WorksheetsPJOK KELAS 3 SMT 1
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Permainan beregu memerlukan…
Kerjasama regu
Bermain sendiri-sendiri
Tidak perlu kompak
Salah satu latihan membungkuk adalah…
Lempar tangkap bola
Bola berantai
Mendorong bola
Lari estafet disebut juga…
Lari sambung
Lari cepat
Lari santai
Dalam permainan tarik tambang regu yang menang adalah regu yang bergerak…
Maju
Mundur
Ke samping kanan
Lari santai mengelilingi lapangan sekolah untuk melatih…
Kelenturan
Daya tahan
Kekuatan
Gerakan untuk melatih kecepatan adalah…
Jalan di tempat
Lari santai
Lari estafet
Gerak ritmik memerlukan…
Keserasiah gerak jalan dan irama
Kecepatan gerak
Ketepatan tujuannya
Gerak ritmik disebut juga…
Senam ketangkasan
Senam irama
Senam lantai
Orang yang kurang istirahat akan mudah …
Sehat
Terserang penyakit
Segar
Merawat kebersihan pakaian dengan cara…
Merendamnya di sungai
Mencuci dengan detergen
Di gantung di kamar
Manakan yang Bukan termasuk bola kecil ?
Gerakan lempar tangkap dapat melatih Otot bagian?
Lengan
Perut
Kaki
Tumit
Berikut manfaat berlatih gerakan lempar tangkap, Kecuali?
Akurasi
Kekuatan
Koordinasi gerak
Keseimbangan
Sebelum melakukan kegiatan lempar tangkap, sebaiknya melakukan ?
Pemanasan dibagian Lengan
Melakukan gerakan Sit up
Jogging
Melakukan gerakan Back up
Pergatikan gambar berikut :
Gerakan tersebut sedang melakukan gerakan...
Penghangatan
Peringatan
Pendinginan
Pemanasan
Apa kepanjangan dari PJOK ?
Pendidikan Jasmani Olaraga kesenian
Pendidikan Jasmani Olahraga dan kesehatan hewan
Pendidikan Jasmani, Kesehatan
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Induk organisasi untuk olahraga atletik di Indonesia adalah
FIFA
IAAF
PSSA
PASI
Gerak dasar pada saat lari dan lompat dapat melatih……
Pinggang
kaki
Tangan
Ketika berjalan posisi badan yang benar adalah ....
Tegak
Membungkuk
MIring
Gerakan mengayun lengan biasa dilakukan pada waktu ....
Berjalan
Tidur
Makan
Jika melakukan olahraga lari maka otot kaki akan ....
Tegang
Sakit
Kuat
Kram
Latihan jalan dengan ujung kaki adalah jalan dengan.....
Telapak kaki
Jari- jari kaki
Berjinjit
Menyilang
Gerakan mengayun lengan dilakukan dengan posisi....
Berdiri
Duduk
Jongkok
Tiduran
Gerakan mengayun untuk melatih kekuatan dan pelemasan.....
Tulang
Otot
Badan
Tangan
Gerakan membungkukkan badan melatih pelemasan otot.....
Kaki
Leher
Pinggang
Dada
