wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

แบบทดสอบเกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง

Total questions: 15

Worksheet time: 8mins

Name
Class
Date
1.

การเรียนรู้จากความผิดพลาดช่วยให้เราทำอะไรได้ดีขึ้น?

a)

พัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้น

b)

ทำให้เราหมดกำลังใจ

c)

ทำให้เราทำผิดซ้ำอีก

d)

ลดความมั่นใจในตัวเอง

2.

การแยกแยะความเป็นจริงจากการดราม่าช่วยให้เราทำอะไร?

a)

ทำให้เราหมดความมั่นใจ

b)

ทำให้เรามองโลกในแง่ร้าย

c)

เพิ่มความกลัว

d)

ลดความวิตกกังวล

3.

การขอบคุณสิ่งดี ๆ ในแต่ละวันช่วยให้เรารู้สึกอย่างไร?

a)

รู้สึกเครียด

b)

รู้สึกดีใจ

c)

รู้สึกเบื่อหน่าย

d)

รู้สึกไม่พอใจ

4.

การออกกำลังกายมีผลต่อสุขภาพอย่างไร?

a)

ทำให้เรารู้สึกเครียด

b)

ทำให้เราหมดแรง

c)

ทำให้เรามีสุขภาพดี

d)

ทำให้เรารู้สึกเหนื่อย

5.

การมี Self Esteem ที่ดีช่วยให้เรามีทัศนคติอย่างไร?

a)

รู้สึกไม่ดีต่อชีวิต

b)

มีความมั่นใจในตัวเอง

c)

มองโลกในแง่ร้าย

d)

ไม่สนใจสิ่งรอบตัว

6.

การบันทึกสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวันช่วยให้เราทำอะไร?

a)

ทำให้เราหมดกำลังใจ

b)

รู้สึกไม่พอใจ

c)

เห็นคุณค่าของชีวิต

d)

ลืมเรื่องดี ๆ

7.

การเลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมีผลอย่างไร?

a)

ทำให้เราหมดแรง

b)

ทำให้เรารู้สึกไม่ดี

c)

ทำให้สุขภาพแย่ลง

d)

ช่วยส่งเสริมสุขภาพ

8.

การฝึกซ้อมก่อนนำเสนอช่วยให้เรารู้สึกอย่างไร?

a)

รู้สึกไม่ดี

b)

ไม่สนใจการนำเสนอ

c)

มั่นใจมากขึ้น

d)

วิตกกังวลมากขึ้น

9.

การมองหาจุดที่ดีในชีวิตช่วยให้เราทำอะไร?

a)

มีความสุขมากขึ้น

b)

รู้สึกเครียด

c)

ไม่สนใจสิ่งรอบตัว

d)

รู้สึกไม่ดีต่อชีวิต

10.

การมีวินัยในการออกกำลังกายช่วยให้เรามีอะไร?

a)

สุขภาพที่ดี

b)

ความเครียด

c)

ความวิตกกังวล

d)

ความไม่มั่นใจ

11.

การพัฒนาตนเองต้องเริ่มจากอะไร?

a)

การเลือกสิ่งดี ๆ ให้กับตัวเอง

b)

การไม่สนใจการพัฒนา

c)

การทำผิดซ้ำ ๆ

d)

การมองโลกในแง่ร้าย

12.

การขอบคุณสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตช่วยให้เรารู้สึกอย่างไร?

a)

รู้สึกเบื่อหน่าย

b)

รู้สึกไม่พอใจ

c)

รู้สึกดีใจ

d)

รู้สึกเครียด

13.

การมองหาจุดที่ดีในเชิงบวกช่วยให้เราทำอะไร?

a)

พัฒนาตนเอง

b)

ทำให้เราหมดกำลังใจ

c)

ลดความมั่นใจ

d)

ทำให้เรารู้สึกเครียด

14.

การมีสุขภาพดีส่งผลต่ออะไรในชีวิต?

a)

ความวิตกกังวล

b)

ความไม่พอใจ

c)

ความมั่นใจในตัวเอง

d)

ความเครียด

15.

การเรียนรู้จากข้อผิดพลาดช่วยให้เรามีอะไร?

a)

ความวิตกกังวล

b)

ความมั่นใจ

c)

ความกลัว

d)

ความเครียด