Font size
WorksheetsUJIAN SAS PJOK KELAS VI
Total questions: 40
Worksheet time: 7hrs 40mins
Irfan dan Dedi berdiri saling berhadapan. Irfan berjalan dan berlari dengan menendang bola ke arah Dedi. Pernyataan tersebut menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar....
lokomotor dan nonlokomotor
manipulatif dan lokomotor
nonlokomotor dan manipulative
lokomotor dan manipulative
Permainan tim di mana skor diperoleh jika pemain secara beregu mampu memanipulasi bola atau proyektil sejenis untuk dimasukkan ke gawang lawan atau ke daerah tertentu lebih banyak dari lawan dan mampu mempertahankan daerah gawangnya atau lapangannya dari kemasukan oleh lawan disebut …
permainan invasi
lokomotor
nonlokomotor
manipulatif
Berikut ini yang bukan termasuk gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif pada permainan sepak bola adalah ....
Berjalan, berlari lalu menendang bola
Berlari, melompat dengan menendang bola ke arah gawang
Berjalan dan melompat dengan memukul bola dalam servis atas
Berlari dan melompat dengan menyundul bola
Mila melakukan gerakan berupa berjalan dan berlari dengan menggiring bola basket. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan oleh Mila adalah ....
Nonlokomotor dan manipulatif
Nonlokomotor dan lokomotor
Lokomotor dan nonlokomotor
Lokomotor dan manipulatif
Di bawah ini yang termasuk olahraga kecuali permainan bola besar, kecuali ....
Sepak bola
Kasti
Bola basket
Bola voli
Dribbling merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola yang berarti ....
Melempar
Mengontrol
Menendang
Menggiring
Di bawah ini yang termasuk teknik menendang bola pada permainan sepak bola kecuali ..
Menendang bola dengan kaki bagian dalam
Menendang bola dengan punggung kaki
Menendang bola dengan lutut
Menendang bola dengan ujung kaki
Permainan yang termasuk invasion games yaitu, kecuali …..
sepak bola
bola basket
bola voli
bola tangan
Bola tangan adalah olahraga beregu yang di mainkan dua regu dengan masing-masing pemain ….
5 orang
6 orang
7 orang
8 orang
Dalam permainan bola tangan, mengoper bola disebut dengan. . .
heading
shooting
dribbling
passing
Gerakan awal saat mengoper bola mendatar adalah …
kedua tangan di depan dada dengan jari-jari tangan terbuka
buka kaki agak lebar dan lutut agak ditekuk
pandangan kedepan memperhatikan datangnya bola
kedua tangan di julurkan kedepan sejajar
Perhatikan gambar yang merupakan variasi gerakan melempar dan menangkap bola berikut ini. Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan modifikasi pola gerak dasar melempar dan menangkap bola . . . .
berpasangan di tempat
formasi segitiga
formasi berbanjar (passing run)
dari atas kepala tanpa pantulan
Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan, dan memantulkan bola sambil berlari. . .
dribbling
passing
shooting
pivot
Kegunaan menggiring bola adalah . . . .
memberikan bola kepada teman
membentuk pertahanan
mencetak gol
mencari peluang serangan
Perhatikan langkah-langkah berikut.
(1) Sikap permulaan berdiri dengan sikap melangkah.
(2) Berat badan tertumpu pada kaki depan.
(3) menggiring bola sambil berjalan, (menggunakan tangan kanan dan kiri).
(4) Badan agak condong ke depan.
tahapan yang benar dalam menggiring bola sambil berjalan adalah . . .
(1), (2), (3), (4)
(1), (4), (2), (3)
(2), (1), (4), (3)
(3), (4), (1), (2)
Gerakan menggiring bola dengan cara zig zag melatih unsur…
kecepatan lari
daya tahan tubuh
kelincahan gerakan
untuk melewati lawan
Usaha yang dilakukan oleh seorang pemain untuk mengoper bola ke teman timnya untuk dimainkan di daerah sendiri di sebut.....
passing
dribbling
shooting
service
Pada permaianan bola voli terdapat gerak lokomotor dan nonlokomotor. Berikut yang termasuk gerak nonlokomotor yaitu ....
menekuk lutut
memantulkan bola
memantulkan bola atas
memukul bola bawah
Pada saat melakukan teknik passing bawah, bola jatuh mengenai . . .
kedua kaki
kedua lengan
jari-jari tangan
pergelangan tangan
Tim pemenang pertandingan bola voli adalah tim yang berhasil memenagkan tiga dari . . . . . . . . babak.
empat
lima
enam
tujuh
Berdasarkan gambar di samping, gerakan tersebut merupakan variasi gerakan passing permainan bola voli . . . .
memukul bola ke lantai dengan menggunakan satu tangan
memantulkan bola voli (servis) ke arah teman
memukul bola voli (servis) bawah ke arah sasaran
memukul bola voli (servis) atas ke arah sasaran
Perhatikan beberapa pernyataan berikut!
(1) Passing untuk memulai pertandingan voli>
(2) Smes merupakan serangan permainan bola voli>
(3) Menahan serangan bola voli dengan blocking
(4) Service dilakukan di depan net
Dari beberapa pernyataan di atas yang benar di tunjukan pada nomor . . .
(1) dan (3)
(1) dan (4)
(2) dan (3)
(2) dan (4)
Bila pemain ingin menukikkan bola dari atas ke bawah, maka pemain tersebut menggunakan service . . .
bawah
lompat
atas
samping
Permainan bola voli mini menggunakan bola berukuran . . . . . . dari pada bola voli standar.
lebih besar dan berat
lebih kecil dan berat
lebih besar dan ringan
lebih kecil dan ringan
Perhatikan pernyataan berikut.
(1) Jari-jari dibuka.
(2) Telapak tangan membentuk mangkok.
(3) Lutut sedikti di tekuk.
(4) Telapak tangan saling mengepit.
Berdasarkan pernyataan tersebut yang termasuk ciri-ciri gerakan passing atas adalah nomor ....
(1), (2) dan (3)
(1) dan (3)
(2) dan (4)
(1), (2), (3) dan (4)
Gerakan yang digunakan untuk melambungkan bola ke atas adalah ....
servis atas
servis bawah
passing atas
passing bawah
Perhatikan pernyataan berikut!
(1) Digunakan untuk melambungkan bola dari bawah.
(2) Digunakan untuk melambungkan bola dari atas.
(3) Digunakan untuk menerima bola bawah.
(4) Digunakan untuk menerima bola atas.
Berdasarkan pernyataan tersebut yang termasuk tujuan gerakan passing bawah adalah nomor ....
(1), (2) dan (3)
(1) dan (3)
(2) dan (4)
(1), (2), (3) dan (4)
Tendangan samping pada Pencak Silat biasanya diarahkan ke bagian tubuh lawan bagian samping seperti….
Kepala
Siku
Tangan
Punggung
Teknik Pencak Silat yang dilakukan sebagai usaha mempertahankan diri dari serangan lawan adalah…..
Kuda-kuda
Tangkisan
Pukulan
Sikap pasang
Berikut yang bukan termasuk peraturan dalam bermain Pencak Silat adalah.....
Tidak boleh menjatuhkan lawan
Melakukan serangan secara berpola
Melakukan pembelaan dari lawan
Mengunci lawan
Sikap kaki pada akhir gerakan guling depan dengan awalan berdiri adalah kedua kaki
dirapatkan dengan lutut lurus
rapatkan dengan lutut ditekuk
dibuka ke samping dengan lutut lurus
dibuka ke samping dengan lutut ditekuk
Perhatikan urutan gerakan senam lantai berikut!
1) Angkat pinggul ke atas hingga kedua kaki lurus.
2) Masukkan kepala di antara kedua lengan hingga pundak menempel matras.
3) Posisi jongkok menghadap ke matras. Kedua telapak tangan diletakkan di atas matras.
4) Kembali bersikap jongkok, kedua tangan lurus dan pandangan ke depan.
5) Gulingkan badan ke depan hingga badan mulai dari tengkuk, punggung, dan pinggul menyentuh matras.
Urutan tepat gerakan guling depan dengan awalan jongkok adalah ….
1)-2)-3)-4)-5)
1)-2)-4)-3)-5)
2)-3)-5)-4)-1)
3)-1)-2)-5)-4)
Yadi bersiap melakukan sebuah gerakan. Dia jongkok menghadap matras. Posisi kaki ditekuk, lutut menempel di dada, dan kepala ditundukkan hingga dagu menempel dada. Ia menggulingkan badannya ke depan. Ilustrasi tersebut menunjukkan Yadi melakukan gerakan….
kayang
guling lenting
guling ke depan
guling ke belakang
Pada saat perlombaan, pesenam melakukan rangkaian gerakan senam lantai. Tujuan pesenam melakukan rangkaian gerakan senam lantai adalah
menampilkan gerakan yang indah
menambah gaya gerakan senam
mempersulit gerakan senam lantai
meningkatkan kekuatan otot pesenam
Perhatikan keterangan berikut!
1. Pada saat kedua kaki dilecutkan, kedua lutut bengkok.
2. Bahu tidak diletakkan di matras saat tangan dibengkokkan.
3. Kedua kaki terbuka/tidak rapat.
4. Sikap tubuh kurang bulat.
Kesalahan saat melakukan guling ke belakang ditunjukkan oleh angka….
1 dan 2
1 dan 3
2 dan 4
3 dan 4
Ketika melakukan lemparan, pandangan mata ke arah ………
Pukulan keras ke area lawan dalam permaianan bola voli disebut…..
Alas yang digunakan untuk melakukan senam lantai adalah ……
Saat melakukan gerakan passing bawah, kedua lutut …….
Gerakan passing yang dalam pelaksanaannya posisi tangan menyerupai mangkok disebut ...
