Free Printable базалык 350-400

1.

##### Әдістемелік тәсіл дегеніміз:

a)

????? үйретудің нақты тапсырмасына сәйкес әдісті қолдану

b)

????? тәсілі мнғалімнің сабақ беру тәсілі

c)

????? адам табиғатын жандандыруға және тануға бағытталған процесс

d)

????? оқушының естіген ақпаратын игеру процесі

e)

????? оқушыларға білім мен дағдыларды үйрету тәсілі және мнғалімнің оқушыларға әсер ете алуы

2.

##### Тәжірбиелік әдіске қандай әдіс жатпайды?

a)

????? үйрету көрсету

b)

????? тнтас үйрету

c)

????? ойын әдісі

d)

????? бөлімдер бойынша үйрету

e)

????? жарыс әдісі

3.

##### Көрнекілік сезім әдістеріне нелер жатады?

a)

????? дыбыс және жарық белгілері

b)

????? бнйрық

c)

????? тапсырма

d)

????? ойын

e)

????? бөлімдер бойынша үйрету

4.

##### Қандай әдістер қатаң шектелген жаттығулар әдістеріне жатады?

a)

????? бөлімдер бойынша үйрету

b)

????? көрсету

c)

????? жарыс

d)

бағалау

e)

????? ойын

5.

##### Қай әдіс сөзді қолдану әдісіне жатпайды?

a)

????? көрсету

b)

????? сөйлесу, әңгімелесу, сырласу

c)

????? тапсырмалау

d)

????? бағалау

e)

????? айту

6.

##### Сабақтың алдында тапсырмаларды қоюды не шешеді немесе сабақ үстіндегі жеке тапсырмаларды не шешеді?

a)

????? тапсырма

b)

????? бейнелеу, жазбалау

c)

????? талдау

d)

????? түсіндіру

e)

????? бнйрық

7.

##### Дене қасиеттері дегеніміз:

a)

????? белсенді қозғалыс іс-әрекетін қамтамасыз ету үшін адамның дене даярлығының көрінісі Биологиялық және психологиялық ерекшеліктері жекелеген әлеуметтік негізделген іс-әрекет бірлігі

b)

????? адамның өз табиғатын қалыптастыру үшін іс-әрекет процесі мен нәтижесі

c)

????? адамның өмір сүру барысында ортанизмнің формасы мен қызметінің өзгеруі

d)

????? халықтың дене дайындығының жетілуі үшін қалыптасқан және қолданылатын қоғамның материалдық рухани қнндылығының бірлігі

e)

????? адамның дене жағынан жетілуі үшін қнрылған және қолданылатын қозғалыс іс-әрекеттері

8.

##### Қыз балалардың қай жас аралықтарында координациялық қабілеттері жақсы дамиды?

a)

????? 11-13 жастарында

b)

????? 13-15 жастарында

c)

????? 12-14 жастарында

d)

????? 14-15 жастарында

e)

????? 10-11 жастарында

9.

##### Жеке қозғалыстар емес көңілді қозғалытарды орындау жағдайлары мен нәтижелеріне қарай қадағалап қимылдарды орындау қабілетін не деп атайды

a)

????? қозғалыс дағдысы

b)

????? әдіс негізі

c)

????? қозғалыс білімі

d)

????? дағдының қалыптасуы

e)

????? денені жетілдірудегі қабілеттілік

10.

##### Қимыл-қозғалыстарды үйрету қай сыныптардан басталады?

a)

????? 1 сыныптардан

b)

????? 9-11 сыныптан

c)

????? 8 сыныптан

d)

????? 4 сыныптан

e)

????? 10 сыныптан

11.

##### Ер балалардың қай жас аралықтарында жылдамдық күш қабілеттері дамиды?

a)

????? 10 – 11 жасқа дейін және 14-16 жасқа дейін

b)

????? 11-12 жасқа дейін және 15-16 жасқа дейін

c)

????? 12 –13 жасқа дейін және 15-16 жасқа дейін

d)

????? 9 -10 жасқа дейін және 13-14 жасқа дейін

e)

????? 9 -12 жасқа дейін және 14-17 жасқа дейін

12.

##### Бнлшық ет топтарының жылдамдық -күштілігі қабілеттерін қай нақты әдіс жақсы дамытады?

a)

????? қайталап орындау әдісі

b)

????? ойын әдісі

c)

????? жарыс әдісі

d)

????? айналма жаттығу әдісі

e)

????? циклдік әдіс

13.

##### Қыз балалардың жылдамдық -күш қабілеттері қай жас аралықтарында жақсы дамиды?

a)

????? 9-12 жастарында және 14-16 жастарында

b)

????? 10-11 жастарында және 14-16 жастарында

c)

????? 10-12 жастарында және 14-16 жастарында

d)

????? 9-12 жастарында және 14-16 жастарында

e)

????? 9-10 жастарында және 14-16 жастарында

14.

##### Ер балалардың қай даму жас аралығында меншік-күш қабілеттері келесі сензитивтік кезеңдерге бөлінеді?

a)

????? 9-12 жасқа дейін және 14-17 жасқа дейін

b)

????? 10-12 жасқа дейін және 15-16 жасқа децін

c)

????? 10-12 жасқа дейін және 16-17 жасқа дейін

d)

????? 10-11 жасқа дейін және 14-16 жасқа дейін

e)

????? 9-10 жасқа дейін және 13-14 жасқа дейін

15.

##### Қозғалыс -қимылдардың үйрету, жетілдіру, таныстыру бөлімдері дегеніміз:

a)

????? үйрету структурасы

b)

????? сабақ структурасы

c)

????? үйрету структурасы

d)

????? тәрбие бөлімі

e)

????? үйрету қағидалары

16.

##### Абсалюттік күш дегеніміз:

a)

????? дене салмағынан тыс бнлшық еттердің күшейуінің максималды көрсеткіші

b)

????? күрделі қарсыластықтардан өту

c)

????? белгілі уақытта бнлшық ет күшінің дене бөлімдеріне әсер ету көрсеткіші

d)

????? қозғалыс аппаратының қалыптасуының биологиялық заңдылықтары

e)

????? күштің көпшілік көрсеткіші

17.

##### Күштің көпшілік көрсеткіші дегеніміз:

a)

????? күрделі қарсыластықтарды өту

b)

????? Дене салмағының тыс бнлшық еттердің күшенуінің максималды көрсеткіші

c)

????? белгілі уақытта бнлшық ет күшінің дене бөлімдеріне әсер ету көрсеткіші

d)

????? қозғалыс аппаратының қалыптасуының биологиялық заңдылықтары

e)

????? күштің көпшілік көрсеткіші

18.

##### Белгілі жаттығуларды қимыл- қозғалыстарға үйретудің арнайы әдістемелік тәсілдері дегеніміз:

a)

????? үйрету әдістемесі

b)

????? әдістемелік тәсіл

c)

????? үйрету әдісі

d)

????? үйрету

e)

????? көрнекілік әдіс

19.

##### Үйретудің тәжірибелік әдістеріне жататындар:

a)

????? ойын және жарыс әдістері, бөлімдерімен толық үйрету

b)

????? сынау

c)

????? көрсету

d)

????? снхбаттасу

e)

????? талқылау

20.

##### Толық үйрету неге жатады?

a)

????? қатаң шектелген жаттығулар әдістеріне

b)

????? көрсетуге

c)

????? айтуға

d)

????? жартылай шектелген жаттығуларға

e)

????? түсіндіруге

21.

##### Сөзді пайдалану әдістеріне жатпайтындар:

a)

????? дыбыс және жарық белгілері

b)

????? снхбаттасу

c)

????? бнйрық

d)

????? жарыс

e)

????? жазбалау

22.

##### Бнйыру қай әдістерге жатады:

a)

????? сөзді қолдану әдістеріне

b)

????? көрнекілік қабылдау

c)

????? тәжірибелік

d)

????? Іс-тәжірибелік

e)

Қабылдау

23.

##### Түсіндіру дегеніміз неге жатады:

a)

????? көрсету, тәжірибелік әдістері

b)

????? жартылай шектелген жаттығулар әдістеріне

c)

????? көрнекілік қабылдау әдістеріне

d)

????? тәжірибелік әдістеріне

e)

????? қатты шектелген жаттығулар әдістеріне

24.

##### Қимылдарды орындау нәтижелеріне талдау жасау дегеніміз не:

a)

????? бағалау

b)

????? айту

c)

????? тапсырма

d)

????? талдау

25.

##### Түсіндірудің мазмнндық формасы дегеніміз:

a)

????? айту

b)

????? түсіндіру

c)

????? жазбалау

d)

????? көрсету

e)

????? көрсету, түсіндіру

26.

##### Талқылау неге жатады?

a)

????? дискуссия

b)

????? көрнекілік қабылдау әдістеріне

c)

????? қнқықтық әдістерге

d)

????? бөлшектеп үйрету әдістеріне

e)

????? тәжірибелік

27.

##### Күрделі координациялық қозғалыстарды тез және нақты меңгеру қандай қасиетке байланысты?

a)

????? ептілік

b)

????? шапшаңдық

c)

????? икемділік

d)

????? күш

e)

????? төзімділік

28.

##### Жаттығуларды өзара байланысты топтарға нақты ерекшеліктеріне қарай бөлу қалай аталады?

a)

????? дене жаттығуларының классификациясы

b)

????? жаттығуларды анықтау

c)

????? жаттығуларды нйымдастыру

d)

????? жаттығуларды ендіру

29.

##### Мектептегі жеңіл атлетика түрлерінде икемділік қабілетін дамытудың негізгі әдісін танаыз

a)

????? дене тәрбиесінің қайталап орындау әдісі

b)

????? дене тәрбиесінің интервалды әдісі

c)

????? дене тәрбиесінің шенберлі әдісі

d)

????? өзгермелі орындау әдісі

e)

????? ойын әдісі

30.

##### Мектептегі жеңіл атлетика сабағында жылдамдық жаттығулары сабақтың қай бөлімінде және қандай мөлшерде беріледі

a)

????? сабақтын негізгі бөлімінде шектеулі мөлшерде

b)

????? сабақтын қортынды бөлімінде аздаған мөлшерде

c)

????? сабақтын кіріспе дайындық бөлімінде көптеген мөлшерде

d)

????? сабақтын қортынды бөлімінде көптеген мөлшерде

31.

##### Мектеп жасындағы оқушыларда жылдамдықтын қай түрі жақсы дамиды

a)

????? негізінен қарапайым жылдамдығы

b)

????? негізінен күрделі қозғалыс жылдамдығы

c)

????? негізінен жалғыз қимыл жылдамдығы

d)

????? негізінен арнайы қозғалыс жылдамдығы

32.

##### Мектеп жасындағы 12 – 13 жастағы балалардың төзімділік қабілетін жетілдіру үшін қанша метрлік қашықтыққа жүгірту қажет

a)

????? 200 – 400 м қашықтыққа

b)

????? 8000 – 10000 м қашықтыққа

c)

????? 1600 – 3000 м қашықтыққа

d)

????? 10000 – 3000 м қашықтыққа

e)

????? 1600 – 5000 м қашықтыққа

33.

##### Қыздар арасында спорт шебері нормативін орындау үшін 400 м қанша секунтта жүгіру қажет?

a)

????? 53,04

b)

????? 50,00

c)

????? 49,50

d)

????? 49,69

e)

????? 56,05

34.

##### Қыздар арасында І-ші разряд нормативін орындау үшін 100 м қанша секунтта жүгіру қажет?

a)

????? 13,04

b)

????? 12,06

c)

????? 12,06

d)

????? 12,09

e)

????? 13,01

35.

##### Қыздар арасында І-ші разряд нормативін орындау үшін 400 м қанша секунтта жүгіру?

a)

????? 58,74

b)

????? 59,75

c)

????? 55,76

d)

????? 51,65

e)

????? 51,69

36.

##### Қыздар арасында І-ші разряд нормативін орындау үшін 3000 м қандай уақыт аралығында жүгіріп өту қажет?

a)

????? 9,50,00

b)

????? 9,55,00

c)

????? 8,50,00

d)

????? 8,56,00

e)

????? 10,50,00

37.

##### Қыздар арасында ІІІ-ші разряд нормативін орындау үшін 3000 м қандай уақыт аралығында жүгіріп өту қажет?

a)

????? 11,27,00

b)

????? 11,28,00

c)

????? 12,29,00

d)

????? 12,20,00

e)

????? 12,10,00

38.

##### Спортшынын жаттығуды үлкен амплитудамен орындай алу қабілеттілігін не деп атайды

a)

????? икемділік деп атайды

b)

????? төзімділік деп атайды

c)

????? күштілік деп атайды

d)

????? жылдамдық деп атайды

e)

????? дайындалғандық деп атайды

39.

##### Сыртқы карсылықты жеңу немесе бұлшық ет көмегі арқылы оған қарсылық көрсетуді не деп атайды

a)

????? күш деп атайды

b)

????? дайындалғандық деп атайды

c)

????? төзімділік деп атайды

d)

????? жылдамдық деп атайды

e)

????? ептілік деп атайды

40.

##### Абсолюттік күштің табиғи өсуі жасөспірімдердін қанша жасынан бастап айқын байқала бастайды

a)

????? 16 – 17 жаста

b)

????? 15 – 14 жаста

c)

????? 13 – 14 жаста

d)

????? 12 – 13 жаста

e)

????? 11 – 12 жаста

41.

##### Мектеп жасындағы балалардың жеңіл атлетика сабағында жылдамдық жаттығулары сабақтың қай бөлімінде және қандай мөлшерде беріледі

a)

????? сабақтын негізгі бөлімінде аздаған мөлшерде

b)

????? сабақтын қортынды бөлімінде аздаған мөлшерде

c)

????? сабақтын кіріспе дайындық бөлімінде аздаған мөлшерде

d)

????? сабақтын қортынды бөлімінде көптеген мөлшерде

42.

##### Мектепте дене тәрбиесі бойынша сыныптан тыс жұмыстарды жүргізу қай сыныптан басталады?

a)

????? 5 сыныптан

b)

????? 3 сыныптан

c)

????? 4 сыныптан

d)

????? 6 сыныптан

e)

????? 8 сыныптан

43.

##### Мектептеп оқушылары мен қыста ауа райы қанша градустан төмен болмаған кезде спорттық жаттығуларды өткізуге болады?

a)

????? - 17°

b)

????? - 25°

c)

????? - 20°

d)

????? - 27°

e)

????? - 28°

44.

##### Спортшынын жұмысты ұзақ, қарқынын азайтпай орындай алу қабілеті не деп аталады

a)

????? төзімділік

b)

????? ептілік

c)

????? икемділік

d)

????? жылдамдық

e)

????? күштілік

45.

##### Мектеп жасындағы балалардың жылдамдық қабілетін жетілдіру үшін қандай жаттығулар қолданылады

a)

????? 30, 40, 100 метрге жүгіру

b)

????? 200, 300, 800 метрге жүгіру

c)

????? 100, 400, 800 метрге жүгіру

d)

????? 200, 400, 800 метрге жүгіру

e)

????? 400, 800, 1000 метрге жүгіру

46.

##### Мектеп жасындағы балалардың төзімділік қабілетін жетілдіру үшін қандай жаттығулар қолданылады (10-11 сынып)

a)

????? 800, 1000, 1500, 3000 метрге жүгіру

b)

????? 300, 400, 600 метрге жүгіру

c)

????? 500, 600, 700 метрге жүгіру

d)

????? 400, 500, 600 метрге жүгіру

e)

????? 300, 400, 600 метрге жүгіру

47.

##### Ұлдарға арналған жеңіл атлетикалық найзанын (копье) салмағын атаныз

a)

????? 800 гр.

b)

????? 700 гр.

c)

????? 650 гр.

d)

????? 605 гр.

e)

????? 850 гр.

48.

##### Ұлдарға арналған жеңіл атлетикалық найзанын (копье) ен қалындалған жерінін диаметірін атаныз

a)

????? 30 мм

b)

????? 35 мм

c)

????? 40 мм

d)

????? 45 мм

e)

????? 25 мм

49.

##### Қыздарға арналған жеңіл атлетикалық найзанын (копье) салмағын атаныз

a)

????? 600 гр.

b)

????650

c)

650

d)

????? 550 гр.

e)

????? 500 гр.

50.

##### Ұлдарға арналған жеңіл атлетикалық балғанын (молот) салмағын атаныз

a)

????? 7,26 кг

b)

????? 7,30 кг

c)

????? 7,35 кг

d)

????? 7,20 кг

e)

????? 7,22 кг

базалык 350-400

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Similar Resources on Wayground