NEW
Font size
WorksheetsPost-test Edukasi Nutrisi : Pencegahan Anemia
Total questions: 10
Worksheet time: 3mins
Apa yang dimaksud dengan Anemia?
Kekurangan Vitamin C dalam tubuh
Kekurangan sel darah putih dalam tubuh
Kekurangan Hemoglobin atau sel darah merah dalam tubuh
Kekurangan kalsium dalam tubuh
Apa saja faktor yang dapat menyebabkan anemia?
Konsumsi makanan tinggi lemak
Kekurangan zat besi, vitamin B12, atau asam folat
Aktivitas fisik yang berlebihan
Tidur yang kurang cukup
Siapa yang beresiko mengalami Anemia?
Anak-anak dan remaja putri
Laki-laki dewasa
Atlet profesional
Orang yang tinggal di daerah pegunungan
Mengapa remaja putri rentan mengalami Anemia?
Pola makan yang berlebih
Kehilangan darah saat menstruasi
Kekurangan aktivitas fisik
Konsumsi makanan tinggi lemak
Berikut ini merupakan gejala anemia, kecuali
Kelelahan dan kulit pucat
Nyeri sendi dan otot
Pusing dan sulit berkonsentrasi
Sesak napas
Zat apa yang paling penting untuk mencegah anemia?
Vitamin D
Asam lemak
Zat besi
Karbohidrat
Apa manfaat dari tablet tambah darah?
Membantu meningkatkan energi secara instan
Memperbaiki kualitas tidur
Mengurangi rasa lapar
Meningkatkan produksi hemoglobin dan mencegah anemia
Apa yang sebaiknya dilakukan untuk mencegah anemia?
Menghindari semua makanan berlemak
Minum air lebih banyak setiap hari
Mengonsumsi makanan bergizi seimbang, kaya zat besi, dan tablet tambah darah secara rutin
Tidur lebih dari 8 jam perhari
Apa dampak anemia terhadap aktivitas sehari-hari?
Meningkatkan energi
Menyebabkan kelelahan, sulit konsentrasi, dan menurunkan produktivitas
Membuat tubuh lebih tahan terhadap infeksi
Tidak berdampak sama sekali
Anemia defisiensi zat besi dapat disebabkan oleh konsumsi tablet tambah darah secara berlebihan.
Benar
Salah
