Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Latihan Soal SAS PJOK KLS 5

Total questions: 70

Worksheet time: 1hrs 13mins

Name
Class
Date
1.

Induk organsisi sepak bola dunia adalah …

a)

PBSI

b)

FIFA

c)

PTTSI

d)

PSSI

2.

Menangkap bola banyak ditemukan dalam permainan …

a)

Bola voli

b)

Bola basket

c)

Sepak bola

d)

Kasti

3.

Melempar bola menggunakan dua tangan dari  depan dada disebut …

a)

Chest pass

b)

Bounce pass

c)

Over head pass

d)

Hand pass

4.

Mengambil bola yang bergerak dengan tangan disebut gerakan …

a)

Menendang Bola

b)

Menolak bola

c)

Melempar bola

d)

Menangkap bola

5.

Sikap badan saat berlari sambal menggiring bola adalah …

a)

Tegak

b)

Condong kebelakang

c)

Condong kedepan

d)

Membusung

6.

Menggiring bola basket dapat dilakukan dengan …

a)

Tangan

b)

Kepala

c)

Kaki

d)

Tangan Atau Kaki

7.

Pembelajaran lempar tangkap bola digunakan dalam permainan …

a)

Sepak bola

b)

Bola basket

c)

Bola voli

d)

Futsal

8.

Berikut yang termasuk permainan net, Kecuali …

a)

Kasti

b)

Tolak Peluru

c)

Sepak takraw

d)

Lempar lembing

9.

Teknik dasar mengumpan bola voli disebut juga …

a)

Smash

b)

Passing

c)

Blocking

d)

Service

10.

Berikut yang bukan merupakan Teknik dasar dalam permainan bola voli adalah …

a)

Shooting

b)

Passing

c)

Smash

d)

Service

11.

Serangan pertama dalam permainan net disebut …  

a)

Smash

b)

Passing

c)

Shooting

d)

Service

12.

Jumlah pemain dalam satu tim pada permaina bola voli adalah …

a)

5

b)

8

c)

7

d)

6

13.

permainan net menggunakan peralatan utama, yaitu …

a)

Papan

b)

Net

c)

Jaring

d)

Tiang

14.

Pada permainan net, skor atau poin didapat apabila …

a)

Bola jatuh kearea lawan

b)

Melakukan smash dengan keras

c)

Service melewati net

d)

Dapat membendung serangan lawan

15.

Gerakan ayunan tangan pada passing bawah termasuk jenis gerakan dasar …

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Nonmanipulatif

d)

Manipulatif

16.

Passing bawah biasanya digunakan untuk …

a)

Menerima serangan dari lawan

b)

Melakukan serangan pada lawan

c)

Mengelabui permainan lawan

d)

Awalan melakukan service

17.

Permainan invasi bertujuan untuk …

a)

Menangkap bola

b)

Menendang bola

c)

menciptakan goal atau poin

d)

Meningkatkan kerja sama

18.

melempar merupakan gerak dasar …

a)

Nonlokomotor

b)

Manipulatif

c)

Lokomotor

d)

Nonmanipulatif

19.

Permainan bola tangan merupakan contoh permainan …

a)

Bola besar

b)

Invasi

c)

Beregu

d)

Air

20.

Organisasi pencak silat disebut …

a)

PBSI

b)

PERBAKIN

c)

PERBASI

d)

 IPSI

21.

Pola Langkah U dalam pencak silat disebut juga pola …

a)

Ladam

b)

Segitiga

c)

S

d)

Langkah Empat

22.

PERSILAT didirikan pada tanggal …

a)

11 Maret 1985

b)

17 Maret 1980

c)

11 Maret 1980

d)

17 Maret 1985

23.

Posisi kaki ketika melakukan pukulan depan adalah …

a)

Di depan (jab)

b)

 Sejajar

c)

Rapat

d)

Disamping

24.

Gerakan Langkah lurus , baik gerakan maju mundur di sebut pola langkah …

a)

Zig-zag

b)

Lurus

c)

S

d)

Segitiga

25.

Tumpuan berat badan tubuh pada kuda-kuda tengah adalah pada bagian … kaki

a)

Depan

b)

Tengah

c)

Bawah

d)

Belakang

26.

Sepak bola termasuk permainan beregu. Kumpulan pemain sepak bola dalam satu tim disebut...

a)

kesebelasan

b)

kelompok

c)

regu

d)

klub

27.

Andi dan teman-temanya bermain sepak bola. Andi menepati posisi kiper. Tugas andi adalah

a)

menghadang gerakan tim lawan

b)

memasukkan bola ke gawang tim lawan

c)

menghalau serangan pemain tim lawan

d)

menjaga gawang dari kemasukan bola

28.

Dalam sepak bola, gerak dasar ini hanya dapat dilakukan penjaga gawang. Gerak dasar yang dimaksud adalah ...

a)

menangkap

b)

menendang

c)

melempar

d)

menahan

29.

Siswa kelas V akan bermain sepak bola. Sebelum bermain sepak bola siswa sebaiknya melakukan

a)

pelemasan

b)

peregangan

c)

pemanasan

d)

pendinginan

30.

Puput melakukan gerak mengayun bola. Gerakan ini dilakukan dengan ayunan lengan, menekuk lutut dan meliukan badan. Dilihat dari sifatnya gerakan Puput termasuk gerak ...

a)

manipulatif

b)

lokomotor

c)

nonmanipulatif

d)

nonlokomotor

31.

Dewi berlatih bola voli bersama teman-temannya. Dewi berlatih teknik dasar pertahanan yaitu ...

a)

smes

b)

servis

c)

passing

d)

blocking

32.

Kemenangan dalam permainan bola voli ditentukan oleh ...

a)

poin

b)

waktu

c)

set

d)

inning

33.

Dalam permainan bola voli, jika bola servis tidak melewati dinyatakan ...

a)

bola gagal

b)

poin untuk lawan

c)

servis diulang

d)

bola sah

34.

Bola termasuk salah satu perlengkapan dalam bermain bola voli. Perlengkapan lainnya yang digunakan dalam bermain bola voli yaitu ...

a)

Net

b)

kostum

c)

sepatu

d)

papan skor

35.

Jika pemain bola basket menembak dari luar daerah bersyarat akan memperoleh angka ..

a)

Satu

b)

Dua

c)

Tiga

d)

Empat

36.

Dedi dan teman–teman bermain kasti. Dedi berperan sebagai pelambung.

    Teknik melambungkan bola yang dilakukan Dedi termasuk gerakan ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

nonmanipulatif

37.

Alat pemukul dalam permainan kasti terbuat dari bahan ...

a)

palstik

b)

kayu

c)

bambu

d)

besi

38.

Sebagai olahraga permainan, kasti dimainkan oleh ...

a)

dua regu

b)

tiga regu

c)

empat regu

d)

lima regu

39.

Perhatikan keterangan berikut!

Teknik dasar dalam permainan kasti ditunjukan oleh angka ...

a)

1), 2), dan 3)

b)

1), 3) dan 5) 

c)

2), 3), dan 4)

d)

3), 4), dan 5)

40.

Alat pemukul bola dalam permainan tenis meja adalah ...

a)

raket  

b)

kayu

c)

bet

d)

tongkat

41.

Regu Widi dan regu Indah  saling berhadapan. Widi dan regunya berperan

    menangkap bola. Dalam permainan kasti, gerakan menangkap bola dilakukan

    oleh regu ...

a)

pemungut

b)

pelempar

c)

pemukul

d)

penjaga

42.

Rina akan melakukan teknik lemparan bawah. Posisi tangan memegang bola berada di ....

a)

samping paha

b)

samping badan

c)

samping bahu

d)

samping kepala

43.

Seorang pemain kasti berlari menuju ke tiang hinggap. Dalam permainan

    kasti, berlari termasuk gerakan ...

a)

manipulatif

b)

nonlokomotor

c)

lokomotor

d)

nonmanipulatif

44.

Risa bersiap melakukan pukulan servis. Risa memantulkan bola

      menggunakan bet.

 Teknik memantulkan bola termasuk gerakan ...

a)

manipulatif

b)

lokomotor

c)

nonmanipulatif

d)

nonlokomotor

45.

Kasti merupakan olahraga tradisional yang termasuk permainan ...

a)

Bola kecil

b)

Bola besar

c)

Bola lempar

d)

Bola tangkap

46.

Berikut manakah gerakan yang termasuk ke dalam kategori gerakan kombinasi lokomotor dan manipulatif ?

a)

Membungkukan badan kemudian melakukan passing bawah

b)

Menangkap bola lalu melempar bola

c)

Berlari kemudian mengoper bola menggunakan kaki bagian dalam

d)

Menendang bola menggunakan punggung kaki lalu berjalan

47.

Pada saat melakukan servis bawah bola voli. Posisi kaki satu didepan kemudian tangan megang bola dan tangan satunya di ayunkan untuk memukul bola. Posisi memegang bola yg benar untuk melakukan servis bawah adalah ?

a)

Menyeimbangkan badan saat menggiring bola

b)

Bola dipegang di atas kepala

c)

Bola dipegang sejajar dengan pinggang

d)

Bola sejajar dengan lutut

48.

Bagian dari kaki yang tidak bisa digunakan untuk menendang adalah ?

a)

Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Tumit kaki

d)

Punggung kaki

49.

Berikut manakah olahraga yang tergolong kedalam permainan bola kecil ?

a)

Sepak bola, voli dan basket

b)

Voli, kasti dan sepak bola

c)

Kasti dan ronders

d)

Basket dan rounders

50.

Siswa kelas V sedang bermain kasti. Ahmad bersiap siap melempar bola ke arah Yasir, kemudian Yasir memukul bola tersebut. Gerakan yang dilakukan Yasir termasuk kedalam ?

a)

Gerak lokomotor

b)

Gerak non lokomotor

c)

Gerak manipulatif

d)

Gerak kombinasi

51.

Gerakan menangkap bola pada permainan kasti dilakukan menggunakan ?

a)

Satu tangan

b)

Dua tangan

c)

Tangan terkuat boleh kiri atau kanan

d)

Tangan kanan

52.

Olahraga atletik terdiri dari ?

a)

Jalan lari tolakan lompat

b)

Jalan lari tolakan lompat

c)

Jalan lari lompat lempar

d)

Jalan lari lompat lempar tolakan

53.

Gerakan lompat jauh terdiri dari lari, menolak, melayang di udara dan mendarat. Pada saat melakukan gerakan menolak maka kita harus menolak menggunakan ?

a)

Satu lengan terkuat

b)

Lutut

c)

Satu kaki terkuat

d)

Dua kaki

54.

Gerakan melempar roket diawali dengan gerakan ?

a)

Jalan cepat kemudian lari

b)

Melangkah 2-3 langkah

c)

Lari cepat

d)

Lari lambat

55.

Rahman melakukan sikap kuda-kuda tengah. Posisi kaki Rahman yang tepat adalah ?

a)

Kedua tungkai ditekuk dengan tititk tumpu di tengah

b)

Tungkai depan ditekuk dan kaki belakang lurus

c)

Tungkai kiri bergerak menyilang ke belakang

d)

Tungkai belakang dipakai sebagai tumpuan

56.

Daya tahan jantung seorang kakek-kakek berbeda dengan daya tahan jantung seorang pemuda. Faktor yang mempengaruhinya adalah ?

a)

Latihan

b)

Keturunan

c)

Jenis kelamin

d)

Usia

57.

Apabila seseorang memiliki daya tahan jantung yang bagus maka dia akan memiliki kemampuan tubuh yang .... dan ....

a)

Kuat dan bugar

b)

Lemah dan lelah

c)

Letih dan lesu

d)

Bersemangat dan ceria

58.

Olahraga bela diri Pencak Silat berasal dari Negara ?

a)

Malaysia

b)

Korea

c)

Jepang

d)

Indonesia

59.

Daya tahan jantung sangat penting bagi kondisi tubuh seseorang. Salah satu faktor yang mempengaruhinya adalah ?

a)

Kelincahan

b)

Kecepatan

c)

Keturunan

d)

Kekuatan

60.

Latihan interval sangat efektif untuk meningkatkan daya tahan jantung. Dalam latihan interval, salah satu faktor yang perlu diperhatikan adalah ?

a)

Kondisi latihan

b)

Repetisi latihan

c)

Situasi latihan

d)

Tempat latihan

61.

Gerakan senam ketangkasan pada gambar disebut....

a)

Berlari

b)

Berjalan

c)

Mengayun

d)

Melompat

62.

Gerakan senam ketangkasan pada gambar disebut....

a)

Berlari

b)

Menggantung

c)

Memanjat

d)

Melompat

63.

Gerakan tersebut dapat melatih....

a)

Kekuatan

b)

Kelenturan

c)

Keseimbangan

d)

Kelebihan

64.

langkah pertama dalam melakukan gerakan di atas adalah . . . .

a)

berdiri tegak

b)

meloncat lalu memegang palang

c)

bergantung pada palang

d)

mendarat diatas matras

65.

berikut yang merupakan peti lompat adalah....

a)
b)
c)
d)
66.

berikut alat yang dapat digunakan untuk senam ketangkasan adalah....

(jawaban boleh memilih lebih dari 1)

a)
b)
c)
d)
67.

Perhatikan gambar berikut!


Gerak pada gambar di atas menunjukkan gerakan langkah . . . .

a)

samping

b)

biasa

c)

depan

d)

rapat

68.

Perhatikan gambar kombinasi gerak langkah kaki ke samping dan ayunan lengan di samping!

Gerakan pada gambar dilakukan dengan cara mengayunkan . . . .

a)

tangan ke kiri dan kanan

b)

kaki ke samping

c)

tangan dengan memutar ke kiri dan kanan

d)

tangan ke depan dan belakang

69.

Alat yang digunakan dalam aktivitas senam irama di atas adalah ....

a)

bola

b)

pita

c)

simpai

70.

Gambar di atas meruapakan gerakan .....

a)

Mendarat ke belakang

b)

Melompat ke belakang

c)

Mendarat ke depan

d)

Melompat ke depan