Worksheetsplavani test
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Za nevzdělance byl považován člověk, který neuměl číst a plavat, ve starověkém
Egyptě
Řecku
Římě
Československý amatérský plavecký svaz jako rpvní samostatná organizace u nás vznikla v roce
1919
1925
1931
Plavecké sporty byly zařazeny do programu novodobýchn OH takto
1896 - plavání, 1900 - vodní polo, 1904 - skoky do vody
1900 - plavání, 1908 - skoky do vody, 1912 - vodní polo
1896 - plavání, 1904 - vodní polo, 1908 - skoky do vody
Vdoní polo jako plavecký sport není členem
FINA
LEN
ČSPSC
Plaveckou technikou rozumíme
Způsob řešení daného pohybového úkolu plavcem (na základě jeho předpokladů, v souladu s mechanickými zákony a mezinárodními pravidly)
Pravidly vymezený pohyb plavce ve vodě
Individuální zvládnutí pohybových úkolů jedincem v průběhu plavání
Při popisu a analýze jednotlivých segmentů ve vztahu k nehybnému prostoru hovoříme o
První vztažné soustavě
Druhé vztažné soupravě
Univerzální vztažné soustavě
Plavec se nachází ve statické vertikální poloze. Platí vyjádření p pí < p H <<O
Tíha plavce je větší něž hydrostatický vztlak plně pobnořeného tělesa, plavec klesá ke dnu
Tíha těla plavce se rovná hustotě vody, plavec se volně vznáší ve vodě pomocí vztlaku
Tíha těla je menší než hydrostatický vztlak plně ponořeného tělesa, plavec se částečně vynoří nad hladinu, až se hydrostatický vztlak ponořené části těla vyrovná s tíhou těla
Při hydrodynamických podmínkách plavání, tj. Za pohybu při nízkých rychlostech, má vliv hydrostatický tlak na
Polohu tela
Velikost hnacích sil
Velikost tihy G tela
Hodnoty indukovaného odporu jsou součástí celkového hydrodynamického odporu při plavání, kdy plavec
Zpomaluje před obratkou
Resp. Jeho podelná osa tela svira s hladinou negativni uhel a zaroven se plavec nadechuje
Plave pod vodní hladinou v dostatečné hloubce
V plavecké technice znak na konci faze prenosu paze protíná hladinu
V šiři ramen, palcovou hranou ruky
Pres podelnou osu tela hřbetem ruky
Mirne vne od podelne osy tela, malikocou hranou ruky
Plavec nadadechuje v plavecke technice motylek
V blizkosti hladiny po celou dobu přenosu
V blizkosti hladiny v dobe dokoncení zaberu, ve fazi vytazeni a v 1 casti prenosu
Na konci faze odtlacovaní v dobe vytaženi a na pocatku prenosu pri velkem zaklonu hlavy vysoko nad hladinu
V technice prsa se nevyskytuje v pohybovém cyklu horních koncetin faze
Vytazeni
Splyvani
Prenosova
Smyslem tzv. Kojeneckeho plavani je
Zadouci urychleni individualniho psychomotorickeho vyvoje ditete
Naučit dítě plavat v před školním věku
Při měřená stimulace individuálně optimálního psychomotorického vývoje
Ve fázi adaptace na fyzikální vlastnosti vody v přípravné výuce
Používáme nadlehčovacích pomůcek často zvláště těch které připevňujeme na tělo
Nadlehčovácí pomůcky používáme jen vyjímečně
Využíváme nadlehcovaci pomůcky které dítě může uchopit a které zamezují potápění
Zdokonalovací etapa plavecké výuky
Rozvíjí plavecke dovednosti v oblasti plaveckých technik
Resi dokonale osvojeni si vsech plaveckych zpusobu
Je v zásadě kondičním plaváním
Při nácviku plaveckého dýchání je vhodné začít
Krátkými a prudkými výdechy do vody zvlášť nosem a ústy
Pomalými postupnými výdechy do hladiny hlava v predklonu
Krátkými neúplnými a přerušovanými vydechy do hladiny postupně více ponorujeme
Pro nácvik a zdokonalování plavecké techniky znak je základním předpokladem
Splývavá poloha na znaku předpokladem pro nácvik znaků je podle přednášek jak a
Dovednost plaveckého dýchání
Střídavá činnost horních končetin
Plantární flexe (napnutí) chodidel zapříčiňuje chybné provedení pohybu dolních končetin
Základní znak
Prsa
Kraul
Sportovní plavání řadíme z hlediska porovnání výkonnosti K sportům s
Cyklickým charakterem činností s velkými nároky na množství pohybových dovedností
Cyklickým charakterem činností s malými nároky na pohybovou strukturu
Cyklickým charakterem činností s malým množstvím pohybových dovedností
Základní etapě sportovního tréninku v plavání přípravu soustřeďujeme na rozvoj
Technické připravenosti plavce a všestranný rozvoj pohybových schopností ve vodě i na povrchu
Na technické zdokonalování všech 4 plaveckých způsobu a na rozvoj speciální aerodynamiky specifickými prostředky vzhledem k očekávanému výkonu
Speciální plavecké vytrvalosti vzhledem ke konkrétní plavecké disciplíně plaveckému z
