NEW
Font size
WorksheetsPJOK kelas 3
Total questions: 28
Worksheet time: 16mins
Manfaat bermain lompat tali adalah untuk melatih
daya tahan
kelincahan
kelenturan
keseimbangan
Supaya tubuh tidak kaku kita perlu latihan ….
kekuatan
kecepatan
kelenturan
pernapasan
Pada saat mendorong benda kekuatan terletak pada ….
kepala dan tangan
tangan dan kaki
badan dan kaki
badan dan kepala
Supaya tubuh tidak kaku kita perlu latihan ….
kekuatan
pernapasan
kelenturan
kecepatan
Pada saat mendorong benda kekuatan terletak pada ….
kepala dan tangan
badan dan kepala
badan dan kaki
tangan dan kaki
Contoh gerak dasar renang adalah ...
Menyelam
Terjun
Melompat
Meluncur
Untuk membantu melihat di dalam air, dibutuhkan alat berupa ...
Baju renang
Pelampung
Ban renang
Kacamata renang
Sikap sebelum menahan nafas di dalam air adalah ...
Berdiri
Berlari
Menunduk
Jongkok
Alat yang disiapkan sebelum berenang adalah ...
Makanan
Pelampung
Ember
Jas
Setelah selesai berolahraga, sebaiknya kita melakukan .... agar kondisi tubuh kembali ke keadaan semula.
Berdoa
Pemanasan
Pendinginan
Sebelum melakukan kegiatan, sebaiknya kita .... Agar selama melakukan kegiatan kita mendapatkan perlindungan dari Tuhan Yang Maha Esa.
Berdoa
Pemanasan
Pendinginan
Melompat dan berguling termasuk gerak ....
Lokomotor
Nonlokomotor
Manipulatif
Gerak lokomotor adalah ...
Gerak di tempat
Gerak berpindah tempat
Gerak yang membawa alat
Berjalan dan berlari termasuk gerak ....
Lokomotor
Nonlokomotor
Manipulatif
Gerakan non lokomotor adalah gerakan...
A. Berpindah tempat
B. Tidak berpindah tempat
C. Menggunakan alat
D. Campuran
PERMAINAN BOLA BASKET DAN SEPAK BOLA TERMASUK JENIS PERMAINAN....
LOKOMOTOR
NON LOKOMOTOR
MANIPULATIF
NONMOTOR
YANG TERMASUK GERAKAN MENIPULATIF IALAH
LARI
LOMPAT
MELIUK
MEMUKUL
KEKUATAN GERAKAN MELOMPAT TERDAPAT PADA....
TANGAN
KAKI
LENGAN
KEPALA
Dibawah ini yang BUKAN gerakan Menjaga keseimbangan adalah...
Berdiri Satu Kaki Menekuk ke Belakang
Berdiri Satu Kaki Menekuk ke Depan
Sikap Belalai Gajah
Berdiri dan Berlari
Gambar diatas merupakan gerakan melatih kekuatan otot, yaitu...
mendorong Bahu
push up
menarik telapak tangan
Lompat Tali
Yang BUKAN merupakan Gerakan Melatih Otot adalah...
Mendorong Bahu Teman
Mendorong Telapak Tangan
Push Up
Menari
Yang bukan termasuk kegiatan olahraga adalah ....
Aba-aba
Senam
Gerak jalan
Lari
Sepak bola merupakan cabang olahraga ....
Senam
Atletik
Beladiri
Permainan
lari kemudian melompat berarti mendarat dengan ....
1 tangan
2 tangan
1 kaki
2 kaki
Bila kita rutin melakukan olahraga badan kita menjadi ....
Besar
Kurus
gemuk
Sehat
Saat lari cepat, kaki melangkah dengan ....
pelan
cepat
Lambat
Halus
Sikap awal jalan biasa dilanjutkan lari cepat adalah ....
Jongkok
Berdiri tegak
Duduk
Mengayunkan tangan
Posisi awal saat jalan ditempat, yaitu berdiri tegak pandangan ke ....
Belakang
Depan
Samping kanan
Samping kiri
