wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UJIAN SAS PJOK KELAS VI

Total questions: 40

Worksheet time: 7hrs 40mins

Name
Class
Date
1.

Irfan dan Dedi berdiri saling berhadapan. Irfan berjalan dan berlari dengan menendang bola ke arah Dedi. Pernyataan tersebut menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar....

a)

lokomotor dan nonlokomotor

b)

manipulatif dan lokomotor

c)

nonlokomotor dan manipulative

d)

lokomotor dan manipulative

2.

Permainan tim di mana skor diperoleh jika pemain secara beregu mampu memanipulasi bola atau proyektil sejenis untuk dimasukkan ke gawang lawan atau ke daerah tertentu lebih banyak dari lawan dan mampu mempertahankan daerah gawangnya atau lapangannya dari kemasukan oleh lawan disebut …

a)

permainan invasi

b)

lokomotor

c)

nonlokomotor

d)

manipulatif

3.

Berikut ini yang bukan termasuk gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif pada permainan sepak bola adalah ....

a)

Berjalan, berlari lalu menendang bola

b)

Berlari, melompat dengan menendang bola ke arah gawang

c)

Berjalan dan melompat dengan memukul bola dalam servis atas

d)

Berlari dan melompat dengan menyundul bola

4.

Mila melakukan gerakan berupa berjalan dan berlari dengan menggiring bola basket. Variasi dan kombinasi gerak dasar yang dilakukan oleh Mila adalah ....

a)

Nonlokomotor dan manipulatif

b)

Nonlokomotor dan lokomotor

c)

Lokomotor dan nonlokomotor

d)

Lokomotor dan manipulatif

5.

Di bawah ini yang termasuk olahraga kecuali permainan bola besar, kecuali ....

a)

Sepak bola

b)

Kasti

c)

Bola basket

d)

Bola voli

6.

Dribbling merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola yang berarti ....

a)

Melempar

b)

Mengontrol

c)

Menendang

d)

Menggiring

7.

Di bawah ini yang termasuk teknik menendang bola pada permainan sepak bola kecuali ..

a)

Menendang bola dengan kaki bagian dalam

b)

Menendang bola dengan punggung kaki

c)

Menendang bola dengan lutut

d)

Menendang bola dengan ujung kaki

8.

Permainan yang termasuk invasion games yaitu, kecuali …..

a)

sepak bola

b)

bola basket

c)

bola voli

d)

bola tangan

9.

Bola tangan adalah olahraga beregu yang di mainkan dua regu dengan masing-masing pemain ….

a)

5 orang

b)

6 orang

c)

7 orang

d)

8 orang

10.

Dalam permainan bola tangan, mengoper bola disebut dengan. . .

a)

heading

b)

shooting

c)

dribbling

d)

passing

11.

Gerakan awal saat mengoper bola mendatar adalah …

a)

kedua tangan di depan dada dengan jari-jari tangan terbuka

b)

buka kaki agak lebar dan lutut agak ditekuk

c)

pandangan kedepan memperhatikan datangnya bola

d)

kedua tangan di julurkan kedepan sejajar

12.

Perhatikan gambar yang merupakan variasi gerakan melempar dan menangkap bola berikut ini. Berdasarkan gambar di atas, gerakan tersebut merupakan modifikasi pola gerak dasar melempar dan menangkap bola . . . .

a)

berpasangan di tempat

b)

formasi segitiga

c)

formasi berbanjar (passing run)

d)

dari atas kepala tanpa pantulan

13.

Upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan, dan memantulkan bola sambil berlari. . .

a)

dribbling

b)

passing

c)

shooting

d)

pivot

14.

Kegunaan menggiring bola adalah . . . .

a)

memberikan bola kepada teman

b)

membentuk pertahanan

c)

mencetak gol

d)

mencari peluang serangan

15.

Perhatikan langkah-langkah berikut.


(1) Sikap permulaan berdiri dengan sikap melangkah.
(2) Berat badan tertumpu pada kaki depan.
(3) menggiring bola sambil berjalan, (menggunakan tangan kanan dan kiri).
(4) Badan agak condong ke depan.

tahapan yang benar dalam menggiring bola sambil berjalan adalah . . .

a)

(1), (2), (3), (4)

b)

(1), (4), (2), (3)

c)

(2), (1), (4), (3)

d)

(3), (4), (1), (2)

16.

Gerakan menggiring bola dengan cara zig zag melatih unsur…

a)

kecepatan lari

b)

daya tahan tubuh

c)

kelincahan gerakan

d)

untuk melewati lawan

17.

Usaha yang dilakukan oleh seorang pemain untuk mengoper bola ke teman timnya untuk dimainkan di daerah sendiri di sebut.....

a)

passing

b)

dribbling

c)

shooting

d)

service

18.

Pada permaianan bola voli terdapat gerak lokomotor dan nonlokomotor. Berikut yang termasuk gerak nonlokomotor yaitu ....

a)

menekuk lutut

b)

memantulkan bola

c)

memantulkan bola atas

d)

memukul bola bawah

19.

Pada saat melakukan teknik passing bawah, bola jatuh mengenai . . .

a)

kedua kaki

b)

kedua lengan

c)

jari-jari tangan

d)

pergelangan tangan

20.

Tim pemenang pertandingan bola voli adalah tim yang berhasil memenagkan tiga dari . . . . . . . . babak.

a)

empat

b)

lima

c)

enam

d)

tujuh

21.

Berdasarkan gambar di samping, gerakan tersebut merupakan variasi gerakan passing permainan bola voli . . . .

a)

memukul bola ke lantai dengan menggunakan satu tangan

b)

memantulkan bola voli (servis) ke arah teman

c)

memukul bola voli (servis) bawah ke arah sasaran

d)

memukul bola voli (servis) atas ke arah sasaran

22.

Perhatikan beberapa pernyataan berikut!

(1) Passing untuk memulai pertandingan voli>
(2) Smes merupakan serangan permainan bola voli>
(3) Menahan serangan bola voli dengan blocking
(4) Service dilakukan di depan net

Dari beberapa pernyataan di atas yang benar di tunjukan pada nomor . . .

a)

(1) dan (3)

b)

(1) dan (4)

c)

(2) dan (3)

d)

(2) dan (4)

23.

Bila pemain ingin menukikkan bola dari atas ke bawah, maka pemain tersebut menggunakan service . . .

a)

bawah

b)

lompat

c)

atas

d)

samping

24.

Permainan bola voli mini menggunakan bola berukuran . . . . . . dari pada bola voli standar.

a)

lebih besar dan berat

b)

lebih kecil dan berat

c)

lebih besar dan ringan

d)

lebih kecil dan ringan

25.

Perhatikan pernyataan berikut.

(1) Jari-jari dibuka.
(2) Telapak tangan membentuk mangkok.
(3) Lutut sedikti di tekuk.
(4) Telapak tangan saling mengepit.

Berdasarkan pernyataan tersebut yang termasuk ciri-ciri gerakan passing atas adalah nomor ....

a)

(1), (2) dan (3)

b)

(1) dan (3)

c)

(2) dan (4)

d)

(1), (2), (3) dan (4)

26.

Gerakan yang digunakan untuk melambungkan bola ke atas adalah ....

a)

servis atas

b)

servis bawah

c)

passing atas

d)

passing bawah

27.

Perhatikan pernyataan berikut!


(1) Digunakan untuk melambungkan bola dari bawah.
(2) Digunakan untuk melambungkan bola dari atas.
(3) Digunakan untuk menerima bola bawah.
(4) Digunakan untuk menerima bola atas.

Berdasarkan pernyataan tersebut yang termasuk tujuan gerakan passing bawah adalah nomor ....

a)

(1), (2) dan (3)

b)

(1) dan (3)

c)

(2) dan (4)

d)

(1), (2), (3) dan (4)

28.

Tendangan samping pada Pencak Silat biasanya diarahkan ke bagian tubuh lawan bagian samping seperti….

a)

Kepala

b)

Siku

c)

Tangan

d)

Punggung

29.

Teknik Pencak Silat yang dilakukan sebagai usaha mempertahankan diri dari serangan lawan adalah…..

a)

Kuda-kuda

b)

Tangkisan

c)

Pukulan

d)

Sikap pasang

30.

Berikut yang bukan termasuk peraturan dalam bermain Pencak Silat adalah.....

a)

Tidak boleh menjatuhkan lawan

b)

Melakukan serangan secara berpola

c)

Melakukan pembelaan dari lawan

d)

Mengunci lawan

31.

Sikap kaki pada akhir gerakan guling depan dengan awalan berdiri adalah kedua kaki

a)

dirapatkan dengan lutut lurus

b)

rapatkan dengan lutut ditekuk

c)

dibuka ke samping dengan lutut lurus

d)

dibuka ke samping dengan lutut ditekuk

32.

Perhatikan urutan gerakan senam lantai berikut!

1)      Angkat pinggul ke atas hingga kedua kaki lurus. 

2)      Masukkan kepala di antara kedua lengan hingga pundak menempel matras. 

3)      Posisi jongkok menghadap ke matras. Kedua telapak tangan diletakkan di atas matras. 

4)      Kembali bersikap jongkok, kedua tangan lurus dan pandangan ke depan. 

5)      Gulingkan badan ke depan hingga badan mulai dari tengkuk, punggung, dan pinggul menyentuh matras. 

Urutan tepat gerakan guling depan dengan awalan jongkok adalah ….

a)

1)-2)-3)-4)-5)

b)

1)-2)-4)-3)-5)

c)

2)-3)-5)-4)-1)

d)

3)-1)-2)-5)-4)

33.

Yadi bersiap melakukan sebuah gerakan. Dia jongkok menghadap matras. Posisi kaki ditekuk, lutut menempel di dada, dan kepala ditundukkan hingga dagu menempel dada. Ia menggulingkan badannya ke depan. Ilustrasi tersebut menunjukkan Yadi melakukan gerakan….

a)

kayang

b)

guling lenting

c)

guling ke depan

d)

guling ke belakang

34.

Pada saat perlombaan, pesenam melakukan rangkaian gerakan senam lantai. Tujuan pesenam melakukan rangkaian gerakan senam lantai adalah

a)

menampilkan gerakan yang indah

b)

menambah gaya gerakan senam

c)

mempersulit gerakan senam lantai

d)

meningkatkan kekuatan otot pesenam

35.

Perhatikan keterangan berikut!

  1. 1. Pada saat kedua kaki dilecutkan, kedua lutut bengkok. 

  2. 2. Bahu tidak diletakkan di matras saat tangan dibengkokkan.

  3. 3. Kedua kaki terbuka/tidak rapat. 

  4. 4. Sikap tubuh kurang bulat. 

  5. Kesalahan saat melakukan guling ke belakang ditunjukkan oleh angka….

a)

1 dan 2

b)

1 dan 3

c)

2 dan 4

d)

3 dan 4

36.

Ketika melakukan lemparan, pandangan mata ke arah ………

4 lines
37.

Pukulan keras ke area lawan dalam permaianan bola voli disebut…..

4 lines
38.

Alas yang digunakan untuk melakukan senam lantai adalah ……

4 lines
39.

Saat melakukan gerakan passing bawah, kedua lutut …….

4 lines
40.

Gerakan passing yang dalam pelaksanaannya posisi tangan menyerupai mangkok disebut ...

4 lines