Font size
WorksheetsSOAL PAS PJOK KLS VII SMT 2 TP 2022-2023
Total questions: 50
Worksheet time: 8hrs 20mins
Yang pertama menciptakan permainan bola basket adalah
Rudi hartono
Dr. James naitsmit
Rudianto
Morgan
Gerakan mengoper bola dalam permainan basket dengan cara memantulkan bola ke tanah disebut teknik?
a. Teknik Chest Pass
b. Bounce Pass
c. Over Head Pass
d. Teknik Operan melambung
Tujuan utama dalam permainan basket adalah . . .
Memasukkan bola ke keranjang lawan
Memainkan bola dengan teknik baik
Menggunakan strategi yang jitu
Memenangkan suatu pertandingan
Chest pass merupakan operan ...
Melewati kepala
Sejajar dada
Pinggang
Samping
Saat pertandingan bola basket salah satu pemain melakukan dribble kemudian passing atau bahkan maju sendiri untuk mencetak angka dengan memasukkan bola ke dalam ring lawan. Dari pengamatan tersebut, teknik dribble dalam permainan bola basket selain untuk mengatur serangan juga bertujuan untuk ....
Menghentikan bola dalam permainaan
Mengatur tempo permainan
Menghindari sergapan dari lawan
Menyusup untuk mendekati ring
Lemparan bebas dilakukan di daerah yang ditunjukkan oleh nomer ....
3
1
1 dan 3
2
Induk organisasi basket internasional ialah ....
FIFA
PERBASI
FIBA
PERSIBA
Gerakan mendorong yang bertujuan memantulkan bola ke lantai dinamakan …
Dribbling
Passing
Shoothing
Jumping
Teknik dasar apakah ini?
Pivot
Shooting
Bounce Pass
Lay-up
Teknik dasar apakah ini?
Chest Pass
Overhead Pass
Bounce Pass
Baseball Pass
Suatu usaha untuk memasukan bola kedalam ring disebut....
Shooting
Passing
Driblling
fouling
Waktu permainan bola basket berdasarkan Federasi Bola Basket Internasional adalah
4x20 menit
4x15 menit
4x10 menit
4x5 menit
Teknik dasar apakah ini?
Chest Pass
Overhead Pass
Bounce Pass
Baseball Pass
Induk organisasi bola voli seindonesia adalah ?
PSSI
PBVSI
IPSI
FIVB
Permainan bola voli diciptakan oleh ?
James A. Naismith
Hasley. T
M. Luther
Wiliam G. Morgan
Service dalam bola voly diartikan sebagai ...
memblock serangan lawan
pukulan permulaan
penyajian bola pertama
tanda dimulainya suatu permainan
Berikut ini nama sebutan pemain pada permainan bola voli yang bertugas memberi umpan,dan tidak boleh melakukan penyerangan ke daerh lawan
Libero
Tosser
Pointguard
Center
Pukulan yang dilakukandengan cepat dan kuat dalam permainan bola voli adalah pukulan ……
Smash
Servis
Passing
Blocking
Gambar diatas menunjukkan tekhnik dasar .....
Service atas
Passing atas
Service bawah
Passing bawah
Dalam permainan kasti, posisi tubuh yang benar untuk menangkap bola menggelinding di lantai yaitu …
Tubuh membungkuk, kemudian tangan diarahkan ke datangnya bola
Tubuh berdiri sambal berlari
Tubuh berdiri tegak
Tubuh duduk di lantai
Gambar berikut menunjukkan teknik ...
memukul bola dari atas
memukul bola dari bawah
memukul bola dari samping
memukul bola datar
Dalam aturan permainan bola kasti, alokasi waktu istirahat yang diberikan selama pertandingan yaitu selama …
5 menit
10 menit
15 menit
20 menit
Terdapat 4 teknik dasar yang harus dikuasai dalam permainan bola kasti antara lain…
menendang, menyundul, menggiring bola, memukul
menendang, menangkap, menggiring bola, berlari
melempar, menyundul, menggiring bola, menangkap
melempar, menangkap, memukul bola, berlari
Aktivitas pembelajaran yang dilakukan anak tersebut adalah ?
Lempar tangkap bola
Memukul bola
Melambungkan bola
Mengoper bola
Pukulan dari bawah dalam permainan kasti akan menghasilkan gerak bola yang arahnya …
datar dan keras
melambung ke atas
ke bawah dan datar
ke bawah dan pendek
Tangkisan yang dilakukan dengan menggerakkan tangan dari luar ke arah dalam sejajar dengan bahu adalah tangkisan ....
Luar
Dalam
Atas
Bawah
Gambar si samping merupakan sikap....
berdiri
kuda - kuda
seni
sejajar
Dibawah ini yang bukan termasuk dalam sikap tangkisan adalah...
Tangkisan atas
Tangkisan dalam
Tangkisan belah tengah
Tangkisan luar
Salah satu fungsi kuda – kuda adalah
Memperkuat pijakan agar tidak mudah jatuh
Membantu kekuatan pukulan
Memperkuat tendangan
Agar mudah jatuh
Yang bukan teknik tendangan dalam pencak silat yaitu ....
Tendangan sabit
Tendangan lurus
Tendangan T
Tendangan menyilang
10. Berikut yang dimaksud dengan standing start adalah …
A. Start melayang
B. Start berdiri
c. Start panjang
D. Start jongkok
7. Nomor lari jarak pendek dibawah ini adalah …
A. 100 M
B. 1000 M
C. 2000 M
D. 3000 M
lari 100m, lari 200m, lari 400m, lari estafet 4x100m dan lari gawang termasuk dalam kategori atletik yaitu
lari jarak jauh
lari jarak menengah
lari jarak bebas
lari jarak pendek
Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba . . . .
siaap
bersedia
ya
persiapan awal
Dalam lari jarak pendek atau sprint, teknik start yang digunakan adalah
Star melayang
Start berdiri
Start jongkok
Start kombinasi jongkok dan berdiri
Teknik start dan teknik memasuki garis finish adalah cara dalam menentukan...
Keindahan dalam berlari
Ketangkasan dalam berlari
Kemenangan dalam berlari
Urutan dalam berlari
Lari cepat atau lari jarak pendek pada umumnya menempuh jarak ....
100 m
150 m
1200 m
2400 m
Di bawah ini yang bukan merupakan teknik dalam melakukan lari jarak pendek adalah ....
Teknik melakukan start
Teknik menyalip lawan
Teknik saat berlari
Memasuki garis finish
Senam di Yunani dulunya bernama
Gymnastic
Gymnasium
Tenso
Roll
gambar tersebut merupakan salah satu gerakan senam lantai yaitu gerakan ....
Guling lenting
Guling depan
Guling belakang
Rangkaian guling
Nama gerakan pada gambar tersebut adalah ....
Guling depan
Guling belakang
Meroda
Guling lenting
Induk organisasi senam di Indonesia adalah ….
PASI
PASERBUMI
PERSAMI
PERSANI
4. Latihan olah raga pada gambar di samping disebut … .
tunduk kepala
mencium lutut
push up
sit up
3. Latihan pada gambar di samping disebut … .
up down
push up
sit up
mencium tanah
Terdapat unsur biomotorik apa pada gambar tersebut?
Daya ledak(power)
kecepatan(speed)
kelincahan(agility)
Kekuatan (strength)
5. Latihan olahraga pada gambar di samping disebut … .
tunduk kepala
mencium lutut
push up
sit up
Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk ...
A. Meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem organ tubuh
B. Menanggulangi serangan penyakit
C. Meningkatkan kerja otot diseluruh tubuh
D. Meningkatkan pertumbuhan badan
Tujuan pemanasan di awal latihan kecuali?
Meminimalkan kemungkinan cedera.
Membantu mempercepat recovery
Membuat tubuh ke kondisi prima & dan membuat latihan menjadi maksimal
Menstimulus tubuh supaya siap melakukan latihan
Salahsatu fungsi makanan adalah sebagai zat pembangun dan memelihara tubuh. Pada saat berolahraga, sel-sel baru dibutuhkan untuk membentuk jaringan-jaringan otot, adapun zat makanan yang diperlukan sebagai zat pembangun dalam olahraga pembentukan otot adalah .....
Protein, mineral dan air
Vitamin, Air dan mineral
Karbohidrat, lemak dan vitamin
Vitamin, Protein, Lemak
Makanan sehat sering disebut juga makanan seimbang. Artinya adalah....
Makanan jika dimakan mengandung banyak lemak dan akan menimbulkan rasa kenyang pada perut
Makanan yang sebelum dimakan ditimbang terlebih dahulu untuk mengetahui berat makanan
Makanan sehari-hari yang mengandung semua zat gizi yang diperlukan oleh tubuh yang sesuai dengan kebutuhan
Makanan yang rasanya enak macam coto makassar
