Worksheetslatihan sumatif pjok kelas 4 sd
Total questions: 29
Worksheet time: 15mins
Apa yang dimaksud dengan gerakan dasar atletik?
Gerakan dasar atletik adalah gerakan-gerakan dasar yang dilakukan oleh atlet dalam berbagai cabang olahraga atletik.
Gerakan dasar atletik adalah gerakan-gerakan yang dilakukan oleh penonton dalam menyaksikan pertandingan atletik.
Gerakan dasar atletik adalah gerakan-gerakan yang dilakukan oleh pelatih dalam melatih atletik.
Gerakan dasar atletik adalah gerakan-gerakan yang dilakukan oleh wasit dalam mengawasi pertandingan atletik.
Apa saja teknik dasar lari yang perlu dikuasai dalam atletik?
Teknik sprint, teknik melompat, teknik lempar, dan teknik berenang.
Teknik dribble, teknik passing, teknik shooting, dan teknik blocking.
Teknik servis, teknik smash, teknik backhand, dan teknik forehand.
Teknik start, teknik langkah, teknik pernafasan, dan teknik finishing.
Apa saja jenis-jenis gerakan dasar atletik?
menari, menyanyi, dan berakting
lari, lompat, dan lempar
menembak, memanah, dan memukul
renang, bersepeda, dan mendayung
Permainan sepak bola termasuk dalam jenis permainan...
Bola kecil
Bola sedang
Bola besar
Bola pantul
Gerakan yang dilakukan anak pada gambar termasuk jenis gerak....
nonlokomotor
manipulatif
lokomotor
spesifik
Ani melakukan variasi dan kombinasi gerak melompat dan meloncat ke depan. Gerakan kaki yang dilakukan Ani saat mendarat adalah...
kedua kaki lutut ditekuk
satu kaki lutut ditekuk
satu kaki lutut diluruskan
kedua kaki diluruskan
Budi melakukan gerak melompat dan meloncat berputar. Gerakan lengan yang dilakukan Budi sebelum melakukan tolakan menggunakan kedua kaki adalah...
diayunkan ke atas
ditarik ke belakang
diayunkan ke depan
diayunkan depan belakang
Perhatikan langkah-langkah gerak berjalan dengan mengangkat lutut dan berlari berikut
1.Berdiri di belakang garis start
2.Berjalan dengan lutut diangkat rata-rata air
3.................
Gerakan yang dilakukan pada langkah ketiga adalah...
berjalan lurus ke depan sampai garis finis
berlari lurus ke depan sampai garis finis
berjalan berkelok-kelok sampai garis finis
berlari berkelok-kelok sampai garis finis
Cika dan teman-temannya melakukan gerak berjalan dan berlari berbelok-belok. Posisi badan Cika yang benar saat berjalan adalah....
condong
bungkuk
meliuk
tegak
Dino melakukan gerak berjalan memindahkan bola, berbelok, dan berlari lurus. Gerakan yang dilakukan Dino sebelum menaruh bola adalah....
berlari
berjalan
berayun
berputar
Angka yang menunjukkan gambar variasi dan kombinasi gerak mengayun dan memutar adalah....
1)
2)
3)
4)
Gerak yang ditunjukkan melalui langkah-langkah di atas, yaitu.
memutar leher
memutar badan
memutar lengan
memutar pinggang
Fani melakukan gerak meliuk ke samping kanan. Saat badan diliukkan ke samping kanan, posisi lengan Fani yang benar, yaitu.
menekuk di depan dada
lurus di samping badan
dibuka ke samping
lurus ke atas
Hani melakukan gerak menekuk pinggang dengan posisi berdiri menggunakan satu kaki dalam waktu 15 detik. Gerakan yang dilakukan Hani dapat melatih....
kekuatan badan
kelincahan badan
kecepatan badan
keseimbangan badan
Gerakan yang dilakukan pada tahap ketiga adalah....
menekuk lutut
mencium lutut
meluruskan lengan
meluruskan badan
Ica bermain lempar tangkap menggunakan bola kasti di tempat. Jenis gerakan yang dilakukan Ica adalah....
lokomotor
manipulatif
nonlokomotor
nonmanipulatif
Lia, Mia, dan Nia melakukan gerakmelempar dan menangkap bola secaraestafet. Lia melemparkan bola ke arahMia. Mia menangkap bola. Gerakan selanjutnya yang harus dilakukan Mia adalah ....
menangkap dan memasukkan bola ke ember
berbalik badan menghadap mia
Bersiap melempar ke arah lia
berlari ke arah nia
Rita dan Sani melakukan gerak melempar dan menangkap bola pantulan secara berpasangan. Rita melakukan gerak melempar bola ke arah Sani. Gerak ayunan lengan Rita dilakukan dari ....
bawah ke atas
samping badan
depan dada
atas kepala
Tio dan teman-temannya sedang melakukan gerakan menendang dan menghentikan bola menyusur tanah. Bagian bola yang harus ditendang Tio agar bola menyusur tanah adalah....
atas
bawah
tengah
samping
Wati melakukan gerakan dengan mengangkat satu kaki ke atas. Kemudian, mempertahkan posisi tersebut dalam 15 detik. Gerakan yang dilakukan wati dapat melatih....
kecepatan
kekuatan
ketepatan
kelenturan
Gerak mengangkat kaki ke belakang ditunjukkan pada gambar....
Gerakan yang seharusnya dilakukan anak pada gambar sebelum melakukan gerakan tersebut adalah ....
posisi badan telentang
posisi badan tengkurap
posisi badan menyamping
posisi badan menekuk ke atas
Boni memberikan bantuan kepada Ciko saat melakukan gerakan headstand. Bagian tubuh Ciko yang di pegang oleh Boni untuk memberikan bantuan saat melakukan gerakan headstand adalah
kaki
badan
lengan
kepala
Urutan langkah yang benar dalam rangkaian gerak lompat kangkang melewati peti lompat adalah....
2); 1); 3); dan 4)
4); 2); 1); dan 3)
2); 4); 1); dan 3)
4); 1); 2); dan 3)
Gambar di atas adalah tekhnik dasar bola voli?
passing bawah
passing atas
smash
servis
Melempar dan menangkap bola termasuk ketrampilan. . .
Tangan
Kaki
Kepala
Dada
Posisi awal pada saat melakukan olahraga lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan.
melompat-lompat
jalan kaki
jongkok
lari pelan
olah raga pada gambar diatas adalah
loncat katak
lempar turbo
lari estafet
jongkok berdiri
Dalam Permainan kasti dimainkan oleh dua regu, yaitu regu . . .
penyerang dan bertahan
pemukul dan penjaga
pemukul dan penyerang
penjaga dan penyerang
