NEW
Font size
WorksheetsЛыжная подготовка
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Какой способ (ход) передвижения на лыжах появился раньше —
коньковый или классический?
Коньковый
Классический
Основным способом передвижения на лыжах является:
Переступание
Скольжение
Подъём
Какой из подъемов в технике передвижения на лыжах имеет название одного из деревьев?
Ёлочкой
Осинкой
Сосенкой
Способ подъема на склон на лыжах называется:
Плугом
Упором
Ёлочкой
Веером
Какого способа передвижения на лыжах не существует:
Попеременный четырехэтажный ход
Попеременный двухшажный ход
Попеременный четырехшажный ход
Какую одежду следует одевать во время лыжной прогулки?
Лёгкую, можно забыть про перчатки
Стоит одевать много одежды, слой за слоем, чтобы не замёрзнуть
Лучше всего надеть термобельё и закрыть голые участки кожи (шарф, перчатки)
Какой длины должны быть лыжи для конькового хода?
Эти лыжи должны быть на 10—20 см короче, чем лыжи для классического хода
Эти лыжи должны быть на 10-20 см длиннее, чем лыжи для классического
Длинна лыж не имеет значения
Каким может быть старт в индивидуальных гонках лыжников?
Только одиночным
Только общим
Одиночным, парным или общим
Какой из способов торможения на лыжах больше всего подходит для начинающего лыжника?
Плугом
Торможение падением
Боком лыж
Можно ли не уступать лыжню сопернику во время лыжной гонки?
Нет
Да
Обучение ходьбе на лыжах следует начинать с:
Со ступающего и скользящего шага
С поворотов на месте
С преодоления неровностей
При подборе лыжных палок их высота должна быть такой, чтобы их верхняя часть была:
Чуть выше подмышки
Чуть выше плеч
На уровне плеч
Самым быстрым лыжным ходом является:
Одновременный двухшажный коньковый ход
Попеременный двухшажный ход
Одновременный одношажный ход
Одновременный бесшажный ход
Как должен поступить лыжник на дистанции, если соперник, догнавший его, просит уступить ему лыжню?
Может не уступать лыжню
Следует уступить лыжню, сойдя с нее обеими лыжами
Следует уступить лыжню, сойдя с нее хотя бы одной лыжей
Легкую атлетику называют «королевой спорта», какой вид спорта, среди зимних олимпийских дисциплин, называют «королем спорта»
Лыжный
Санный
Конькобежный
Мазь для лыж выбирают в зависимости от состояния __________ и температуры воздуха.
Снега
Лыж
Здоровья
Что значит попеременный ход:
Происходит работа разными ногами
Происходит попеременная работа палками
Сменяются разные техники
Правильно ли зафиксирована рука на лыжной палке?
Неправильно
Правильно
Участники соревнований конькобежного спорта стартуют:
Парами
Тройками
Четверками
Как называется данное положение при спуске:
Стойка отдыха
Низкая стойка
Высокая стойка
Основная стойка
