wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

50 таңдаған спорт теориясы

Total questions: 65

Worksheet time: 33mins

Name
Class
Date
1.

Грек-Рим күресі қай елден шыққан

a)

Италия

b)

Греция

c)

Қытай

d)

Жапония

2.

Қазақстан Республикасының халықаралық жарыстағы алғашқы ту көтерген кім

a)

Т.Байшолақов

b)

Ж.Байшолақов

c)

М.Қажымұқан

d)

А.Мақшұтыв

3.

Спортшылардың ең үлкен д.әрежесі:

a)

Еңбегі сіңгіш спорт шебері

b)

Халықаралық дәрежедегі спорт шебері

c)

Спорт шеберіне үміткер

d)

Спорт шебері

4.

Даулет Тұрлыханов қай Олимпиядада күміс жүлдегері болды

a)

Атлантта 1996 ж

b)

Сидней 2000 ж

c)

Афина 2004 ж

d)

Сеул 1992 ж

5.

Спортакиада Семей облысынан келіп қатысқан балуандар:

a)

И.Түленов

b)

С.Адасқанов, К.Алтыбасаров, И.Түленов

c)

С.Адасқанов

d)

К.Алтыбасаров

6.

~ Орыстың балуандар арасынан екі дүркін әлем чимпоины (жекпе-жекке) Фин Алинойненмен жекпе-жекке шыққан кім еді

a)

Минотов

b)

Д.Коно

c)

К.Клейн

d)

Александр Медведьев

7.

Белдесу кезінде жеңіс немен есептеледі

a)

Ойын ережесін сақтауына қарай

b)

Қимылна қарай

c)

Таза жеңіспен

d)

Ұпай санымен

8.

~ Ұлттық күреске түсуге тілек білдірушілер көп болғандықтан сайысқа түсетін орта салмақтылардың салмағы қанша болған

a)

76 кг

b)

52 кг

c)

48 кг

d)

65 кг

9.

 Темірдің сарайында белдеудер ұстап күрес өткен. Ол қай жылы болған

a)

1401-1402 жж

b)

1403-1406 жж

c)

1406-1401 жж

d)

1402-1406 жж

10.

Дене тәрбиесінің құралдары...

a)

Гигиеналық факторлар

b)

Табиғаттың сыртқы күштері

c)

Дене тәрбиесінің жаттығулары

d)

Ішкі күштің қолайсыз әсері

11.

Жарысты жоғары басқарушысы

a)

Кілем жетекшісі

b)

Қапталдағы төреші

c)

Хатшы

d)

Бас төреші

12.

Дене тәрбиесі дегеніміз не?

a)

Сауықтыру, тәрбиелеу және білім беру мәселелерін шешіп, толықтырады

b)

Дененің еңбектену жұмыс қабілеттілігін анықтайды, жылдамдатады, бекітеді

c)

Өзі көрсетіп тұрғандай «тәрбиелеу» деген жалпы ұғымды көптеп толықтырады

d)

Қимылдарға үйрету және адам денесінің қозғалыс сапасын дамытып жетілдіру

13.

 Еркін күресі қанша салақ д.әрежесінен тұрады

a)

7

b)

8

c)

4

d)

5

14.

Денені дамыту дегеніміз не?

a)

Қимылдарға үйрету және адам денесінің қозғалыс сапасын жетілдіру

b)

Дененің қозғалыс сапаларының даму және еңбекке қабілеттілігін білу

c)

Дененің көлемі мен салмағының өзгеруі, өсуі және теңестірілуін тексеру

d)

Дененің көлемі мен функционалды мүмкіндіктерінің өсуін басқару

15.

 Дзюдо күресі қай елден шыққан

a)

Кореядан

b)

Африкадан

c)

Ресейден

d)

Жапониядан

16.

Дзюдо күресінде таза жеңіс қалай аталады

a)

Юко

b)

Ипон

c)

Кока

d)

Көрнекілік, қайталау

17.

ҚР азаматтары үшін бақылау нормативтерінің қанша деңгейі бар?

a)

10 деңгей

b)

5 деңгей

c)

2 деңгей

d)

7 деңгей

18.

Қозғалыс барысында пайда болатын психикалық факторларға не жатады

a)

Қорқу, қобалжу, дене қуатының төмендеуі

b)

Дірілдеу,жөтелу, есінеу, түшкіру, жүгіру

c)

Бас айналу, жүрек айну, құсу, жөтелу

d)

Аяқ-қолдарының дірілдеуі, жөтелу, есінеу

19.

~Еркін күрес қай елден шыққан

a)

Ресей

b)

Қытай

c)

Жапония

d)

Ақш

20.

~Қазақ күресінің ұпайы

a)

Юко

b)

Жанбас

c)

Гуще

d)

Вазари

21.

Табиғаттың сыртқы күшіне жататындар...

a)

Су, ауа, күн көзі

b)

Қимыл, қозғалс

c)

Дене жаттығулары

d)

Түрлі әдіс-тәсілдер

22.

.Дене тәрбиесі сабағындағы балалардың   жылдамдық, ептілік сапасы мен мінез құлқын жетілдіретін ұлттық ойындар...   

a)

Шахмат, шашка, дойбы, тоғыз құмалақ,

b)

Қыз қуу, кокпар, аударыспақ, жаяу жарыс

c)

Тышқан мен мысық, жаяу жарыс, ұшты-ұшты

d)

Алты бакан, ақсүйек, мәлкі тотай, кім түртті

23.

Самбо күресіндегі таза жеңіс

a)

Ауырту әдісі

b)

4 балл

c)

Қылқындыру әдісі

d)

2 балл

24.

Ойын және жарыс тәсілдерін дұрыс пайдаланғанда тәрбиеленетін қасиеттер... 

a)

Төзімділік, тұрақтылық, ұйым

b)

Көңіл - күй, төзімділік,ынта

c)

Саналық, белсенділік, достық

d)

Белсенділік, ынта жігер, тәртіп

25.

Самбо қайсы елден  шыққан

a)

Корея

b)

Ресей

c)

Жапония

d)

Ақш

26.

Президент тестері бойынша практикалық жұмыстардың тікелей   жауапкершілігі оқу орындарда кімге жүктеледі?

a)

Оқу, тәрбие әдістемешілерге

b)

Медицина қызметкерлеріне

c)

Дене тәрбиесі мұғаліміне

d)

Спорт жөніндегі нұсқаушыға

27.

Президент тестерінде жас ерекшеліктеріне қарай қанша  топқа бөлінеді?

a)

13 топка

b)

5 топка

c)

20 топка

d)

16 топка

28.

Еркін  күрес ағылшынның қай күресінен 

a)

Дзюдо

b)

Санбо

c)

Кэтч

d)

Бокс

29.

 1904 жылы америкадағы Сент-Лунс қаласында өткен олимпияда Чимпионы атағы жеңіп алған кім?

a)

Д.Коно

b)

Э.Бельц

c)

Д.Битнозов

d)

Александр Мед ведьев

30.

Сырттан түсетін күш әсерлері...

a)

Қармен жүгіру, кедергіден секіру, турникке тартылу

b)

Суда, құмда жүгіру, ойын, жарыс тәсілі, қимыл әсері

c)

Заттардың салмағы, қарсыласының қарсылық әрекеті

d)

Қолға гир алып жүгіру, қылыштасу, белдесу, күресу

31.

Алғашқы дзюдо күресінен спортшылар дайындайтын арнайы мектеп қай қалада және қай жылы ашылған?

a)

1883 ж Қытай

b)

1882 ж Токио

c)

1884 ж Жапония

d)

1885 ж Корея

32.

Әр белдесуден кейін неше минут демалуға рұқсат етілген.

a)

30 мин

b)

20 мин

c)

10 мин

d)

35 мин

33.

Адам бойындағы әл-қуаттан тұратын қозғалыстың аз ғана уақыт   ішінде атқаратын қызметі...

a)

Шапшаңдық

b)

Төзімділік

c)

Жылдамдық

d)

Қозғалыс

34.

Тірек мүшелері  қозғалыс дәрежесін   көрсететін морфофункционалдық қасиет...

a)

Биохимиялқ қозғалс

b)

Құбылмалы қозғалыс

c)

Бұлшық ет қозғалысы

d)

Иілімділікті қозғалыс

35.

Организмнің ұзақ уақыт жұмыс істеген кезінде пайда болған   шаршауға қарсы тұру қасиеті...

a)

Абсолютті төзімділік

b)

Шыдамдылық негзі

c)

Арнайы төзімділік

d)

Анаэробты төзімділік

36.

~ 1950 жылға дейін қазақша күрестің неше түрі бар

a)

үш түрі

b)

Сегз түрі

c)

Төрт түрі

d)

Екі түрі

37.

 Егер қарсыластар екеуі бірдей құласа , онда бұл белдесуді не деп атайды?

a)

Жеңіс

b)

Итжығыс

c)

Жеңіске емес

d)

Жеңіліс

38.

Жалпы белдесу барысында қарсыластық біреуі жығылғанда жеңу үшін не істеу керек.

a)

Қолын жерге тигізу керек

b)

Басы жерге тигізу керек

c)

Тізесі жерге тигізу керек

d)

Жауырынын жерге тигізу керек

39.

Ұлттық ойындардың мазмұны…

a)

Қозғалмалы ойндарды бйнелеу

b)

Ұлттық салт-дәстүрді бейнелеу

c)

Спорттық ойындарды бйнелеу

d)

Сергектік ойындарды бейнелеу

40.

Төреші палуандарды күреске шығарда палуандардың қолдарынан қалай орналастырған.

a)

Бір қолды үстіне, екіншісін бір қолын жанына

b)

Екі қолын бос қойған

c)

Екі сайысшының қолын шынатағынан ұстандырып

d)

Бірінші қолды астына, екінші қолды үсті не айқастырған.

41.

Дзюдо күресінде совет спортшыларының ішіндегі алғашқы 

a)

Шота Чочиливили

b)

Д.Кона

c)

Э.Бельц

d)

Н.Жахидов

42.

Елбасы сынамаларындағы кернеуге тартылу сынағының аралық демалу уақыты…

a)

25 секунд

b)

50 секунд

c)

5 секунд

d)

30 секунд

43.

« Дене тәрбиесі жаттығуларына үйрету тәсілі » еңбегінің авторы…

a)

Г.Харабуга

b)

П.Лесгафт

c)

З.Есмағанбетов

d)

Г.Шмарин

44.

“Самбо” деген сөздің мағынасын атаңыз

a)

Құралмен қорғану

b)

Пышақпен қорғану

c)

Найзамен қорғану

d)

Құралсыз қорғану

45.

Елбасы сынамаларының міндеттері…

a)

Аталғанның барлығы.

b)

Халықтың саулығын, жастарды тәрбиеге, жұмыс ісі мен әрі дене сапасын дамыту

c)

Халықтың саулығын, жастарды жұмысқа көздеген мақсатқа мол жетуге даярлау

d)

Халықтың саулығын, жастарды дене мүшелерінің дұрыс қалыптасуын бекіту

46.

Қазақстанда Самбо күресі қай жылдан бастап дамыды

a)

90 жыл

b)

80 жыл

c)

50 жыл

d)

60 жыл

47.

Тарихи қалыптасқан жаттығулар тобы…

a)

Күш, жылдамдық, төзімділік жаттығу тобы

b)

Жыс, ойын, бәсеке, көрнекілік тәсілдері

c)

Гимнастикалық, ойын, туристік, спорттық

d)

Қол, кеуде, аяқ,іш бұлшық ет жаттығулары

48.

Спорттық дайындық…

a)

Таңдалған спорт түрінен жоғарғы көрсеткіштерге жету

b)

Дене тәрбиесінің арнайы толық мамандандырылу түрі

c)

Кәсіптік еңбек қимыл - қозғылыс дағдыларын дамыту

d)

Дене тәрбиесінің қозғалыс сапаларын арттыру түрлері

49.

Дененің бұлшық еттерін дамытатын жаттығулар…

a)

Гимнастикалық, ойын, туристік, спорттық жаттығулар тобы

b)

Дене тәрбиесі жаттығуларын жарыс, бәсеке түрінде орындау

c)

Күш жылдамдық, төзімділік, үйлесімді, жаттығулар тобы

d)

Қол, кеуде, аяқ, іш бұлшық еттеріне арналған жаттығулар тобы

50.

Дене дайындығының түрлері…

a)

Алғашқы, ортаңғы, төменгі

b)

Жалпы, спорттық, кәсіптік

c)

Күн сәулесі, су және ауа

d)

Дайындық, негізгі, қорытынды

51.

Дзюдо күресінің негізін қалаушы

a)

Харломпиев

b)

Пьерде Кубертен

c)

Дзи Горо Кано

d)

Шоныр Бөлтекұлы

52.

Самбо күресінде неше ұпайға дейін беріледі

.

a)

4

b)

2

c)

3

d)

7

53.

. Қатаң уақыт тәртібімен жаттығу тәсілі...

a)

Дене тәрбиесі жүйесінде спорттық және қозғалмалы ойындарды қолданудың тәсілі мен әдістері

b)

Дене тәрбиесі жаттығуларын жарыс, бәсеке түрінде орындау тәсілі мен әдістерін дамыту жолын жасау

c)

Педагогикалық жүйеде жүргізілетін дене тәрбиесі сабағындағы қозғалыс сапаларын арттыру жолы

d)

. Жаттығу кезінде көп қайталанып күш түсірумен мен тынығуды алмастыра қимыл- әрекет жасау

54.

Кәсіптік мамандар дайындығының мақсаты...

a)

Дене тәрбиесі сабағында қозғалыс сапаларын арттыру және дамыту жолдарын бекіту

b)

Кәсіптік еңбекке керекті қимыл - қозғылыс дағдыларын дамыту, қалыптастыру

c)

Жаттығу кезінде көп қайталанып күш түсірумен мен тынығуды алмастыру

d)

Таңдалған спорт түрінен жоғарғы көрсеткішке жету дайындығын арттыру әрі дамыту

55.

Самбо күресі  неше уақыт күреседі

a)

6 мин

b)

8 мин

c)

5 мин

d)

9 мин

56.

Жарыс тәсілінің белгісі не

a)

Жеңіп алу үшін бәсекелесу

b)

Ең жоғарғы нәтиже көрсету

c)

Адам мүмкіншілігін дамыту

d)

Достыққа, силастыққа баулу

57.

Қол добын лақтыру сынамасындағы сынақ құралдары...

a)

100см биіктікке 50 х 50 см қалқанша, салмағы 160 грамм доп

b)

300см биіктікке 150х150см қалқанша, салмағы 150грамм доп

c)

200см биіктікке 50 х 50 см қалқанша, салмағы 150 грамм доп

d)

200см биіктікке 100х100см қалқанша, салмағы 150 грамм доп

58.

Шалқалап денені көтеру сынамасында аяқтың жағдайы...

a)

90° бұрыш

b)

80° бұрыш

c)

70° бұрыш

d)

85° бұрыш

59.

18 - 23 жас аралығындағы жастар шалқалап денені көтеру сынамасын уақытына...

a)

30 рет

b)

45 рет

c)

35 рет

d)

25 рет

60.

Шалқалап денені көтеру сынамасына берілетін уақыт...

a)

60 секунд, 1 минут

b)

120 секунд,2 минут

c)

180 секунд,3 минут

d)

240 секунд,4 минут

61.

Ерлер 29-39 жас және 29-34 жастағы әйелдерді қай кезеңге   жатқызамыз?

a)

Қартайған жастық кезеңі

b)

Қайратты жастық шақ

c)

Үлкен жастағы адамдар

d)

Орта жастың бірінші кезеңі

62.

Самбо күресі қанша  салмақ д.әрежесінде болады?

a)

7

b)

9

c)

10

d)

8

63.

Саптағы жаттығулардың орындалуы...

a)

Жоғары төмен

b)

Аралас қатарда

c)

. Тізбек бойында

d)

Түрлі қозғалыс

64.

Жүру жаттығуларының орындалуы...

a)

Жүгіру барысында

b)

Секіру барысында

c)

Жүру барысында

d)

Қозғалу барысында

65.

Негізгі бөлімге қандай жаттығулар енгізіледі?

a)

Секіру, ойын түрлері

b)

Спорттық жарыстар

c)

Саптағы жаттығулар

d)

Арнайы жаттығу, ойын

Similar Resources on Wayground

микроб

66 questions

микроб

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Медициналық психология сұрақтары

70 questions

Медициналық психология сұрақтары

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

кәсіпкерлік

60 questions

кәсіпкерлік

quiz

Worksheet

•

1st Grade

сессия казахский

60 questions

сессия казахский

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade