Free Printable 生物知識小測試

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在體育鍛鍊中，哪種營養素對肌肉的恢復最為重要？

碳水化合物

脂肪

蛋白質

維生素

下列哪一種食物被認為對心臟健康最有益？

紅肉

糖果

深海魚

油炸食品

下列哪一種食物富含維生素C，有助於增強免疫力？

香蕉

蘋果

榴蓮

番石榴

以下哪種物質會增加患心血管疾病的風險？

反式脂肪

高密度膽固醇

蛋白質

纖維素

帶氧運動對人體健康的影響主要體現在下列哪一個方面？

增加體內脂肪儲存

提升心肺功能

增加骨質密度

增加肌肉量

以下什麼因素會增加患高血壓的風險？

攝取過多鹽份

吸菸

肥胖

以上皆是

100 %

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