wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

гимнасика тест 25

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Шнепфенталь қаласында филантропта  балалардың физикалық тәрбиеленуіне жетекші қызмет атқарған Фит азаматы

a)

Ян

b)

Песталоции

c)

АШписс

d)

И.Христофор Гутс-Мутс

e)

Ф.Амороса

2.

Артқа секіріп, қолды тірей, аяққа тұру термині

a)

арқалап жүру»

b)

тартысу

c)

айқастыру»

d)

крест

e)

курбет

3.

Гимнастика этаптарын оқытудағы  1-мақсат

a)

тереңдетіп үйрену

b)

іс-әрекет техникасын біріктіру

c)

алғашқы оқыту 

d)

жүйелік принципі

e)

мақсатты оқыту

4.

Биіктікке қойылған снаряд

a)

жерде орнатылған

b)

қол жететін жерге құрылған

c)

шұғылданушының иық осінен жоғары

d)

гимнастикалық снаряд жоғары ілініп тұрады,оған қолды секіру арқылы жеткізуге болады 

e)

шұғылданушының иық осінен төмен

5.

Гимнастика терминологиясының ережесін анықтауыш

a)

негізгі термин

b)

жалпы термин

c)

нақтылық

d)

жетістік

e)

қосымша термин   

6.

Гимнастикалық жаттығуларды оқыту әдісі

a)

біріктірілген жаттығу

b)

алғашқы оқыту

c)

жүйелік

d)

жетістік принципі

e)

активтік принципі

7.

Гимнастика сабағында  жарақат алу себептерінің бірі

a)

Әлсіздік   

b)

ережені сақтамаудан  

c)

дұрыс тыңдамағаннан

d)

дұрыс қимылдамағаннан

e)

құрал-жабдықты дұрыс пайдаланбағандықтан

8.

Негізгі терминдер дегеніміз

a)

жаттығудың орындау мүмкіндігін анықтайды

b)

қозғалыстың нақты түрінен тұратын жаттығулар    

c)

  

жаттығудың нақты мағынасын анықтаушы ойлы белгілер

d)

гимнастикалық жаттығуларының негізгі түрі

e)

гимнастиканың атлетикалық түрі

9.

Акробатикалық жаттығулардың түрлері

a)

Жүгіру

b)

шпагат,сальто, мостик

c)

граната  лақтыру

d)

секіру

e)

кермеге тартылу

10.

Секіру жатығуларының маңызы

a)

     тапқырлықты және зейін салуды дамытады

b)

мақсатқа жетуде табандылығын және батылдығын дамытады

c)

аяқ жақтың бұлшық еттерін нығайтуға және дамытуға жағдай жасайды  

d)

ептілікті дамытады

  

e)

вестибулярлық аппаратты дамытады

11.

Спорттық элементтері бар жаттығулардың өтілетін жері

a)

арнаулы зал   

b)

спорт зал

c)

аудитория

d)

көше

e)

алаңда

12.

Гимнастиканың мақсаты мен міндеттері

a)

сауықтыру

b)

тәрбиелік, білім беру

c)

шынықтыру

d)

икемділік,жылдамдылыққа баулу   

e)

арттыру

13.

fСпорттық гимнастикада ұлдар қолданатын құрал

a)

доп

b)

граната

c)

секірткіш

 

d)

лента

e)

брусья   

14.

Акробатикалық жаттығу терминіне жатпайды

a)

күрбет     

b)

    

айналу   

c)

көпір

d)

шпагат

e)

домалау

15.

Балалардың қимылдарының жалпы координациясын жақсартатын  жаттығулар

a)

балалардың қимыл координацияларының уақытша нашарлауына себеп болатын

b)

балалардың денесінің әдеттен тыс қалыпта болуына  себеп болатын

c)

нерв бұлшық еті және  вестибулярлық аппараты жетілмеуіне себеп болатын

d)

балалардың акробатикалық қимылдары бар жаттығулар арқылы жалпы координациясын жақсартатын      

e)

акробатикалық жаттығулар күштің әлсіреуіне себепші болатын

16.

Гимнастика сабағында өрмелеп шығу үшін  қажетті құрал

a)

орындық

b)

арқан     

c)

сырықтар

d)

баспалдақ

e)

бөрене

17.

Жалпы дамытатын жаттығулар міндеттері

a)

аяққа арналған

b)

дененің қатысуымен жасалатын қимылдардың координациясына арналған

c)

жеке буындар мен бұлшық ет топтарын нығайтады және дамытады    

d)

жүру және жүгіру 

e)

тапсырмалар типтес

18.

Гимнастикалық қабырғада жасалатын жаттығу

a)

бір аяқты бүгіп алға қарай көтеріп ұстап және скакалканы әрбір секірген кезде аяқтың астынан өткізе отырып бір аяқпен секіреді

b)

 қабырғаға арқаны қаратып асылып тұру:бір аяқты алға ішке қарай кезекпен сілтеп кеудені бұру

теңділік     

c)

оң аяқты солға сілтеп  денені иместен оның ұшын сол қолдың алақанына тигізу

d)

саусақтарды біріктіре ұстап қолды жоғары көтеріп алақанды жоғары қарай айналдырып бұру

e)

белді барынша артқа қарай шалқайту,қолдың алақанын алға қаратып екі жанға жайып көтеру

19.

Көркем гимнастика жаттығулары

a)

«көпір»,

b)

галоп қадамы   

c)

секіру

d)

басқа тұру

e)

домалау

20.

Гимнастикалық таяқпен жасалатын жаттығулар төмендегіше бөлінеді

a)

таяқты аударып түсіру арқылы

b)

таяқты ішке және сыртқа қарай айналдыру

c)

таяқтың ұстаушыға қатынасы:Симетриялы және біржақты болуы   

d)

таяқты қолдан шығармастан ұстау қалпын өзгерту

e)

таяқты үлестіріп беру

21.

Акробатикалық жаттығуларының маңызы

a)

балалардың қимыл координацияларының уақытша нашарлауы

b)

балалардың денесінің әдеттен тыс қалыпта болуы

c)

нерв бұлшық еті және  вестибулярлық аппараты жетілмеуі

d)

акробатикалық жаттығулар күштің әлсіреуіне себепші

e)

балалардың қимылдарының жалпы координациясы жақсартылады    

22.

Гимнатикалық жаттығулар өткізілетін арнайы залдың оптималдық  температурасы

a)

18-25 С

b)

25-27 С

c)

10-15 С

d)

15-17c  

e)

17-20 С    

23.

Домалап түсудің негізгі элементі

a)

  1. «ұлу» және «клубок»

b)

  2. «группировка»     

c)

  2. «оңға», «солға», «кері»

d)

  2. «чехарда»

e)

  2. «ура»

24.

Секірудің барлық түрлері кезінде оқушылардан тиісті тәртіп талаптары

a)

  1. секіруді тек оқытушының рұқсатынан кейін ғана бастау керек    

b)

  2. уақытынан бұрын снарядқа шығу

c)

  2. ережеден тыс снарядта жаттығу орындау

d)

  2. жаттығушының спорт киімі

e)

  2. норматив бойынша жаттығуды орындау

25.

 Өрмелеп шығу жаттығуларының қысқаша сипаттамасы

a)

  1. ұйымдасқан түрде жүру дағдысын меңгеру

b)

  2. уақытты дыбыс арқылы  анықтау

c)

  2. қимылдардың шапшандығын және дәлдігін меңгеруге жағдай жасайды

d)

  2. жүрек қан тамыры системасы қызметін жақсартады

e)

  2. өрмелеп шығу жаттығуы қолдардың бұлшық еттерін дамыту үшін жақсы құрал болып табылады  

Similar Resources on Wayground

Тәуелсіздік күніне ұйымдастырылған олимпиадамыздың 1-туры

20 questions

Тәуелсіздік күніне ұйымдастырылған олимпиадамыздың 1-туры

quiz

Worksheet

•

University

электив 106

20 questions

электив 106

quiz

Worksheet

•

University

10 ПЕД ОЛШЕМ

20 questions

10 ПЕД ОЛШЕМ

quiz

Worksheet

•

University

Псих 101-120 aika study <3

20 questions

Псих 101-120 aika study <3

quiz

Worksheet

•

University

200-225

25 questions

200-225

quiz

Worksheet

•

University

педогогика тес

26 questions

педогогика тес

quiz

Worksheet

•

University

1-25

25 questions

1-25

quiz

Worksheet

•

University

Қазақстан тарихы

25 questions

Қазақстан тарихы

quiz

Worksheet

•

KG - Professional Dev...