wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Дене тәрбиесі бойынша сұрақтар

Total questions: 103

Worksheet time: 57mins

Name
Class
Date
1.

Көпшілік дене тәрбиесінің шаралары

a)

дене шынықтыру үйірме

b)

дене шынықтыру мейрамы, туристік сапар, жарыстар.

c)

туристік сапар

d)

спорттық жаттығу

2.

Мектептен тыс және шынықтыру жұмыстарын атқаратын ұйымдармен тұлғалар

a)

сырттай мекемелер және мектеп

b)

мектептен тыс мекемелер

c)

мектеп

d)

дене шынықтыру мұғалімі

e)

класс жетекшілер

3.

Дене шынықтыру шараларын мектептен тыс ұйымдастыру жұмысының түрлері

a)

балалардың тұрақты кұрамы мен жұмыс істеу

b)

үзілістегі ойындар

c)

балалардың тұрақты құрамы мен тұрақсыз жұмыс істеу

d)

балалардың тұрақты құрамы мен күнделікті жұмыс

4.

Дене дамуына әсер етуші факторлар

a)

спорттық- көпшіліктік, үгіт насихат жұмыстарын жүргізу жолы

b)

кедергілері көп, ойлы қырлы жерлермен өткізілетін жүгіру түрі

c)

адамның дағдыға айналған жүріс тұрыс, қозғалыс мәнері, сыры

d)

биологиялык, әлеуметтік, экологиялық, географиялық жағдайлар

5.

Қимылдау құрылымының негізгі жиынтығы

a)

қимылдаудың негізгі фазасы

b)

қимылдау техникасының негізі

c)

қимылдар техникасының бөлшектері

d)

қимылдау техникасының негізгі буыны

6.

Қимыл әрекетінің жалпы сапалык сипаттамасы

a)

қимылдаудын динамикалык сипаттамасы

b)

кеңістік, күш, уақыт. кеңістік-уакыт белгілері

c)

қимыл нақтылығы, үнемділігі

d)

қимылдаудың ырғағы

7.

Еңбек етушілердің дене тәрбиесінің сипаттам

4 lines
8.

Еңбек етушілердің дене тәрбиесінің сипаттамасы

a)

Дене тәрбиесінің жүйелерін игеру

b)

Адамның дене дамуы процестерін басқару

c)

Адам дене тәрбиесінің міндетін, қағидасын, құралын, әдіс мен формасын анықтау.

d)

Жалпы дене дайындықты арттыру

9.

Тұрмыстағы дене тәрбиесінің негізгі құралдары

a)

демалыс және еңбек режимі, өзіндік және қоғамдық гигиена. гигиеналық гимнастика

b)

өндірістік гимнастика

c)

туристік серуендер

d)

көпшілік спорт жиындары

e)

спорттық жарыстар

10.

Акробатикалық жаттығулар неше топқа бөлінеді

a)

2 топқа бөлінеді

b)

5 топқа бөлінеді

c)

3 топқа бөлінеді

d)

бөлінбейді

e)

4 топқа бөлінеді

11.

Дене шынықтыру сабағының дайындық бөлімінің міндеттер

a)

реттік, саптық, жүру, жүгіру, секіру және зейін аудару жаттығуларын игеру

b)

бұлшық еттер мен сіңірлерді алдағы жұмысқа даярлау

c)

спорт түрінің техникасын игеру

d)

ж.ж.ж. иілгіштік, күш, икемділік қасиеттерін дамыту жаттығуларын игеру

12.

Арнайы машықтанудың мақсаты

a)

Дайындық, негізгі және өтпелі кезең

b)

Спорт техникасы мен тактикасын меңгеру

c)

Спорт техникасын ескеріп даярлау

d)

Спорт техникасы оқыту

13.

Спорттық жаттығу (сипаттама)

a)

қатаюды түсіруде демалу, тынығу үшін іс әрекет жұмыстарына дайындау

b)

спорттық жарыс, жаттығу, жарыс пен жаттығуды толықтыру факторлары

c)

әртүрлі қимыл жаттығулар қолдана отырып спортқа дайындау

d)

спортшының теориялык білімін, ойын дамыту үшін пайдаланылатын іс-әрекет

e)

спорттык дайындыктың әсерінен биологиялык калыптасу және өзгерістер

14.

«Сымбаттылық» (сипаттама)

a)

адамның дағдыға айналған жүріс-тұрыс мәнері

b)

гимнастика спорттың жеке бір түрі

c)

кедергілері көп, ойлы қырлы жерлермен жүгіру

d)

спорттық-көпшіліктік, үгіт насихат жұмыстары

15.

Ептілікті сипаттаушы көрсеткіші.

a)

тепе-теңдік сезімі

b)

жылдамдық қуаты

c)

қуат

d)

қимыл үйлестірілігі

16.

Волейболда алаңның бір жағында неше ойыншы ойнайды

a)

7

b)

6

c)

5

d)

4

17.

Дене шынықтыру сабағында жарақаттану мүмкіншілігін болдырмау

a)

Оқушылардың өзара қарым-қатынасын байқау

b)

Жаттығуды орындау тәртібін сақтау

c)

Тұрақты түрде сабақтың мазмұнын анықтау

d)

Оқушылардың ұжымдық жұмыстарын бақылау

18.

1-4 сынып сабақтарында көбірек қолданылатын ұйымдастыру әдісі

a)

Топты

b)

Өзіндік тапсырма әдісі

c)

Алдыңғы қатарлы

d)

айналмалы жаттығу

e)

топты және алдынғы қатарлы

19.

Секцияға қатысушыларды жас ерекшелігіне қарай топтастыру

a)

таңдаған спорт түрінің техникасын меңгеру

b)

спорт техникасы мен тактикасын меңгеру

c)

дайындық, негізгі және өтпелі кезең

d)

дайындық, ересек, кіші және орта жастағылар

e)

қимылдың жеке бөліктерін үйрену біріктіру

20.

Үйрету мен машықтанудың байқалатын байланыстары

a)

спорттық секиия

b)

жаттығу сабақтары

c)

бекітілген бағдарлама

d)

түрлі үйірмелер

21.

Спорттық машықтану кезеңдері

a)

4-ке жіктеледі

b)

1-ге жиналады

c)

2-ге топтасады

d)

5-ке бөлінеді

e)

3-ке бөлінеді

22.

Спортшының қол күшін өлшеу кұралы

a)

Спортык секия

b)

Сызгышпен

c)

велоэргометрмен

d)

секундомермен

23.

Жылдамдықты өлшеу құралы

a)

Тонометрмен

b)

Секундомермен

c)

Спиромегрмен

d)

Динамометрмен

24.

Жалпы дене шынықтыру дайындығының жас мөлшері

a)

9-10 жас

b)

11-14 жас

c)

20-2-5 жас

d)

16-18 жас

e)

бастапқы айналысудан бастап

25.

Жалпы төзімділікті дамыту жасы

a)

5-6 жас

b)

10-І2 жас

c)

26-30 жас

d)

22-25 жас

e)

18-20 жас

26.

Күш төзімділігін дамыту жасы

a)

14-16 жас

b)

10-12 жас

c)

7-8 жас

d)

18-20 жас

e)

25-30 жас

27.

Қиындық жағдайда ой қабілетін сақтау, өзінің тәртібін бақылау, өзінің сезімімен, қалауымен, ойымен, экстрималды жағдайда іс-әрекетін ұстай білу

a)

тәртіптілік

b)

шешім табу мен батылдық

c)

бірбеткейлік пен батылдық

d)

максатқа ұмтылу

e)

шыдау және өзін-өзі ұстай білу

28.

Қозғалыс (дене) қабілеттері дегеніміз - ол:

a)

адамға тән дене сапалары

b)

күнделікті түрліше қозғалыс қимылдарын тез әрі жеңіл меңгеру біліктілігі

c)

мақсатқа сай қимыл-қозғалыс қамтамасыз ететін жеке-дара ерекшеліктер

d)

адамның қозғалыс мүмкіндіктері денгейін анықтайтын жеке-дара ерекшеліктер

29.

Ұлдарды спорттық гинастикаға қабылдаудың қолайлы жасы

a)

1-3 жас

b)

6-9 жас

c)

3-5 жас

d)

10-12 жас

e)

13-15 жас

30.

Спорттық резервке дайындайтын мекеме

a)

Ойын-сауық клубы

b)

Балалар спорт мектебі

c)

Жанұя

d)

Сауықтыру кешені

e)

Жалпы білім беретін мектеп

31.

Белгілі ақыл-ой қызметі мен моральдік сезімдер арқылы кедергілерді жеңуге арналған қажетті дайындық дегеніміз - ол

a)

жігер күші дайындығы

b)

функционалды (қызметтік) дайындық

c)

дене сапасы дайындығы

d)

тактикалық дайындық

32.

Бейжай күй - төменгі қуат - бұлшық ет тонусынын төмендігі, қозғалыстың қысқаруы - «жағдайдан кетуді» қалауы мен сипатталатын күй

a)

Старт алдындағы алаңдау

b)

Старт алдындағы апатия

c)

Оңтайлы сайыс күйі

d)

Старт алдындағы жайлы көңіл-күй

33.

Дайындық мерзімінің мақсаты

a)

Жарыстарға қатысуы

b)

Берік деңгейдегі спорттық дайындық

c)

Теориялық дайындық

d)

Төзімділік қысымының орындау

e)

Иілгіштің қысымын орындау

34.

Спорттық техникалық шеберлік деңгейін зерттеу әдісі

a)

Әлеуметтік әдістеме

b)

Педагогикалық әдістеме

c)

Психологиялық әдістеме

d)

Медико-биологиялық

e)

Стенографиялық

35.

Суда жүзу үшін ауаның температурасы неше градустан төмен болмауы керек

a)

23г

b)

24 г

c)

25г

d)

22 г

e)

21 г

36.

Дене тәрбиесі жаттығулары

a)

Қол, кеуде, аяқ, іш бұлшық еттеріне арналған жаттығу жиынтық тобы

b)

Күш, жылдамдық, төзімділік, үйлесімді, икемділік, жаттығу тобы

c)

Дене тәрбиесі жаттығуларын жарыс, бәсеке түрінде орындау тәсілі

d)

Арнайы дене тәрбиесі міндеттерін орындауға арналған қимылдар тобы

e)

Аталғанның барлығы

37.

Дене мәдениеті дегеніміз

a)

Педагогикалық ғылымда оқушы мен оқытушы арасындағы іс-әрекетті басқарушы орталық құрылым жұмыстарының бір түрі

b)

Ағзаның табиғи морфофункциональды ерекшеліктерін өзгерту ұғымы және жүре пайда болған әрекеттерді дамыту

c)

Қимылдарға үйрету және адам денесінің қозғалыс сапасын дамытып жетілдіру мақсатындағы бағытталған жеке пән

d)

Аталғанның барлығы

e)

Қоғамдағы адамдардың дене сапасының жан-жақты дайындығы мен еңбек ету бағытында жасалатын күрделі жұмыстың бір түрі

38.

Тарихи қалыптасқан жаттығулар тобы

a)

Күш, жылдамдық, төзімділік жаттығу тобы

b)

Жыс, ойын, бәсеке, көрнекілік тәсілдері

c)

Қол, кеуде, аяқ,іш бұлшық ет жаттығулары

d)

Аталғанның барлығы

e)

Гимнастикалық, ойын, туристік, спорттық

39.

Спорттық дайындық

a)

Дене тәрбиесінің арнайы толық мамандандырылу түрі

b)

Кәсіптік еңбек қимыл - қозғылыс дағдыларын дамыту

c)

Таңдалған спорт түрінен жоғарғы  көрсеткіштерге жету

d)

Адамның өз мүмкіндік шегін әрі қарай дамыту, арттыру

40.

Білім беру мақсатында топтау

a)

Күш, жылдамдық, төзімділік, икемділік жаттығуы

b)

Гимнастикалық, ойын, туристік, спорттық жаттығу

c)

Қол, кеуде, аяқ, іш бұлшық еттерге жаттығу топтары

d)

Дайындық, негізгі, қорытынды бөлім жаттығуы

e)

Дене тәрбиесі жаттығуын  жарыс, бәсекеде  орындау

41.

Дене дамуына әсер етуші факторлар

a)

Білім, тәрбие, сауықтыру, спорт

b)

Орта, тұқым қуалаушылық, спорт

c)

Тәрбие, мәдениет, спортқа баулу

d)

Аталғанның барлығы

42.

Дененің бұлшық еттерін дамытатын жаттығулар

a)

Қол, кеуде, аяқ, іш бұлшық еттеріне арналған жаттығулар тобы

b)

Гимнастикалық, ойын, туристік, спорттық жаттығулар тобы

c)

Дене тәрбиесі жаттығуларын жарыс, бәсеке түрінде орындау

d)

Күш жылдамдық, төзімділік, үйлесімді, жаттығулар

43.

Спорттық төзімділік дегеніміз бұл

a)

Күрделі қимыл - қозғалыстарды тез игеру мүмкіндігнін дамытудың негізгі жолдары

b)

Тіреу мүшелері тізбегінің қозғалымдылық дәрежесін морфофункционалдық қасиеті

c)

Алдын - ала созылған бұлшық еттердің изометриялық кернеуінің негізгі әдістері

d)

Созылымдылық жаттығуларын реттеумен бір - біріне байланысты орындау тәсілдері

e)

Организмнің ұзақ уақыт жұмыс істеген кезінде пайда болған шаршауға қарсы тұру қасиеті

44.

Дене тәрбиесінің міндеттері қалай іске асырылады

a)

Ойын, еңбек жұмыстарымен

b)

Сабақ түріндегі жұмыстар

c)

Алаңда жарыс өткізуімен

d)

Қара жарыс өткізуімен

e)

Жаттығу жұмыстарымен

45.

Дене тәрбиесінің негізгі құралы:

a)

көрнекілік құралдарын пайдалану

b)

дене жаттығулары

c)

гигиеналық факторлар

d)

қоршаған орта факторлары

46.

Дене жаттығуының түрі:

a)

қозғалыстың орындалу көркемділігі

b)

қозғалыстың кейбір орындалу жиынтығы

c)

қозғалыстың ішкі және сыртқы құрылымы

d)

адамның қозғалысты орындауы барысындағы үдерістер

47.

Лондон Олимпиадасында ҚР неше алтын белгісін жеңіп алды :

a)

10 алтын

b)

8 алтын

c)

9 алтын

d)

7 алтын

e)

5 алтын

48.

Қажетті қозғалыс міндеттерін шешу, қозғалыс құрылымының негізгі жиынтығы де

4 lines
49.

алтын белгісін жеңіп алды :

a)

7 алтын

b)

8 алтын

c)

9 алтын

d)

10 алтын

e)

5 алтын

50.

Қажетті қозғалыс міндеттерін шешу, қозғалыс құрылымының негізгі жиынтығы дегеніміз:

a)

қозғалыс техникасының негізгі бөлімі

b)

қозғалыс техникасының бөлімі

c)

қозғалыстың соңғы сатысы

d)

қозғалыс техникасы

e)

қозғалыс техникасының негізі

51.

Қозғалыс қызметінің уақыт бойынша сипаттамасы:

a)

қозғалыс уақыты мен қарқыны

b)

қозғалыс амплитудасы

c)

қозғалыс күші

d)

дене жолы және тұрағы

e)

бағыты

52.

Қозғалыстың жалпы құндылығының сипаттамасы:

a)

тура, үнемдеу, энергетикалық, созылмалылық

b)

қозғалыс ырғағы

c)

қозғалыстың динамикалық сипаттамасы

d)

кеңістік, күш, уақыт, кеңістік - уақыт

e)

қозғалыс бағыты

53.

Дене тәрбиесінің арнайы әдістері:

a)

ойын әдісі

b)

қатаң реттелген жаттығулар әдісі және ойын, жарыс әдістері

c)

көрнекілік әдісі және жылдам ақпарат әдісі

d)

психологиялық әдісі

54.

Серік Сапиев қай олимпиада чемпионы:

a)

Афина

b)

Токио

c)

Бейжің

d)

Лондон

e)

Сидней

55.

Дене жаттығуларын орындау барысындағы жүктеме сипаттамасы:

a)

ағзаның функционалдық және соған байланысты өзгеруі

b)

орындалған жұмыстың сандық жиынтығы

c)

орындалған жұмыс санының уақыт бірлігі

d)

жаттығуды орындау барысындағы ағзаның белсенді, қосымша және қиындықтарды жеңу құны

e)

спорттық жарыс тактикасы

56.

Демалыс аралығы, келесі жүктемеге дейінгі жұмыс қабілетінің толық қалпына келтіруін айқындаушы:

a)

қатты

b)

төмен - жоғары аралық

c)

экстремалды

d)

жоғары экстремалды

e)

Ерекше

57.

Демалыс аралығындағы сабақ барысында берілетін жүктемеге байланысты функционалды өзгерістің аталуы:

a)

қатты

b)

экстремалды

c)

қарапайым

d)

төмен - жоғары аралық

e)

жұмсақ

58.

Қысқа қашықтыққа жататын жүгірудің классикалық түрлері:

a)

100-200-400м

b)

120-200-400м

c)

100-250-400м

d)

110-200-420м

e)

150-230-400м

59.

Демалыс аралығын айқындаушы жаттығу, жұмыс қабілетін жоғарылатушы сипаттамасы:

a)

қатты

b)

қарапайым

c)

экстремалды

d)

жұмсақ

60.

Қатаң реттелген жаттығулар әдісінің негізі:

a)

нақты түзілген қозғалыс бағдарламасы және тура жүктеме мен демалыс мөлшері

b)

тура қозғалыс апараты

c)

жүктеменің тура берілуі

d)

жаттығуларды қайталау саны

e)

демалыс аралығын тура жариялау

61.

Қозғалыс қызметінің оқыту үдерісіне байланысты қатаң реттелген жаттығу әдісі:

a)

сараптамалы және толық әдістер негізінде

b)

айналмалы шынығу әдісі

c)

стандартты қайталау әдісі

d)

вариативті, біркелкі жаттығу әдісі

e)

көрнекілік әдісі

62.

Қайталау жүктемесі негізінде әртүрлі демалыс аралығында қолданылатын әдіс:

a)

стандартты - қайталау жаттығу әдісі

b)

вариативті - аралық жаттығу

c)

вариативті - біркелкі жаттығу әдісі

d)

стандартты - қайталау аралық жаттығу әдісі

63.

Максималды жүктеме әдісінің бағыты:

a)

қозғалысқа оқыту

b)

қозғалыс қызметінің саналы жағын әрі қарай дамыту

c)

қозғалыс қызметін дамытуға және қалыптастыру

d)

қозғалысты сезіну

e)

дене қабілеттерін тәрбиелеу

64.

Ольга Рыпакова жеңіл атлетикадан қанша метрге секірді:

a)

11,98см

b)

12,98м

c)

14,98см

d)

13,98м

e)

15,98м

65.

Жалпы төзімділікті тәрбиелеудегі айналмалы жаттығу әдісі:

a)

айналмалы шынығу ұзақ үздіксіз жаттығу әдісі арқылы

b)

айналмалы шынығу жаттығу аралығы біртіндеп демалыс аралығы әдісі арқылы

c)

айналмалы шынығу жаттығу аралығы қатты демалыс аралық әдісі арқылы

d)

айналмалы шынығу қатты жұмыс істеу әдісі

e)

айналмалы шынығу ойын әдісі арқылы

66.

Қозғалыс қызметін көрнектілік негізінде ұйымдастыруды сипаттайтын әдіс:

a)

ойын

b)

сайыс

c)

қатаң реттелген жаттығу әдісі

d)

аралас

e)

жарыс

67.

Негізгі сабақ міндетіне шұғылданушылардың қызығушылығын бағыттайтын қағида:

a)

көрнекілік

b)

қолайлылық

c)

қарапайымнан - күрделіге, оңайдан - қиындыққа

d)

біркелкілік

68.

Қиындық біртіндеп өсуді қамтамасыз ететін ереже:

a)

қарапайым ережеден күрделіге

b)

белгілі ережеден белгісізге

c)

меңгеру

d)

белгіліден белгісіз ережесі

e)

оқуда - қиын, соғыста - оңай ережесі

69.

Қозғалыс дағдысын қолданудың негізгі мазмұнын қамтамасыз ету:

a)

қозғалысқа оқыту

b)

дене қабілеттерін тәрбиелеу

c)

ойлау қабілетін тәрбиелеу

d)

сауықтыру міндеттерін шешу

e)

ойды тәрбиелеу

70.

Қазақстанның тұңғыш «Жарыс» футбол командасы қай жылы құрылды:

a)

1918 жылы

b)

1920 жылы

c)

1915 жылы

d)

1913 жылы

e)

1925 жылы

71.

Дене тәрбиесі барысында қарастырылатын дене жаттығуы бірлестігінің ережесі:

a)

белгіліден - белгісізге

b)

қарапайымнан - күрделіге, оңайдан - қиындыққа

c)

белгіліден - белгісізге, меңгеру

d)

күрделіден - қарапайымға

72.

Дене тәрбиесін құруда келесі сабақ, өткен сабақтың жалғасын табуды айқындайтын қағида:

a)

жүйелік

b)

динамикалық

c)

қолайлылық

d)

көрнекілік

e)

ерекшелік

73.

Жаттығу сабағы дегеніміз:

a)

осы кезеңнің, циклдің нақты міндеттерін шешумен сипатталатын спорттық жаттығу жүйесінің қарапайым буыны

b)

жаттығу тиімділігі және қолданылатын әдістер мен тәсілдердің ерекшеліктерімен сипатталатын жатығу үдерісінің құрылымдық-тұтастық бірлігі

c)

спорттық жаттығу ұстанымы бойынша құрылған жаттығу үдерісі түрлерінің бірі

d)

спортшының нақты мақсатты жұмысы

e)

нақты жаттығу тапсырмасын орындауға бағытталған жаттығу қимылдарының, басқа әдістер мен тәсілдердің ұйымдасқан жүйесі

74.

Алғашқы футбол Ассосациясы құрылды

a)

1863ж

b)

1854ж

c)

1836ж

d)

1963ж

e)

1893ж

75.

Жеңіл атлетикадан жарыстар қай жерде өтеді:

a)

стадиондарда және жабық үй-жайларда

b)

Ашық суда

c)

Аквапарктерде және батуттық парктерде

d)

Саябақта

e)

Көшеде

76.

Ұлттық ойындардың мазмұны нені бейнелейді?

a)

Спорттық ойындарды бейнелеу

b)

Сергектік ойындарды бейнелеу

c)

Қозғалмалы ойындар бейнелеу

d)

Аталғанның барлығы

e)

Ұлттық салт-дәстүрді бейнелеу

77.

Дене тәрбиесінің мақсаты қандай?

a)

Аталғанның барлығы

b)

Түрлі дене сапаларын дамыту

c)

Адам денсаулығын нығайту

d)

Сауықтыру, тәрбие, білім беру

e)

Қимыл- қозғалысты жетілдіру

78.

Дене тәрбиесі міндеттерін ата?

a)

Тәрбие, білім, сауықтыру

b)

Дене бітімін әрі жетілдіру

c)

Жылдамдықты арттыру

d)

Адам денсаулығын көтеру

e)

Аталғанның барлығы

79.

Елбасы сынамалары қанша топқа болінеді?

a)

12 топқа бөлінеді

b)

13 топқа бөлінеді

c)

14 топқа бөлінеді

d)

7 топқа бөлінед

80.

Азияда ойындарында спортшылар спорттын неше түріне сайысқа түсті?

a)

13 түрінен

b)

8 түрінен

c)

12 түрінен

d)

15 түрінен

e)

11 түрінен

81.

Адымдау (қайшылау), аспалап (аяқты кеудеге қарай тарту), арқамен (фосбери-флоп) орындалатын жаттығу

a)

Биіктікке секіру

b)

250 метрге жүгіру

c)

100 метрге жүгіру

d)

Ұзындыққа секіру

e)

Әр түрлі элементтер жасау

82.

Жеңіл атлетикада эстафеталық таяқшаны қанша метрлік аймақта береді

a)

30м.

b)

10м.

c)

20м.

d)

25м.

e)

15 м.

83.

«Арқан тарту» ойыны үшін арқанның ұзындығы

a)

7-8 метр

b)

2-5 метр

c)

5-7 метр

d)

8-10 метр

e)

6-8 метр

84.

Дене тәрбиесі сабағын өткізу керек

a)

көшеде

b)

саябақта

c)

тауда

d)

ашық алаңда

e)

Құрғақ, таза, желдетілген спорт залда

85.

Ұзақ қашықтыққа жүгіру (стадионда) қанша метрді қамтиды:

a)

3000 м; 5000 м; 10000 м

b)

1500 м; 5000 м; 10000 м

c)

100 м; 200 м; 400 м

d)

500 м; 700 м; 800 м

e)

5000 м; 10000 м; 42000 м

86.

Жеңіл атлетикада спринтерлік жүгіруге жатады

a)

100 м-ге жүгіру

b)

марафондық жүгіру

c)

5000 м жүгіру

d)

кросс

e)

1000 м жүгіру

87.

Марафондық қашықтықтың ұзындығы

a)

37 км 110 м

b)

42км 195 м

c)

70 км 80 м

d)

35 км 85 м

e)

37 км 100 м

88.

Максималдық күш жүктемесін қай жас кезеңде пайдалануға болады?

a)

12-14 жас

b)

8-9 жас

c)

5-6 жас

d)

10-11 жас

e)

15-18 жас

89.

Белсенділік қағидасының мазмұнына қойылатын талаптарды белгіле?

a)

өзіндік тәрбиені қамтамасыз ету

b)

қиындық өлшемін табу

c)

міндеттерді шешу бірлестігі

d)

шұғылданушыларды қиындықтан өту үшін қамтамасыз ету

e)

қиын жағдайды қамтамасыз ету

90.

Қыздарды спорттық гимнастикаға сұрыптау қай жастан басталады?

a)

5-7 жас

b)

1-2 жас

c)

8-10 жас

d)

2-4 жас

e)

13 үлкен жас

91.

« Гимнастика» сөзін грек тілінен аударғанда қандай мағынаны білдіреді?

a)

Секіру

b)

Билеу, әр түрлі элементтер жасау.

c)

Жалаңаш жүріп жаттығулар орындау

d)

Әр түрлі элементтер жасау

e)

Қарғу

92.

Негізгі қозғалыс қабілеттерін қалыптастыруға қолайлы жас кезеңі

a)

мектепке дейін

b)

кіші мектеп жасы

c)

жоғары мектеп жасы

d)

орта мектеп жасы

93.

Олимпиада ойындары қай елде басталды?

a)

Ежелгі Грецияда

b)

Римде

c)

Олимпте

d)

Францияда

e)

Германияда

94.

Қатты нәрсеге соғылып, дененің қандай да болмасын жарақат алған жағдайда қандай алғашқы көмек көрсету жасалуы керек?

a)

жарақат алған жерге жылы төсеу

b)

жарақат алған жерге салқын төсеу

c)

жарақаттанған жерді йодпен емдеу

d)

күл себу

95.

Жақсылық Үшкемпіров спорттың қай түрімен айналысқан?

a)

бокс

b)

грек-рим күресі

c)

дзюдо

d)

еркін күрес

96.

Қай ойын түрінде екі командада 5 ойыншыдан болады?

a)

баскетбол

b)

волейбол

c)

хоккей

d)

теннис

e)

футбол

97.

Мүсін (сымбат) дегеніміз...

a)

адамның тік тұрғандағы қалпы

b)

мықты денсаулық ықпал ететін омыртқа сапасы

c)

омыртқа мен аяқтың серпінділік сипаттамалар

d)

адамның денесі

98.

Ежелгі грек олимпиадасынаға кім қатысуға құқылы болды?

a)

грек әйелдері мен еркектері

b)

тек грек еркектері

c)

тек бойдақ грек еркектері

d)

шет жерліктер ғана

99.

Кростық жүгіру мен ұзақтыққа жүгірудің айырмашылығы неде?

a)

жүгіріс жылдамдығымен

b)

жүргізу орындарына байланысты

c)

қолдың қозғалысына байланысты

d)

жаяу жүруде

e)

жүгіріс техникасымен

100.

Дененің икемділігі неге байланысты емес?

a)

буындардың анатомиялық құрылымына

b)

бой көрсеткіштеріне

c)

бұлшықет және байламдардың икемділігіне

d)

дене температурасына

e)

салмағына

101.

Циклдық спорт түріне не жатады?

a)

баскетбол, волейбол, футбол

b)

жүру, жүгіру, шаңғы жарысы, жүзу

c)

күрес, бокс, семсерлесу

d)

гандбол, футзал

102.

Дене тәрбиесі міндеттер

a)

5

b)

2

c)

8

d)

6

e)

3

103.

Дайындық медициналық топқа жататын балалар

a)

дене дамуы кішкене ауыткыған

b)

денсаулық жағдайы кішкене ауытқыған

c)

денсаулық жағдайы жақсы

d)

денесі жақсы дамыған

e)

денсаулық жағдайы және дене дамуы кішкене ауыткыған

Similar Resources on Wayground

C# NAHU!!!

102 questions

C# NAHU!!!

quiz

Worksheet

•

University

ИКТ 101-201

100 questions

ИКТ 101-201

quiz

Worksheet

•

University

Тарих 1

100 questions

Тарих 1

quiz

Worksheet

•

University

Mahabbat 2

101 questions

Mahabbat 2

quiz

Worksheet

•

University

Тест 2025 201-300

100 questions

Тест 2025 201-300

quiz

Worksheet

•

University

МСQ Тест ЖЖМ 2024-2025

99 questions

МСQ Тест ЖЖМ 2024-2025

quiz

Worksheet

•

University

гост 10

102 questions

гост 10

quiz

Worksheet

•

University

гост 8

102 questions

гост 8

quiz

Worksheet

•

University