

25

d)

21

21.

gambar di samping merupakan teknik dasar

a)

passing

b)

blocking

c)

servis

d)

smash

22.

Melempar, menangkap, memukul. Adalah teknik dasar dari permainan olahraga…

a)

Bilyar

b)

Golf

c)

Sepak takraw

d)

Kasti

23.

Dalam permainan bulu tangkis pukulan lob adalah pukulan yang jatuhnya shuttlecock….

a)

Di daerah tengah lapangan

b)

Tipis diatas net

c)

Di daerah depan garis lapangan

d)

Di daerah belakang garis lapangan

24.

Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui

ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, teknik ini merupakan gerakan . . . .

a)

servis

b)

passing bawah

c)

passing atas

d)

smash

25.

Jarak titik penalti hingga garis gawang adalah ... meter.

a)

A. 10

b)

B. 11

c)

C. 12

d)

D. 13

26.

Panjang dan lebar lapangan bola voli adalah ...

a)

A. 20m x 11m

b)

B. 18m x 11m

c)

C. 18m x 9m

d)

D. 20m x 8m

27.

Pukulan pertama pada permainan Bola Voli disebut...

a)

A. passing

b)

B. shooting

c)

C. service

d)

D. blocking

28.

Induk organisasi bola voli se-Indonesia adalah...

a)

A. PBVSI

b)

B. PERBASI

c)

C. PSSI

d)

D. IPSI

29.

Gambar peralatan tersebut dipergunakan untuk bermain....

a)

Bulu Tangkis

b)

Tenis Meja

c)

Tenis Lapangan

d)

Bola Pantul

30.

Apa yang dimaksud dengan servis ?

a)

Mengumpan bola kepada teman

b)

Memberi umpan lambung dekat net untuk di smash oleh spiker

c)

Menahan smash dari lawan

d)

Pukulan dan serangan pertama ke area lawan

31.
Panjang tongkat pemukul bola kasti adalah . . .
a)
30-40 cm
b)
50-60 cm
c)
70-80 cm
d)
90-100 cm
32.
   Permainan yang menggunakan raket yang terbuat dari papan kayu yang dilapisi karet yang biasa disebut bet adalah . . .
a)
Bulu tangkis
b)
Tenis meja
c)
Bola voli
d)
Tenis lapangan
33.
Nama induk organisasi Tenis meja seluruh indonesia adalah . . .
a)
PBSI
b)
PSSI
c)
FIFA
d)
PTMSI
34.

Dalam melakukan kegiatan olahraga ada baiknya kita melakukan kegiatan pemanasan terlebih dahulu.

Diantara fungsi pemanasan adalah ...?

a)

mencegah terjadinya cidera

b)

mencegah gangguan dari teman

c)

mencegah terjadinya menstruasi

d)

mencegah terjadinya kegaluan

35.
Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah …..
a)
Pesilat
b)
IPSI
c)
PRSI
d)
Persinas
36.
Berikut yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah …..
a)
Jatuhan
b)
Pukulan
c)
Tendangan
d)
Tagkisan
37.

Tehnik yang dilakukan dengan cara menghindari serangan lawan, tehnik ini bisa dilakukan dengan cara melangkah dengan satu kaki,ditempat, atau juga memindahkan dengan dua kaki adalah...

a)

Elakan

b)

Tangkisan

c)

Tendangan

d)

Kuda-kuda

38.

Pencak silat ditinjau dari sudut seni harus mempunyai keselarasan dan keseimbangan antara wirama, wirasa, wiraga, atau keserasian irama, penyajian tehnik,dan penghayatan. Termasuk fungsi pencak silat dibidang,...

a)

Seni

b)

Beladiri

c)

Kesehatan

d)

Pendidikan

39.

Teknik serangan dasar pencak silat dengan menggunakan kaki disebut...

a)

Pukulan

b)

Kuda kuda

c)

Tangkisan

d)

Tendangan

40.

Gerakan memukul bola sekuat-kuatnya sambil melompat dekat net dengan tujuan mematikan lawan, dalam permainan bola voli disebut....

a)

Passing

b)

Servis

c)

Smash/Spike

d)

Block

41.

Sikap badan saat melakukan lari cepat atau lari jarak pendek adalah….

a)

tegak lurus

b)

condong kedepan

c)

condong kebelakang

d)

tergantung pelari

42.

Salah satu jenis olahraga beladiri yang diakui dunia asli dari Indonesia adalah ….

a)

Karate

b)

Pencak Silat

c)

Wushu

d)

Tinju

43.

Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari–jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba – aba …

a)

Persiapan awal

b)

Bersedia

c)

Siap

d)

Ya

44.

Ketika Pelari Jarak pendek memasuki garis finish, maka sikap yang benar yang dilakukanya adalah..

a)

Hentikan kecepatan saat finish

b)

melompat ke depan saat finish

c)

membusungkan dada ke depan saat finish

d)

tidak ada ketentuan

45.

Start yang digunakan pada nomor lari jarak menengah 800 m adalah ...

a)

Start jongkok

b)

Start berdiri

c)

Start melayang

d)

Start berlari

46.

Gaya tolak peluru di mana awalan menyamping sudut lemparan dinamakan . . . .

a)

gaya menyamping

b)

gaya memutar

c)

gaya membelakangi

d)

gaya kupu-kupu

47.

Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga....

a)

senam

b)

beladiri

c)

voli

d)

atletik

48.

Isilah kalimat rumpang di bawah ini!


.... adalah suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong suatu alat bundar dengan berat tertentu yang terbuat dari logam, yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.

a)

Lompat Jauh

b)

Lempar Cakram

c)

Lempar Lembing

d)

Tolak Peluru

49.

Gaya menyamping dalam tolak peluru disebut juga ....

a)

O’brian

b)

Ortodoks

c)

Modern

d)

Bebas

50.

Kaki yang menumpu pada balok tumpuan terlebih dahulu dalam melakukan lompat jauh yaitu....

a)

kedua kaki

b)

kaki terkuat

c)

kaki kiri

d)

kaki kanan