wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Жастардың дене басымдылығын анықтау

Total questions: 45

Worksheet time: 23mins

Name
Class
Date
1.

Дене  мәдениетінің  әрекетті бір саласы, тәрбиенің түрі. Оның ерекшеліктері қозғалысқа үйрету, дене қасиеттерін  тәрбиелеу, дене тәрбиесі мен спорт саласында теориялық білім беру.

a)

Денені тынықтыру

b)

арнайы дене  тәрбиесі

c)

денені  жетілдіру

d)

дене  тәрбиесі

2.

Спорттық  әрекеттің негізгі мақсаты

a)

 адамның психикасының, дене қуатының жетілуін қамтамасыз ету

b)

адамдардың өмірге керек қимылының ептілігі мен дағдысын қалыптастыру

c)

спорттың  бір түрінен биік жетістіктерге жету, сол арқылы адамның қабілетін, жақсы қасиеттерін дамыту

d)

адам ағзасы мүшелерінің ауырып, уақытша жоғалтып алған қызметтік мүмкіншіліктерін дене жаттығулары арқылы қалпына келтіру

3.

Қайсысы дене тәрбиесі амалдарына жатпайды

a)

дене тәрбиесі жаттығулары

b)

кәсіптік-қолданбалы дайындық

c)

табиғаттың табиғи күші

d)

гигиеналық  тазалық факторлары

4.

Дене тәрбиесі жаттығулары дегеніміз

a)

Арнайы  дене тәрбиесі міндеттерін орындауға арналған, көп рет қайталанған адамның қимылын, әрекеті

b)

бір негізгі мәселенің түпкі, бастапқы қалпы, қандай да бір теория ілімінің, жүйелердің даму заңдылығы

c)

ғылымның жалпы заңдылығының ішінде адам тәрбиесі жүйесіне кіретін дене тәрбиесі пәнінің педагогикалық ұйымдасқан үрдісінің мазмұны мен құрылысы

d)

дене  тәрбиесі жаттығуларының көмегімен денсаулықты нығайту

5.

Жаттығулардың жаттықтыратын әсері неше кезеңі арқылы орындалады

a)

5

b)

3

c)

4

d)

7

6.

Кеңістіктегі қозғалыс шамасы және қозғалысты елестетудегі дененің жағдайы.

a)

Қарқын

b)

Ұзақтық

c)

Ырғақ

d)

Траектория

7.

Белгілі бір уақытта қайталана беретін қозғалыс

a)

Ырғақ

b)

Үдеу

c)

Қарқын

d)

Қозғалыс

8.

Жаттығуларды білім беру мақсатына қарай топтау

a)

2

b)

3

c)

4

d)

1

9.

Нақтылы үйрету міндетіне сәйкес жаттығуларды  орындау

a)

Әдіс

b)

Әдістеме

c)

Әдістемелік тәсіл

d)

Дене тәрбиесінің әдістері

10.

Дене тәрбиесінің арнайы әдістері нешеге бөлінеді

a)

6

b)

9

c)

3

d)

4

11.

Ойын әдісінің өзіне тән ерекшеліктері

a)

Әр түрлі дене қуатының қасиетін дамыту және жаттығу арқылы  жеке дене мүшелеріне әсер ету

b)

Белгілі бір мақсатқа жету үшін ойынның жоспары және тәртібі  арқылы ойнаушыларды  ұйымдастыру

c)

дене қуаты және техникалық дайындығы жоғары оқушылармен жүргізілетін  жаттығу сабақтарында

d)

Кез келген күрделі жаттығуларға үйрету

12.

жүктеме ағзаның жұмыс қабілетінің көтерілген кезіне,  жаттығушының өзіндік дайындық ниетінің толық  көрінген кезіне тап келуі

a)

Қарапайым тынығу аралығы

b)

Толық тынығу аралығы

c)

Қатаң тынығу аралығы

d)

Төтенше тынығу аралығы

13.

Дене тәрбиесі әдістері нешеге бөлінеді

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

14.

Күш неше түрлі бұлшық ет жұмысы тәртібінде пайда болады:

a)

6

b)

9

c)

3

d)

2

15.

Қозғалмайтын (статикалық) тәртіп кезіңде

a)

бұлшық ет қозғалады

b)

бұлшық ет созылады

c)

бұлшық ет жиырылады

d)

бұлшық ет ұзындығы өзгермейді

16.

Адамның денесінде, санасында белгілі бір деңгейде сақталып тұрып, ол қозғалғанда, әрекет жасағанда пайда болатын

a)

Дене қуаты қағидалары

b)

Дене қуаты қасиеттері

c)

Қимыл қозғалыс

d)

Дене сапалары

17.

тез, жылдам қозғалыста пайда болатын нәтиже

a)

Жалпы дамыту жаттығулары

b)

Күш жылдамдығының мүмкіншілігі

c)

Жеке жылдамдық мүмкіншілігі

d)

Толық жылдамдық мүмкіншілігі

18.

Әр түрлі салмақтағы адамның күшін салыстыру үшін

a)

абсолюттік күш

b)

Салыстырмалы күш

c)

Жоғарғы күш салу

d)

Қайталап күш салу

19.

Бір жаттығу сабағында 3-5 рет қайталанады, тынығу аралығы әрбір қатаюдан кейін неше секунд

a)

45-50

b)

59-60

c)

50-60

d)

52-60

20.

Адам сөзбен естілген де неше пайыз қабылдайды

a)

10

b)

15

c)

16

d)

17

21.

Тындаумен көру бірге қосылғанда неше пайыз есте сақтайды

a)

60

b)

62

c)

65

d)

68

22.

Абсолюттік күштің табиғи өсуі қыз балаларда

a)

9-10

b)

10-11

c)

11-12

d)

10-12

23.

Адамның белгілі бір уақыт аралығында қозғалған қимылы

a)

Шапшаңдық

b)

Жылдамдық

c)

Төзімділік

d)

Күш жылдамдығы

24.

Қарапайым көрудің спортшыларда ұзақтығы

a)

0.75-0.80


b)

0.20-0.30

c)

0.10-0.20

d)

0.15-0.25

25.

Жылдамдықтың не көп тараған әдісі нешеге бөлінеді

a)

2

b)

6

c)

3

d)

4

26.

Белгілі,белгісіз қоздырғыштарға сезіну жауап қайтару

a)

Қимыл қозғалыс қарапайымдылығы

b)

Қарапайым

c)

Күрделі

d)

Қарапайым және күрделі

27.

Дене тәрбиесі мұғалімі мен жаттықтырушының басқаруымен жарыс, бәсеке түрі

a)

Жарыс

b)

Ойын

c)

Қимыл әрекет

d)

Қатаң шектелген

28.

Жылдамдық мүмкіншіліктерін дамыту жағдайына қолайлы жас қыздарда

a)

10-11

b)

11-12

c)

12-13

d)

13-14

29.

Спортшының ұзақ уақытқа, жай қарқында бұлшық ет топтарының көпшілігін қатыстыра жұмыс істей алу қабілеттілігі

a)

Арнайы

b)

Жалпы

c)

Стандарты

d)

Қозғалмалы

30.

Жарыс алдында жаттығу күніне неше мәрте жасалады

a)

1-2

b)

2-3

c)

3-4

d)

4-5

31.

Саналылықтың негізі -

a)

қозғалыс шеберлігі мен дағдысын қалыптастыру, дене қасиеттерін тәрбиелеу жалпы заңдылықтарға бағынуы

b)

жаттығушының алдына орынды  мақсаттар қоя білуі және сол  ұмтылған бағытының жетер  межесін, нәтижесін алдын ала бағдарлауы, сезінуі

c)

адамның  жалпы  өмір заңдылықтарын, әр нәрсенің ақиқаттылығын дұрыс түсінуі, ұғына білуі, келешек әрекетін  сол негізде орнықты бағыттай алуы

d)

дене тәрбиесі  үрдісі кезінде  жаттығушылардың дене тәрбиесі мен спорт  әрекеттерін саналы   түсінуін,  тұрақты ынтығушылық, қызығушылық қалыптастыру және олардың осы әрекеттерге белсенді ұмтылуын ұйымдастыру

32.

Көрнекілік қағидасы дегеніміз

a)

адамның сезім мүшелерін тану, түсіну, ұғыну үрдісінде қолдану

b)

сабаққа  ынталы,  барлық зейінімен қызыға қатысу, іздене білу

c)

жаттығушылардың өз әрекетін байқауға, бақылауға қабілетін ояту

d)

әр түрлі көрнекі құралдарды  көрсету

33.

Жүйелілік неше кезеңнен тұрады

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

34.

Дене  жүктемесінен  кейінгі ұзақ демалыста ағзаның жұмыс қабілеттілігі жоғары көтеріліп, кейін төмен түсіп, бастапқы деңгейге келу кезеңі

a)

Жұмыс кезеңі

b)

Ағзаның қалпына келу кезеңі

c)

Жоғарғы өтем кезеңі

d)

Редикуциялық кезең

35.

Қимыл-әрекетке  үйрету және дене қасиетін  дамыту реттілігіне  арналған талаптар неше дидактикалық ережеден тұрады:

a)

2

b)

3

c)

4

d)

6

36.

Орындайтын жаттығулар  техникасының  біртіндеп күрделіленуін, жүктеме көлемі мен қарқыны өсуі

a)

Біртіндеушілік

b)

Реттілік

c)

Саналылық

d)

Белсенділік

37.

Бұл түр кезінде жүктеме  біртіндеп артады,  жаттыққандық деңгейі баяу,  жайлап жоғарылайды, жаттығу сабақтары арасындағы демалу  уақыты ұзақ болады

a)

Толқынды

b)

Сатылы

c)

Түзу

d)

Жанама

38.

Дене тәрбиесі үрдісінде неше әдістемелік қағида бар

a)

8

b)

6

c)

7

d)

5

39.

Қолданбалы дене тәрбиесі неше топқа бөлінеді

a)

2

b)

6

c)

8

d)

3

40.

Жаттығулардың жаттықтыратын әсері күш кезеңі

a)

Қимыл,тез бейімделу

b)

Тез,із, бейімделу

c)

Жаттығу,із тез

d)

Тез, жаттығу,із

41.

Спорт дегеніміз

a)

жоғарғы көрсеткіштерге бағытталған жеңімпаздар, рекордшылар спортшы

b)

барлық адамдар қатыса алатын, қатысулар санына шек қойылмайтын спорт түрі.

c)

әр түрлі жаттығулардың көмегімен жоғары жетістіктерге бағытталған өнер түрі

d)

Барлық жауап дұрыс

42.

Жаттығуды орындау техникасы неше кезеңге бөлінеді

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

43.

Негізгі мақсатты орындауды шешетін қимыл-қозғалыс

a)

Дайындық

b)

Негізгі

c)

Қортынды

d)

Ұйымдастыру

44.

Қозғалыс бағыттары

a)

Алға-артқа,кері бағытта,оңға-солға

b)

Жоғары,төмен,артқа қарап жүгіру.

c)

Барлық жауап дұрыс

d)

жоғары-төмен, алға-артқа, оңға-солға

45.

Жаттығу топтаудың 3 щі кезеңі

a)

Дененің бұлшық еттерін дамытатын жаттығулар

b)

Жаттығуларды күш қарқынына қарай топтау

c)

Жаттығуларды білім беру мақсатына қарай топтау

d)

Дене қуатын, қасиеттерін дамыту бағыты бойынша топтау

Similar Resources on Wayground

1-50 ответы

50 questions

1-50 ответы

quiz

Worksheet

•

12th Grade

ақырлы 250+

49 questions

ақырлы 250+

quiz

Worksheet

•

12th Grade

Мәдениет тану 250+

49 questions

Мәдениет тану 250+

quiz

Worksheet

•

12th Grade

саясаттану 1-50

50 questions

саясаттану 1-50

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

ӘДЕБ ВПС 3-АЙ 2-АПТА

50 questions

ӘДЕБ ВПС 3-АЙ 2-АПТА

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

тіл және әдебиет рк-2,1-50

50 questions

тіл және әдебиет рк-2,1-50

quiz

Worksheet

•

12th Grade

Қазақстандағы 1917 жылғы Ақпан,Қазан революциясы

40 questions

Қазақстандағы 1917 жылғы Ақпан,Қазан революциясы

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

пед 251-300

50 questions

пед 251-300

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade