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Worksheetssalud mental
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿Cuál es el impacto de la salud mental en el desarrollo emocional de los adolescentes?
No tiene impacto en su vida diaria
Puede influir en su autoestima y relaciones interpersonales
Es irrelevante para su futuro
Solo afecta a los adultos
La salud mental solo se refiere a la ausencia de enfermedades mentales.
Falso
Verdadero
Hablar con alguien sobre tus emociones nos ayuda a mejorar tu salud mental.
Verdadero
Falso
El ejercicio solo beneficia al cuerpo, no a la mente.
Falso
Verdadero
Dormir bien ayuda a tener una buena
salud mental.
Falso
Verdadero
Las personas con buena salud mental nunca se sienten tristes o estresadas.
Falso
Verdadero
¿Qué estrategia puede ayudar a mejorar la salud mental?
Evitar hablar de tus emociones con los demás.
Mantener una rutina diaria saludable.
ignorar los problemas para que desaparezcan solos
¿Qué efecto positivo tiene el dormir lo suficiente en la salud mental?
Mejora el estado de ánimo y la memoria
Reduce los niveles de estrés
Ayuda al cerebro a descansar y recuperarse
Todas las anteriores
¿Qué puede pasar si no cuidas tu salud mental?
Estarás siempre feliz
Tendrás problemas para concentrarte
Mejora tu estado de ánimo
¿Qué es bueno hacer cuando te sientes triste?
Quedarte solo
Desahogarte con alguien de tu confianza y pedirles consejos
Dejar que los problemas te consuman y se destruyan
